这几年的人生幸福感很高,
自己也有很认真地爱自己、很用心地经营生活:
保持身体健康
1、早睡,睡好觉
2、健康、规律的饮食
3、坚持运动:撸铁10年、跳舞3年、普拉提1年
4、顺时养生快3年了
保持心理健康
1、保持好心情
2、主动割离有毒关系
3、经过5年的心理咨询,内心更稳定、自洽
4、20多岁开始持续向内探索、养育自己
持续不断成长
1、持续学习新技能
2、实现经济独立
3、工作中收获正反馈
4、规划投资,布局养老与提前退休
打造支持系统
1、父母安康
2、拥有彼此滋养、双向支撑的友情
3、发展长期爱好
4、定期复盘,感恩拥有,专注当下