深圳 人工雪 哈哈哈哈

香港大东山🙂难忘
误入一条野路
在半山腰的时候
累到不行 几度想放弃
上又不想上 下又不甘心
当时脑海中已经在盘算着要不等直升机救援了

今日香港圣诞树打卡

深圳无人机好会整活啊
从香港回深刚出深圳湾口岸就看到无人机表演

摘/
当你的注意力在不断提高时，你的自控力就会不断提高。
自控力提高的好处自不用多说，不过有一点可能大家比较容易忽略：在负面情绪中，用理性说服和宽慰自己的能力，也是一种自控力，因为此时你需要管理和控制自已的情绪。同理，共情力（情商的体现）也需要很高的自控力，因为在共情他人的同时，我们需要控制自己去区分自己不是当事人，去管理自己的情绪。
现在我们知道自控力可以通过注意力培训来提高，那也就是说，想要提高自己控制焦虑情绪的能力、或改变自己太容易被他人情绪感染的情况，或让自己在像分手这种痛苦中还能冷静地维持生活和工作的秩序，你要做的就是：训练自己的注意力。

万象天地附近的这家餐酒馆体验感真的很不错啊
入口是在一堆书墙后（还暗藏机关
进去后已有圣诞氛围
刚好赶上日落的晚霞铺满天空
从20楼的高空俯瞰马路车灯与周围楼层灯光星光点点
浪漫地度过此刻

昨天生日美照
注意看 我的冰岛微景观造型蛋糕
好爱哈哈哈！

新的一岁生日愿望竟然是：勇敢做个坏人

一个人的庆功酒

蛇口5元冻柠乐哎