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10月前
感谢分享。有几个人一直在follow.

大黑天: 你关注什么你的思想就在哪里，所以我会收集一些具有独特视角的人，作为一个优质信息源的点，以后发现更多的就更新在这个帖子留言处作为自己的一个收藏夹。 According to the Stoics, your circle of control contains just one thing: YOUR MIND. 根据斯多噶派的观点，你能控制的范围只有一件事：你的心智 Andrew Wilkinson安德鲁·威尔金森 https://twitter.com/awilkinson 他是 Tiny Capital 的创始人兼首席执行官，一个长期持有并运营互联网公司的投资集团。他也是 MetaLab 的创始人，一个为客户如 Slack, Google, Uber 等设计和构建网页和移动应用的公司。 Oliur 奥留尔 https://twitter.com/UltraLinx 他是一位设计师和创作者，他在自己的网站 oliur.com 上发布各种主题的内容，如金融、商业、自我发展等。他也在 YouTube 上拥有两个频道，一个是 Oliur Online，主要讲述赚钱和创业的话题；另一个是 Oliur / UltraLinx，主要讲述科技、设计和生活方式的话题。 Jack Butcher杰克·布彻 https://twitter.com/jackbutcher Jack Butcher是一位知名的创作者、企业家和数字营销专家。他最知名的作品是创立了Visualize Value，这是一个以简单而直观的图形展示商业原则和思维模式的品牌。Butcher的作品通常以黑白简洁的线条图形为特色，用以传达复杂概念和商业策略。 Sahil Lavingia萨希尔·拉文吉亚 https://twitter.com/shl 他是 Gumroad 的创始人兼首席执行官，一个让创作者直接向观众出售产品的电子商务平台。他也是一位天使投资人、画家和作家，出版了《极简主义创业者》一书，讲述了如何用最少的资源和最大的影响力来创业。 James Clear詹姆斯·克莱尔 https://twitter.com/JamesClear 他是一位作家和演讲者，专注于习惯、决策和持续改进的话题。他是《原子习惯》一书的作者，这本书在全球销售了超过 1500 万册，并被翻译成了 50 多种语言。他还拥有一个受欢迎的 3-2-1 周报，每周向超过 200 万订阅者发送。 Naval 纳瓦尔 https://twitter.com/naval 他是 AngelList 的联合创始人兼首席执行官，一个连接初创公司、投资者和求职者的平台。他也是一位知名的投资者、顾问和思想家，曾投资过 Twitter, Uber, Stripe 等公司，并在 Twitter 上分享过关于财富、幸福和哲学的见解。在中国出版了纳瓦尔宝典。 Paul Graham 保罗·格雷厄姆 https://twitter.com/paulg 他是 Y Combinator 的联合创始人之一，一个有影响力的创业加速器和种子资本公司。他也是一位程序员、作家和语言设计者，以 Lisp 方面的工作而闻名，并出版了几本编程书籍，如《关于 Lisp》、《ANSI 通用 Lisp》和《黑客与画家》等。 John O'Nolan 约翰·奥诺兰 https://twitter.com/JohnONolan 他是 Ghost 的创始人，一个开源的内容管理系统和博客平台。他也是一位数字游民和技术创业者，曾在世界各地旅行和工作，并在自己的网站 rediverge.com 上分享他的经历和见解。 Jon Yongfook 乔恩·永福 https://twitter.com/yongfook 他是 Bannerbear 的创始人，一个提供图像和视频生成 API 的服务。他也是一位设计师和程序员，曾为多个互联网项目工作，并在自己的网站 yongfook.com 上发布他的作品和想法。 Joel Gascoigne 乔尔·加斯科因 https://twitter.com/joelgascoigne 他是 Buffer 的联合创始人兼首席执行官，一个提供社交媒体管理软件的公司。他也是一位风险投资家，曾投资过多个初创公司，并在自己的网站 joel.is 上写过一些关于创业、远程工作和生活的文章。 Pieter Levels 彼得·莱弗斯 https://twitter.com/levelsio 是一个自学成才的程序员和数字游民，他创造了多个成功的互联网项目，如 Nomad List（一个评价全球最适合数字游民生活的城市的网站）、Remote OK（一个提供远程工作机会的网站）等。他也是一位作家，出版了《MAKE》一书，讲述了他如何用最少的资源和最大的自由来创造价值。 David Perell 大卫佩雷尔 https://twitter.com/david_perell 他是一位作家和播客主持人，专注于写作、教育和互联网公民的话题。他也是 Write of Passage 的创始人，一个提供在线写作课程和社区的平台。他在自己的网站 perell.com 上发布了许多深刻而有趣的文章，并在 Twitter 上拥有超过 20 万的粉丝。 Joel Hooks 乔尔·胡克斯 https://joelhooks.com/ 他是一位开发者倡导者和 egghead.io 的合伙人，一个提供高质量的编程视频教程的网站。他也是一位数字园丁，他在自己的网站 joelhooks.com 上记录了他对于教学、技术和网络的思考和探索。他还主持了 The North Star Podcast，一个与各行各业的人物进行广泛对话的节目。 Morgan Housel 摩根豪塞尔 https://twitter.com/morganhousel 摩根豪塞尔是一位作家和投资者，他的书《金钱心理学》在全球畅销，并被翻译成了 53 种语言。他也是 Collaborative Fund 的合伙人，一个专注于支持有创新和社会影响力的初创公司的投资机构。他在自己的网站 morganhousel.com 上发布了许多关于金融、经济和心理学的文章，并在 Twitter 上拥有超过 50 万的粉丝。 Nassim Nicholas Taleb 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 https://twitter.com/nntaleb 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布是一位黎巴嫩裔美国人，他是一位作家、数理统计学家、前期权交易员、风险分析师和警句作家，他的作品涉及随机性、概率和不确定性的问题。于2001年至2018年出版（其中最著名的是《黑天鹅》和《反脆弱》）。他曾在多所大学任教，自2008年9月起担任纽约大学坦登工程学院的风险工程杰出教授。1他还是《风险与决策分析》期刊的联合主编，自2014年9月起担任该职。1 他还是一位金融实践者、对冲基金经理和衍生品交易员，并且目前被列为 Universa Inestments 的科学顾问。 Tim Ferriss 蒂姆·费里斯 https://twitter.com/tferriss 纽约时报/华尔街日报排名第一的 5 本畅销书的作者、早期投资者 ( http://angel.co/tim )、Tim Ferriss Show 播客（超过 9 亿次下载）、 http://saiseifoundation.org 的创始人 Lex Fridman 莱克斯·弗里德曼 https://twitter.com/lexfridman 莱克斯·弗里德曼播客的主持人。对机器人和人类感兴趣。 Andrew D. Huberman 安德鲁·休伯曼 https://twitter.com/hubermanlab 斯坦福大学医学院神经生物学和眼科教授 • Huberman 实验室播客主持人 • 专注于科学与健康研究及公共教育

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5天前
是这样的。👍

云和钟: 写给那位说“大概要孤独终老”的小姐姐： 想要一个灵魂伴侣的前提，是先成为自己的灵魂伴侣。 成为自己灵魂伴侣的前提，是学习如何给予自己健康的爱、接纳、尊重、同情、照顾、支持、理解、宽容……并且用漫长的岁月，坚持不懈地实践，让这一切沉浸到自己的骨髓中，此后余生自动造出自爱的血液，滋养整个你。 接纳自己所有的部分，包括那些“看起来不可爱”的部分。这样才能成为一个完整的自己。 成为自己的灵魂伴侣，不能保证会给你吸引来一个灵魂伴侣，但能保证，被你吸引来并且你愿意让他与你并肩而行的那个人，一定会是你的灵魂伴侣。 成为自己的灵魂伴侣后，还会需要一个灵魂伴侣吗？ 当然会。 心理学大师欧文·亚隆在92岁高龄，依然会和自己的灵魂伴侣步入婚姻。何况你我凡人。 因此，独身是为了杜绝自己在旧模式的驱动下重蹈覆辙，陷在有害的关系模式中消耗自己。而不是一个最终的结局。 独身的时间，是一个向内探索、梳理、理解、修复，或者推倒重建的最佳过程。此时没有“披着新关系外衣的旧模式”的干扰，我们可以专心地做这一切。 而这一切的努力都不会白费，你会成为一个充满爱的完整的人。然后，也许有一天会遇到你的同行者。即使没有，那也不会成为你人生的缺憾。因为你自己就已经是丰盈而完满的人了。 到那时，爱情对你来说只是锦上添花，有，很好；没有，也很好。

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7天前
小猫咪就是有这种天赋：总能在家里找到那个最舒服的地方，以最舒服的姿态躺下。
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14天前
“人须在事上磨，方立得住。”才有可能做到真的“知”

西里森森: 今天想聊一下王阳明最核心的思想，知行合一。 这也解开了一件困扰我很久的问题：为什么很多人即便懂了那么多道理，却依然过不好这一生。 知行合一，乍一听是说理论要联系实际，想清楚了再去做。 但王阳明的意思其实完全不是这样。 知行合一的本意是：知和行根本就不是两件事，它们本来就是一体的。 真正的知，本身就包含着行动的冲动。 如果你知道了却没去做，那说明你根本就没有真正知道。 比如，你明知道熬夜对身体不好，但你每天还是刷手机到凌晨两点。 按照王阳明的说法，你其实并不是真的知道熬夜不好，你只是在脑子里存了一条信息，这条信息从来没有真正进入你的认知系统。 心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》这本书里有个很妙的比喻。 他说人的理性就像骑在大象上的骑手，情绪才是那头大象。骑手以为自己在控制方向，但真正决定往哪走的是大象。 你跟大象讲道理是没用的，你得让大象自己想走那条路。 这和王阳明的意思几乎一模一样。 所谓知行合一，就是让你的知不仅仅停留在骑手层面，而是要沉到大象那里去。 而这一观点，其实跟我这两天看到Ilya Sutskever最新一期深度访谈的时候的一些看法很像（针对这期访谈我会专门出一期内容详细聊一下）。 在聊到人类为什么比AI大模型学得更好，泛化得更好，犯的低级错误更少的时候，Ilya说，人类有某种AI目前还不具备的东西。 这个东西让人类能够从少量经验中学到深刻的理解，而不是从海量数据中学到表面的模式。 比如，有个人因为脑损伤失去了情绪处理能力，不再感到悲伤愤怒或兴奋。在智力测试上他表现正常，能解小谜题，说话也清楚。 但他变得极其无法做决定，选穿哪双袜子要花好几个小时，财务决策一塌糊涂。 这说明什么？ 情绪不只是让我们感觉的东西，它是一个价值函数，告诉我们什么重要什么不重要，让我们能快速判断该往哪个方向走。 而现在的AI模型，可能恰恰缺少这样的东西。 理解了这一层，你会发现很多事情突然就说得通了。 就像人闻到一股臭味，立刻就会皱眉捂鼻，这个过程里，闻到臭味是知，皱眉捂鼻是行。 但你仔细回想一下，这两件事几乎是同时发生的，你根本不需要先在脑子里想一想这是什么味道，然后再决定要不要皱眉。 这就是王阳明说的知行本一，当你真的知道一件事的时候，行动是自然而然跟着来的。 真知和假知的区别就在于：真知会自动驱动你行动，而假知只是大脑里的一串文字。 那怎么才能做到真知？ 王阳明给了一个方法，叫做事上练。 什么意思呢？ 就是你得在真实的事情里去体验、去碰撞，才能把一个信息变成真正的认知。 拿职场来说，很多人说我知道要主动沟通，但每次有问题还是不敢找领导。 问题就在于主动沟通的好处只是一个概念，你没有在真实场景里体验过主动沟通给你带来的正反馈。 所以与其在心里反复告诉自己要主动沟通，不如找一件小事去试一次。哪怕结果不完美，那个真实的体验也会开始改变你的认知。 说到这里，可能有人会问：那是不是只要行动就行了，不用想太多？ 不是的，王阳明还有一个核心概念叫良知。 良知是什么？就是你心里那个知道对错的声音。 看到有人摔倒，你会本能地想去扶一把，这个冲动就是良知在起作用。 知行合一不是让你盲目行动，而是让你跟着良知走。 良知告诉你这件事是对的，你就去做；良知告诉你这件事不对，哪怕利益很大你也不做。 我们每天被各种信息轰炸，什么才是对的，什么才是值得做的，外部的声音太多太杂了。 这时候如果没有一个内在的锚点，人很容易被带着跑。 王阳明说，你心里本来就有一个方向盘，你不需要到处去找答案。 你需要做的是安静下来，听听那个声音在说什么。 这有点像乔布斯那句著名的话：你要相信你的直觉。当然他用的词是 connect the dots，说的是你回头看的时候才能把那些点连起来。 但往前走的时候，你只能相信内心的某种指引。 王阳明有一句话说得特别好：人须在事上磨，方立得住。 意思是一个人必须在真实的事情里去历练，才能站得稳。 那些坐在书房里想通的道理，一遇到风浪就会垮掉；而只有在事情里打磨出来的东西，才是真正属于你的。

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23天前

Outsider無我相: 想去普陀山好几年了，但总是没有机会。 今年突然有不得不录一期观音菩萨的播客的感觉，过程艰辛但很值。或许是这个原因，终于在意想不到的时间抵达观音菩萨的道场普陀山。 这是一次完全超乎我想象的旅程，和每一次都不一样，直到今天我都很难去客观地描述它。 我觉得它并不是总是充满神迹的，而是非常的生活化的，但是在生活化里又总是有让我很惊叹的机缘。 去观音道场的前夕，突然收到西元约饭的信息。夏天周围搞AI的朋友都在跟我反复提及推荐这位优秀的玄学AI创业者，非常奇怪，但因为地域时间对不上未能得见。那天我们约在静安寺吃素，我惊讶的得知他竟是修习观音法门，我们聊了很多千丝万缕的神奇故事。我感慨，原来机缘到了才能得见是这种意思。 到普陀山的那天，赶上了最后一班船。下了船，我第一次知道什么叫做空气都是香甜的，竟会如此。早上我六点就起床了，给自己打扮一下，想漂漂亮亮的去见菩萨。普陀山的游览难度好像是高于九华山，即使乘坐巴士还是有很多山路要走。但是这里比九华山多了大海。 观音普门品里云：「妙音观世音，梵音海潮音，胜彼世间音，是故须常念，念念勿生疑。」听海潮音也是一种修习观音法门的方法，感觉和普通的海不一样，又说不出哪里不一样，但这不要紧。 很多人都说一天参观不了所有主要景点，还好我居然安排下来都跑了一遍。从佛顶山下来，1088台阶，我本来以为很容易，后来发现天真了，很陡的台阶下了半个多小时到达最后一站法雨寺，其实也是我出发的地方。 这个时候天色开始晚了。 但很殊胜，我想去拜普门殿好好拜，就有机缘进普门殿与师父得见，他给了我三支香，说可以向千手千眼观音许愿。递给我香的时候，他说：「千处祈求千处应」，我说「苦海常作渡人舟」。他这才抬头看着我，说「你学佛学的不错。」我当然是说没有，一点点。我确实是这样想的，这句大家应该都会吧。（听我播客就会） 我拜好菩萨起身。师父说留步，请我们喝杯佛茶。师父给我们选茶，拿茶具，烧开水，一步步的泡茶。他说他刚刚做完法事，如果我们再早来一点，他就没有时间招待了。而我本来是觉得时间晚了，原来不晚，竟然是刚刚好。 师父跟我聊了生活与工作，他夸我很精进，我说我非常懒惰。他说佛教里有个词叫作彼此成就，所以不要拒绝别人的帮助与托举，因为这也许同时也成就了别人。两万步爬山下来，我已经开始头晕了，我跟师父说，师父听罢起身去给我拿了一袋面包，我吃了两个，我说不能贪吃，他又丢给我两个，于是我吃了四个。你看当我觉得我自己带的点心贡品微不足道时，我吃别人贡的小面包却如遇到及时雨，真的不要妄自菲薄。 他一边给我倒茶，一边突如其来的跟我讲道理。他说，「为什么说这是佛茶，因为人生和喝茶是一样的，如果你不把前一杯茶水倒掉喝掉，那就不会有新的茶水。你不把糟糕的事情从生命里舍弃，就没有空间迎接新的好的事情。」我当时听着觉得有点莫名其妙干嘛给我说这些，而且有点老生常谈。但后来我发现这竟然是这次旅途给我的指引。 临走时师父给我揣了个又大又红又香的苹果，我可开心了，第一次觉得苹果那么可爱。 晚上去了宁波，我真的挺喜欢宁波的，这是第二次来，上次去了王阳明故居，城市非常棒。晚上吃饭，我去买单发现少算了两瓶旺仔牛奶20块，我让小妹加上。小妹笑了，感谢我告知她，轻轻说你去买抖音团购券吧便宜好多呢。我的主动告知没有让我多花钱，反而省钱了，这或许是好人有好报的故事，闭环了，有趣。 同时还和好友吐槽旅途的不愉快和不知如何处理，晚上突然就有了勇气面对，决定不再与同行再游，看好了车票回程，第二天我送给姐姐冰箱贴，亲切告别。 当我在路边等滴滴去高铁站的时候，我感觉无比的自由，勇敢，开心。我终于知道师父泡茶时说的话是什么意思。要勇敢的离开不想要的境地，才能有新的美好的生活。如此，如此的应景。 回到上海好开心，才是午后，我点了一大堆外卖，洗了澡，安安静静的躺着，仿佛普陀山之行没有发生过一样。 虽然头还晕着，但还是临时加了节口语课，平时的老师都没空，就随便选了在线的新外教。没聊几句他就说To know where you want to go, you must know where you are.他语气沉静，我就觉得他好像是修行人。聊了下他以前在美国是stock broker，赚很多但压力大，感觉生活被困住了。偶然的机会去了芭提雅才觉得活了过来，于是定居在这里十三年，一直学习禅宗。我们交流很平静，但我还是因为有点委屈忍不住流泪了。他推荐我去听Master Shi Heng Yi，我一时没反应过来，结果下课一查居然是熟悉的释恒义。课程结束，他还给我主动分享了佛学视频，告诉我每天早上听。 我当时想，拜了观音菩萨回来，晚上竟然遇到美国人给我讲禅宗佛学，要不佛法怎么说因果之中，所有生命都是宿世的家亲眷属呢，又或许是「应以何身得度者，即现何身而为说法」，即使你上英语课，都有菩萨化身外国人给你讲佛法，谁敢说这不是奇妙的缘分呢？ 这次去观音道场，前中后都有奇妙的事，我喜欢这些信号与征兆，我喜欢带给我的成长与改变，很奇妙的经历，记录之。 感恩观世音菩萨 Oṃ Maṇi Padme Hūṃ 如有功德我皆回向，如有疏漏我皆忏悔。

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23天前
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1月前
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1月前

出海去孵化器: 想系统学习一门新技术，但高质量的教材价格不菲。在网上大海捞针式地搜索免费电子书，不仅耗时，还常常找到内容过时或质量堪忧的资源，让人头疼。 GitHub 上的 free-programming-books 项目解决了这个问题。它由社区共同维护，汇集了海量可免费合法获取的编程书籍资源，形成一个集中的、值得信赖的知识库。 这个仓库最直接的价值在于其庞大的书单。资源按语言（如中文、英文）和技术主题（如 Python、Go、机器学习）清晰分类，你可以快速找到所需领域的书籍，无需支付任何费用。 🔗：http://github.com/EbookFoundation/free-programming-books 除了电子书，该项目还收录了免费在线课程、交互式学习网站、编程挑战平台，甚至播客和视频教程等多种形式的学习资料，覆盖了从入门到进阶的完整学习路径。 直接访问链接即可开始浏览，无需任何安装或注册。

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2月前
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2月前
最近在学习一项新技能，深感如此。

fountain_: 热爱不是起点，而是熟练后的副产品 无论学习什么，做什么，都有一个必经的“磨练期”。 那是最容易放弃的阶段，也是人与人之间拉开差距的阶段。 一个人能不能在一个领域获得成果，关键不在天赋，而在能不能熬过那段最乏味、最低效、最看不到成果的时间。 很多人就是在磨练期的时候选择了放弃，于是他们永远停在了起点。 他们以为自己缺乏天赋，缺乏兴趣，甚至怀疑人生方向。 但其实，他们只是还没有熟练。 01 掌控感来自熟练 人类的大脑天生厌恶低效与挫败。 当你刚开始学习一项技能，投入了大量的时间和精力，却得不到任何正面反馈时，大脑会本能地排斥。 因为它在计算——“投入产出比太低，不划算”。 而一旦你熟练了，你的效率成倍提升，成果开始显现，反馈变得清晰。 那个时候，大脑会主动释放生理激素，催促你去重复这种行为。 在这其中，掌控感是行为非常重要的动力来源。 熟练的过程，本质上是大脑在建立“心智模型”的过程。 当模型建立之后，你就不再是盲目尝试，而是能理解、预测、甚至驾驭这个领域。 02 游戏为何让人上瘾 很多人沉迷游戏，正是因为游戏完美地利用了这种心理机制。 游戏的上手难度极低——新手阶段的对手都和你一样“菜”，这让你在短时间内就能获得“胜利”和“反馈”。 与此同时，游戏又设置了循序渐进的难度。 每一次你熟练一点，系统就给你更高层次的挑战与奖励。 这种即时反馈让大脑不断分泌多巴胺，形成正循环。 于是你产生错觉：我喜欢玩游戏。 但实际上，你真正上瘾的，不是游戏，而是游戏给予的“掌控感”和“反馈感”。 而在现实中，大多数事情的反馈周期都比游戏长得多—— 没有人为你设置初级关卡，没有即时奖励，也没人告诉你进步了多少。 于是你觉得无趣、枯燥、坚持不下去。 可问题的关键不是无趣，而是你还没熟练到有趣的阶段。 03 兴趣的诞生 我在学习摄影的时候深有体会。 刚开始的时候，听老师讲构图、光线，完全听不懂。 拍出来的照片，也平平无奇，怎么都不满意。 那时的我没什么兴趣，只是得过且过的坚持。 可就在半年后，慢慢地，思路通了，拍出来的作品有了感觉，别人开始夸我拍得好。 从那时候起，我开始意识到：原来“兴趣”不是开始的原因，而是坚持的结果。 熟练带来了掌控感，掌控感带来了自信，自信带来了热爱。 很多人一直在等“有兴趣了再去做”， 但真相恰恰相反：你必须先做，再让自己变得熟练，兴趣才会产生。 04 周期思维 任何技能、领域，都有自己的周期。 前期的磨练期，往往看不到成果；中期的熟练期，开始有回报；后期的精通期，就是你成为领域高手的阶段。 那些半途而废的人，不是不聪明，而是不懂周期。 他们在最该坚持的地方选择了放弃。 他们以为“自己不适合”，但其实，他们只是没挺过前期的低谷。 你必须明白：度过磨练期，不是选择题，而是通关门槛。 因为这个阶段，所有人都痛苦，所有人都迷茫， 而只有跨过去的人，才有资格享受后面的轻松与成果。 05 结语 当你明白“熟练是兴趣的前提”，你就会用全新的方式去看待学习和成长。 那些看似枯燥的日复一日，其实都是在为你的大脑搭建新的结构。 真正的高手，是能在无趣的阶段，依然稳步向前的人。 热爱从来不是起点，而是熟练后的副产品。 当你能让自己度过那个无趣的磨练期，你就能走到大多数人走不到的地方。 到那时，你就会明白——所谓“喜欢做一件事”，从来不是天生的天赋， 而是后天习得的掌控感，是长期投入的馈赠。

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