那些凝聚和辗转的气运

及至的真实的化作许多瞬间

＃川渝不吃辣清流

吃到好吃的饭，遇到有趣的小姐姐😌

10.31 持续肌肉酸 午饭吃太饱而缺氧
11.1 被扔到3800海拔的景区适应
11.2 很高兴上了赛道
每一天我的队友都告诉 明天会更好
唯一的遗憾是未完赛

10.31
领物九浑浑噩噩
下午适应景区 75米 下撤了
高反持续肌肉酸痛

10.30 第一天
下车干了个50度大坡
行李拧上去
晚饭吃一半
喜提吸氧

10.7-10.13 35.45k

10.14 -10.20 5.46k

10.21-10.27 24.68k

爬升下降不详 开赛在即 慌得一🙂‍↔️

跑休就是

来，摄影师提供一下素材🤣

有CP的日子总是超额☑️

本周收官 明天跑休啦～

☁️围绕UTMS得装备补给的city walk 😌

🖼️🌠

国庆画地图 🏃‍♀️‍➡️之备赛第5周
受到户协投喂守护 顺利完成☑️

本想着离周40目标不远
看看上周跑量 约等于明天继续🤣