骑完单车，腿部酸胀，索性一字马拉伸
紧绷的双腿慢慢舒展，全身经络被逐一打开

运动与工作，互为滋养。
借运动，稳住生活状态；
借工作，淬炼自身思维。

世上少有一蹴而就的事情，别轻信速成的说辞
所有收获，都源于长久的耐力，与持续的自我调整

共勉。

人生就四件事 其余全是噪音
真正决定生活质感的，仅有四件核心事：

1️⃣稳定现金流一是你立身尊严的根基。
2️⃣肌肉力量—维持自主生活能力。
3️⃣优质睡眠——支撑身体运转的能量燃料。
4️⃣平稳情绪——人一生追寻的最终归宿。

🏍️🏍️

昨天骑车骑了10公里，把我的腿给酸疼的一整晚睡不好😂😂😂

🤍💛 不追浮华，专注细节

今天的夕阳！
祝你、祝我每天平静且走在令自己满意的人生路上！

·保持良好的体态和形象
·理性消费、量力而行
·要购买课程等等，先了解公司背景、价值观，优先选择消费后能给你开发票的
·做错事时，承认不足、认清不足，改正
·建立自己的社交圈
·君子之交淡如水，保持安全合适距离

只有自己有真正的可依仗的东西，才不会天天去揣摩他人的心肠。
没必要。
你条件好，有资源，人就爱你，你没有，人就如鸟兽般散去。
别说旁人，就是父母子女，也多是势利眼。😄

再也不敢喝外面早餐店的豆浆😭

今天早上喝了一杯外卖豆浆后开始想吐、拉肚子，接着开始身体抽搐，手都没办法伸直，心跳极快，无法说话，吓得我闭着眼睛哭

同事也被我吓到了，差点就叫救护车把我送医院

后来休息了5分钟我能说话了，躺在工椅上，慢慢的才不想吐，也不抽筋了

打电话问我妈妈：我要不要再去医院全身体检啊？

我妈说我这是吃错东西肠痉挛引起的抽搐

吓死我了，我再也不敢乱喝外面的豆浆了！

广东的过节菜😄 你们那的过节菜是怎么样的？

小猫咪太可爱了，窝在凉椅上睡觉

以前从不觉得小动物可爱，自从养了我家咪咪后觉得动物好治愈