即刻App年轻人的同好社区
下载
一个细节感受到在线文档彻底改变了工作协作方式：
在公司快两年，下载目录（不爱整理，所有本地文件全放在这里）中仅168个文件，剔除安装包，签证资料等，真正与工作相关的文件不到100个。
在公司快两年，下载目录（不爱整理，所有本地文件全放在这里）中仅168个文件，剔除安装包，签证资料等，真正与工作相关的文件不到100个。
0 00
装修日记第二弹
装修日记（2）：硬装
1 00
及时行乐可能是一种天生的性格，而不是观念。
买房背了不少贷款，每次回家老妈都会说这事，一想到我要还30年贷款，就替我着急。今天也不例。
我安慰老妈，过好眼前的日子，目前的收入还贷款压力并不大。以后怎么样也不知道，干着急除了伤身并无它用。我突然想到，尽管我这样安慰老妈，但知易行难，我自己也时常为可能的失业而焦虑。这一状态大概遗传自老妈，也怪不得老妈天天为我担心。
买房背了不少贷款，每次回家老妈都会说这事，一想到我要还30年贷款，就替我着急。今天也不例。
我安慰老妈，过好眼前的日子，目前的收入还贷款压力并不大。以后怎么样也不知道，干着急除了伤身并无它用。我突然想到，尽管我这样安慰老妈，但知易行难，我自己也时常为可能的失业而焦虑。这一状态大概遗传自老妈，也怪不得老妈天天为我担心。
0 00
感觉我的手机戒断反应很严重。
晚上去理发，半个多小时坐在那不能动，心理和身体都躁动不安，十分难受。最近几次理发，我都有关注到了这种状态。但最严重的一次，还属去年到浙一治干眼症时的热敷治疗，戴着热敷仪器，什么也看不见的坐在那里。在不到半小时的时间里，异常难熬，差点喊出来要放弃治理。
这是典型的手机戒断反应。在「强迫静止+视觉剥夺」的环境中，大脑突然失去信息流的持续喂养，会产生一种焦虑的空虚感。然后，这种不安会转化为身体信号，让人坐在那难受。
该治治这个毛病了。和Gemini讨论了一会，他提供了几条建议，准备试试：
- 启用听觉锚点
- 4-7-8呼吸法
- 无痕放松法
- 日常的「无聊容忍练习」——设定「非数字休息时间」
晚上去理发，半个多小时坐在那不能动，心理和身体都躁动不安，十分难受。最近几次理发，我都有关注到了这种状态。但最严重的一次，还属去年到浙一治干眼症时的热敷治疗，戴着热敷仪器，什么也看不见的坐在那里。在不到半小时的时间里，异常难熬，差点喊出来要放弃治理。
这是典型的手机戒断反应。在「强迫静止+视觉剥夺」的环境中，大脑突然失去信息流的持续喂养，会产生一种焦虑的空虚感。然后，这种不安会转化为身体信号，让人坐在那难受。
该治治这个毛病了。和Gemini讨论了一会，他提供了几条建议，准备试试：
- 启用听觉锚点
- 4-7-8呼吸法
- 无痕放松法
- 日常的「无聊容忍练习」——设定「非数字休息时间」
0 00
8月中旬中从云南回来后，周末就没怎么出去玩过了。
9月装修收尾和季度总结规划撞在一起，叠加最近因各种原因跑医院，忙疯了。
倒也不是有多累，就是每天都有必须处理的事，没有完整的可以无所事事的一天。
特别需要找个乡村咖啡馆安静的待上一天。
9月装修收尾和季度总结规划撞在一起，叠加最近因各种原因跑医院，忙疯了。
倒也不是有多累，就是每天都有必须处理的事，没有完整的可以无所事事的一天。
特别需要找个乡村咖啡馆安静的待上一天。
0 00