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昨晚十一点多准备睡下时，肚子饿了
以往我会去厨房吃根香蕉
但这周我都没买香蕉
突然很想吃水蒸蛋
敲了两个蛋，一些盐，加温水，撇去泡沫
水烧开后的小蒸锅里定时二十分钟
蛋液凝固成形后剥了只虾
再蒸三分钟
蒸鱼鼓油加香油一勺
香香
吃完心满意足去睡觉了
那份满足持续到今晚此刻～
以往我会去厨房吃根香蕉
但这周我都没买香蕉
突然很想吃水蒸蛋
敲了两个蛋，一些盐，加温水，撇去泡沫
水烧开后的小蒸锅里定时二十分钟
蛋液凝固成形后剥了只虾
再蒸三分钟
蒸鱼鼓油加香油一勺
香香
吃完心满意足去睡觉了
那份满足持续到今晚此刻～
4 20
今天的早午晚饭和水果
晚饭图忘了拍，是复刻了之前的烤羊肉与南瓜
新学了一个营养学知识，其实是从前高中生物课的内容，我不记得了
说这期间（四周）多吃富含赖氨酸的食物：
-乳制品（酸奶/奶酪/牛奶）
-鸡蛋/鱼/虾/鸡肉/猪肉/牛肉
-大豆及豆制品
-五颜六色的蔬菜和水果
少食精氨酸含量高的食物：
-燕麦谷物/全麦面粉
-所有坚果种子类（花生/芝麻/核桃/南瓜籽）
-巧克力/甜点类
-山药/番薯
用我理解的民间方式，这些食物大概类似于“发物”，免疫系统正在恢复，其所富含的微量元素正好是此时病毒喜欢的食物
不管怎么说，明天我要去电影院看库布里克的《闪灵》了，再去买袋巧克力（放抽屉里，四周后打开）。
晚饭图忘了拍，是复刻了之前的烤羊肉与南瓜
新学了一个营养学知识，其实是从前高中生物课的内容，我不记得了
说这期间（四周）多吃富含赖氨酸的食物：
-乳制品（酸奶/奶酪/牛奶）
-鸡蛋/鱼/虾/鸡肉/猪肉/牛肉
-大豆及豆制品
-五颜六色的蔬菜和水果
少食精氨酸含量高的食物：
-燕麦谷物/全麦面粉
-所有坚果种子类（花生/芝麻/核桃/南瓜籽）
-巧克力/甜点类
-山药/番薯
用我理解的民间方式，这些食物大概类似于“发物”，免疫系统正在恢复，其所富含的微量元素正好是此时病毒喜欢的食物
不管怎么说，明天我要去电影院看库布里克的《闪灵》了，再去买袋巧克力（放抽屉里，四周后打开）。
6 70
昨晚睡前有些兴奋，想着第二天早餐的西兰花蒸蛋和贝贝南瓜，我最近好喜欢芝麻，黑芝麻酱和撒几粒白芝麻。
午饭的鱼片面，要多点一份海带丝。
泡了一夜的赤豆，在清水里滚烫着煮，加一片陈皮，陈皮会带一些薄荷的香，需要鼻子去捕捉。
在阳台晒干的贝贝南瓜籽，比寻常的南瓜籽有着更厚的壳，空气炸锅一百八十度，十二分钟，中间用筷子翻滚了三次。
中午看李商隐的诗，在有意思和读不懂之间徘徊，睡着了。醒来后一点胃口都无，最后吃完了今日份的水果。
傍晚在窗边见到了完整落日，今日的云霞没有瑰丽色彩，是浅浅的蓝白与粉紫，被均匀的上下分割成夕阳的云海背景。等到月亮上来，我出门去买了一板鸡蛋。
午饭的鱼片面，要多点一份海带丝。
泡了一夜的赤豆，在清水里滚烫着煮，加一片陈皮，陈皮会带一些薄荷的香，需要鼻子去捕捉。
在阳台晒干的贝贝南瓜籽，比寻常的南瓜籽有着更厚的壳，空气炸锅一百八十度，十二分钟，中间用筷子翻滚了三次。
中午看李商隐的诗，在有意思和读不懂之间徘徊，睡着了。醒来后一点胃口都无，最后吃完了今日份的水果。
傍晚在窗边见到了完整落日，今日的云霞没有瑰丽色彩，是浅浅的蓝白与粉紫，被均匀的上下分割成夕阳的云海背景。等到月亮上来，我出门去买了一板鸡蛋。
5 80
这是我小学时主动追的第一部动漫，周末也会去念四年级的邻居家，和她一起看《百变小樱》。大一时在豆瓣认识了老友，因为他写了一篇《钢炼》的剧评。文章内容已不记得了，那还是一个会因为喜欢同一本书/同一部电影而轻易去认识一个人的年纪。
当初那位四年级小朋友，后来听我妈妈说，硕士毕业后进了高中当生物老师，学校有意安排她做班主任，她不高兴。还是我童年记忆里的她，因为成绩好而被老师和邻居夸赞，伴随着“阿姨”的喊声，笑意盈盈已经在脸上了。
当初那位四年级小朋友，后来听我妈妈说，硕士毕业后进了高中当生物老师，学校有意安排她做班主任，她不高兴。还是我童年记忆里的她，因为成绩好而被老师和邻居夸赞，伴随着“阿姨”的喊声，笑意盈盈已经在脸上了。
麦籽苏: 换了一个很年代感的壁纸。 现在小孩儿出钢炼cos前，会上小红书问会不会被骂。多数都会答：能认出来的不会骂你，会骂你的认不出来。
4 30
对着电脑屏幕，脑袋里冒出一句：却话巴山夜雨时。
目光起初落在写现代诗的张枣身上，再移目到石川啄木与海子，最后停在了王维身上。这本诗集是当初在南京的先锋书店买的，不是巨大防空洞的那间，是在老门东，城墙那儿，一间内饰是老宅模样的先锋书店，雕梁画栋的古朴。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
脑袋里念出了完整的诗句。没来由地想起林黛玉教香菱学诗，好像批评过李义山，说学诗应该从王维开始。
我倒是蛮喜欢李商隐的，有些情真意切在里头，不雅就不雅吧。
目光起初落在写现代诗的张枣身上，再移目到石川啄木与海子，最后停在了王维身上。这本诗集是当初在南京的先锋书店买的，不是巨大防空洞的那间，是在老门东，城墙那儿，一间内饰是老宅模样的先锋书店，雕梁画栋的古朴。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
脑袋里念出了完整的诗句。没来由地想起林黛玉教香菱学诗，好像批评过李义山，说学诗应该从王维开始。
我倒是蛮喜欢李商隐的，有些情真意切在里头，不雅就不雅吧。
4 20
细雨霏霏。
打车去，公交回，路上碰到两处轻微颠簸，我还是被阵痛到呲牙咧嘴。到站后肚子就饿了，突然很想吃肉馒头和烧卖。
推门时遇到一股轻微阻力，是小狗睡在门口的垫子上，往常出门时我会把她抱到沙发上，有时她会自己下来。
把手里提的袋子们放客厅，看了一眼屋内，似乎没有狗尿形成的小水塘痕迹，带她去阳台，人言狗语互相彼此说着意义不重要情绪对了就ok的话。
我去卫生间洗手，脱下外套，整个人感到一身轻松。反复洗过后的双手，仔细闻依然有残留的洗手液味道，我实在太饿不想再洗一遍，和小狗分吃了肉包和菜包，烧卖的米粒是酱油浸泡过的咸，我一个人吃了。
草莓，栗子，小狗爱吃栗子，小狗不吃草莓。
喝几口茶水，是中午出门时倒在保温杯里的，舒坦。坐下来开始研究从医院带回来的药，其中一盒上写着“糖水引”，配药时问过药剂师，给的回复是白开水其实也可以。我在水杯里放了几粒老冰糖，一边看说明书，成分都是清热解毒的中药，直到拆开包装从塑封袋里挤出药丸，好苦。闻着都苦，糖水引，合情合理，先见之明。
在病历单上写下日期、状况、措施、睡眠、饮食、水果，标注了下周一复诊。又在抬头栏写：多喝水，补Vc，保证睡眠。
中午出门时放洗衣机里洗的睡衣已经烘干了，把小狗的床放到房间外的走廊，本想和她解释下，但她认窝多过我，刚放好，就躺进去了。走廊上给她开了盏灯，房间也留了条缝。
鞋头湿了的运动鞋，用湿巾擦过后放到了阳台。我没有雨鞋，冬季碰到雨天，学生时代是穿马丁靴，工作后就穿中帮或低帮的皮鞋，到了室内用纸巾擦一下就好。有次穿了小羊皮，另一次穿了红棕色的牛皮，太心疼，还是运动鞋耐操。只是湿掉的鞋头有时会连带弄湿袜子，不舒服。
还是得有一双舒适百搭的雨鞋。
打车去，公交回，路上碰到两处轻微颠簸，我还是被阵痛到呲牙咧嘴。到站后肚子就饿了，突然很想吃肉馒头和烧卖。
推门时遇到一股轻微阻力，是小狗睡在门口的垫子上，往常出门时我会把她抱到沙发上，有时她会自己下来。
把手里提的袋子们放客厅，看了一眼屋内，似乎没有狗尿形成的小水塘痕迹，带她去阳台，人言狗语互相彼此说着意义不重要情绪对了就ok的话。
我去卫生间洗手，脱下外套，整个人感到一身轻松。反复洗过后的双手，仔细闻依然有残留的洗手液味道，我实在太饿不想再洗一遍，和小狗分吃了肉包和菜包，烧卖的米粒是酱油浸泡过的咸，我一个人吃了。
草莓，栗子，小狗爱吃栗子，小狗不吃草莓。
喝几口茶水，是中午出门时倒在保温杯里的，舒坦。坐下来开始研究从医院带回来的药，其中一盒上写着“糖水引”，配药时问过药剂师，给的回复是白开水其实也可以。我在水杯里放了几粒老冰糖，一边看说明书，成分都是清热解毒的中药，直到拆开包装从塑封袋里挤出药丸，好苦。闻着都苦，糖水引，合情合理，先见之明。
在病历单上写下日期、状况、措施、睡眠、饮食、水果，标注了下周一复诊。又在抬头栏写：多喝水，补Vc，保证睡眠。
中午出门时放洗衣机里洗的睡衣已经烘干了，把小狗的床放到房间外的走廊，本想和她解释下，但她认窝多过我，刚放好，就躺进去了。走廊上给她开了盏灯，房间也留了条缝。
鞋头湿了的运动鞋，用湿巾擦过后放到了阳台。我没有雨鞋，冬季碰到雨天，学生时代是穿马丁靴，工作后就穿中帮或低帮的皮鞋，到了室内用纸巾擦一下就好。有次穿了小羊皮，另一次穿了红棕色的牛皮，太心疼，还是运动鞋耐操。只是湿掉的鞋头有时会连带弄湿袜子，不舒服。
还是得有一双舒适百搭的雨鞋。
4 30
