自我牺牲，有时只是自我感动。它确实可能构成一种心理操纵，只不过这种操纵并非强迫，而是一场高风险、高回报的情感博弈。

为什么很多思虑重的人，性欲也更强？
因为性高潮对他们来说，其实是个强制关机按钮。

很多关系停在原地，是因为有人提前走太快。不是她不给机会，是你没给关系发育的时间。

把一切归因于自己，是另一种形式的控制欲。

打开文件，写了几句，查了几个不一定用得上的资料。泡了杯茶，调了调字体。你看了眼时间，觉得今天总算是开始了，于是松了一口气。
不是因为事情推进了，而是因为你暂时可以不用再去面对它了。很多所谓的“开始”，其实只是用最低成本缓解焦虑。你一直在忙，却始终绕开真正重要的一步。窗外天黑了，文件依然停留在第一页。

焦虑本质上是注意力悬空。行动之所以有效，不是因为它消除了焦虑，而是因为它让注意力重新有了落脚点。

信息不会自动转化成你的认知，被你重新表达过的才算。

理性是温室里的花朵，见不得风雨。当一个人用尽全力止血，你又怎能问他为何不再开花？他早已将生命的养分，全都给了那道伤口。

你一直说，再等等。等准备好，等忙完这阵，等一个说不准的时机。直到某一天，你发现自己已经不再那么想起它了。它不是死掉的，是淡掉的。淡掉的东西不留痕迹，你甚至都不知道自己是从何时起，松开手的。

让你难受的那件事，本身可能真的不大，但它落下去的地方，早就有伤了。你没办法解释这些，所以你说，可能是我想多了。