🩵游泳打卡
想了一下午，还是决定游泳，
纪念学会游泳30天整！
但怕泳池里泡久了🩹伤口发炎
热水系统出问题，水温也不高
速度游完五圈上岸，🚿冲个冷水澡
一杯热巧克力喝得浑身热乎乎的
复盘今天蹬壁有进步，前200米都不带停
🥳我很满意💯
体力嘛，我现在战五渣，教练不让使劲游
那就慢慢练呗～

偷大人衣服穿，套先生外套，
摸摸躺椅上晒太阳的王老板，
没想到被他抱着手又啃又咬。
你晒个太阳把脑子晒干了？！
我生气了！！
很凶地连名带姓喊他
“天花板你疯啦！”
被他梆梆梆打屁股！！
气死我了！！
今天不给他吃鱼羊鲜罐头！！
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王老板又装失忆
趁我追剧跳上沙发蹭亲密度
撸两下算了算了
怎么好像他头有点秃了呢？
你爹那瓶拜耳防秃你也用用？

哪个同事愿意代劳呢？这事只能私下问，也不好群发邮件或者在群里接龙。

我爱凑整！

选哪件战袍陪我挑战1000米呀😘
紫蟒和白蟒也在购物车🛒里啦！
等游进1000米和1000米30分钟，就奖励自己！

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今天虽然没有达成1000米挑战，但是前两天一直在琢磨走水的诀窍，今天就明显又进步了——40分钟游了将近700米，蹬壁出发25米划水7次，这两项突破本人菜蛙阶段的记录😎，小红书厥功甚伟啊！

为什么是将近700米呢？因为最后十来米手划不动，憋气漂回来，吓了安全员一跳，他站起来观察，发现我没溺水，虚惊一场。

三周前，刚学会蛙泳那会儿，游25米就体力不支当几分钟福寿螺，现在终于能连贯游50米啦！走水效率也不错。就是触壁转身的反射弧太长，还要再复盘想想。还有踩水，得把踩水和抬头蛙学会！嗯嗯！等我再研究一下小红书上的电子教练，抠细节！

游泳结束，靠休息区沙发上敷面膜，泡好热巧克力，炫🍌🍊🍞，给聚餐刚结束的母后打个视频，一起看隔壁薄肌帅哥和肉感私教挥汗如雨地打拳击，多巴胺接了内啡肽的班，太幸福了！太幸福了！周围都在冒幸福的小泡泡🫧

下半年似乎一直在参加各种学术会议。
前沿学术分享很有意思，比临床斯文。

老板发来两份立项通知——
领导领导！你看着写份项目书吧！时间挺紧的！
立项设计，前期工作，预算实施，进度管理，运营管理，绩效目标，影响力目标和测算依据…
我一个人搞定？？
3天完成？？
这都什么北伐中原的重任啊…
军师这样用的吗？？
#我想躬耕于南阳🫥 ←辞职信副标题
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3.5小时！21页写完！🤣
联盟成员中第一个交作业！
一遍过！一个标点符号都不用改！
ENTJ-A的瓶子是真牛逼！
赶紧给自己磕个头！

宅家i人的一天太美好了！
可以做好多事，睡好多觉！
趴在窗口看邻居溜机器狗social
长毛腊肠，雪纳瑞和法斗大受刺激。
喊王老板一起看热闹，
王老板对狗毫无兴趣，
他只想贴贴打瞌睡。
好吧！你本来就很i的。
Night-Night

我睡午觉你俩演猫片？
河狸不？
摸手机把犯罪经过拍下来！

中间两条泳道合并，空间开阔，一蹬一换气，自由自在。母后雷打不动每天都是花式1000米，我费劲吧啦游了450米。游泳结束，母女俩葛优躺在健身房休息区吃香蕉复盘。
母后说，游泳这件事，就是克服恐惧感。坚持克服恐惧感，你就掌控了自己，也就自由了。很多事都是这个道理。你今天就做得很好！妈妈没想到你能克服恐惧，靠自己学会游泳，特别是今天速度节奏和发力都有很大进步！我女儿真厉害呢！
前两个礼拜，她还和健身房里的几位朋友介绍：我女儿，她自己学会蛙泳的。
饶是我这种E人，也觉得有点社死了。
母后真是生活哲学家＋彩虹屁疗法祖师爷！

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其实是看小红书学会的蛙泳🤣
教练…我起码有两个月没见到他了吧。🥲已经不记得母后给我找的帅哥教练长什么样了？只记得他话太多。等学自由泳时总该能用得着教练吧。