📻【鸣翠柳FM】订阅破600啦🎉🎉🎉 和好朋友一起克服时差和拖延症，共同坚持录制，真的是件很幸福的事。感谢大家的收听💗🫶🏻💗

这是一档轻松对谈类播客，透过语言学、心理学和生命体验三个维度，展开对日常生活的探索。以下给新朋友推荐几期👇🏻

祝福大家，都能够拥有健康圆满的新年。2025与钱、爱、价值感、幸运…… 紧紧相拥🩷🩵

感谢这一年的所有遇见和历练。希望2025能见到即友和他们的猫！良いお年を！🐱

排除本身表达能力有限的情况。
模糊表达，模糊指令让人隐隐觉得不适，是因为接受者被放置在一种不确定的环境下，需要去揣测。模糊的本质是一种权力争夺。

刚放假就生病😷😭太难受了，身体最重要！

天色渐暗，从明治神宫散步到代代木公园消食。每次走这条线，都好像短暂的离开了大都市。

最近的生活作息被中药硬控了，药方有镇定助眠的成份，每天要睡9个小时。为了保证早晚都有喝到中药，不得不早睡早起😅

12月初 好天气🧩

对时间的感受太单薄时，就会不切实际、低效假忙。提醒自己能只做一件事的时候，不去multitask。不贪多、把时间用深，就会够用。

最近切实地感受到，自己进入了一个全新的周期，正在进行更适合当下和未来的系统更替。

就像减肥，需要耐心等待还看不到视觉变化的时期。人也要趟过漫长暗夜，以三五年甚至更久为一刻度。但只要不断向前走，在具体的事中打磨自己，就会在某一时间清晰地察觉到一种质变和突破。

而这一切来的迅速且安静。相信新的内在质地也很快会映射到肉眼可见的世界当中。

#我对最近的自己真的很满意
（今天在小地震的摇晃中打完这段文字😅

它私下就是烟酒都来啊