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真好。想起了自己在新京报社会调查组的实习，一段我最有理想和热情的时期。但当时环境xx，加上自己很急功近利，没过多久就被大厂招安了，直到现在都还在想扭转这个局面。达姐的采访让我死寂的曾经的理想也稍微动弹了一下。书桌上最近给自己留了一句话是「保护好自己的天赋」，希望在工作中被磨砺而不是被磨灭。
声动活泼即建队: 「跳进兔子洞」制作人佳勋的故事。读完这篇文章可能更会理解兔子洞是一档什么样的节目、它想做什么样的表达。 感谢 @amanda_tse @_陈太太本人 让封尘已久的内容浮出水面！👂🏻听说去年可就录了，今年才发布，一如公号名字「牵着乌龟散步」🐢......
6 00
“兔肉质柴，要先抹点脂膏，放在两侧小火烤；雉肉质嫩，搁在中间旺火烤。烧烤上应天时，下合物性。若是错乱了，可是要遭天谴的。”
——前线要打仗的时候一个县丞反而一屁股坐地上琢磨起烤肉来.....《食南之徒》刚看第一页，我人已经松弛不少了，很符合今天心境。且看着。😶
——前线要打仗的时候一个县丞反而一屁股坐地上琢磨起烤肉来.....《食南之徒》刚看第一页，我人已经松弛不少了，很符合今天心境。且看着。😶
5 00
#深夜改稿有感
1. 「真诚才是最大本领」，在每一次改稿时都再次体会。有时候写稿（不是自我创作类的话），真像是跟朋友对话，而不是自言自语，真得看清对面是谁，你跟朋友怎么说话在稿子里就怎么说。让对话发生。
2.永远知道自己在表达什么，对于看重的东西认真表达。比如理念，价值观，明明是最在意的东西就不要轻描淡写，对认真的东西可不就得多费口舌多花精力吗。
简直被编辑看穿了整个人，本来我生活中就很爱打哈哈，甚至有点囫囵吞枣，自己看重的东西觉得即使别人压根没理解也没关系，其实还是应该坚定和正视自己。
在每一次反馈和修改中，理解「表达」也理解自己。
1. 「真诚才是最大本领」，在每一次改稿时都再次体会。有时候写稿（不是自我创作类的话），真像是跟朋友对话，而不是自言自语，真得看清对面是谁，你跟朋友怎么说话在稿子里就怎么说。让对话发生。
2.永远知道自己在表达什么，对于看重的东西认真表达。比如理念，价值观，明明是最在意的东西就不要轻描淡写，对认真的东西可不就得多费口舌多花精力吗。
简直被编辑看穿了整个人，本来我生活中就很爱打哈哈，甚至有点囫囵吞枣，自己看重的东西觉得即使别人压根没理解也没关系，其实还是应该坚定和正视自己。
在每一次反馈和修改中，理解「表达」也理解自己。
12 00
度过了一个伤心的夜晚🌃今天是私教最后一节课，教练跟我说已经没啥可帮我的了，因为我有很好的运动习惯，最近静态练习也让我的动作可以在中立位来做，最重要的是没怎么举铁的情况下肌肉竟然没掉还长了！所以一切都看起来很OK。接下来有她没她我都是一样练，毕竟原理就是那些。
突然觉得很伤心，想到了鸣人的第一个老师伊鲁卡！这个教练真是我遇到过最好的教练！她会在运动中加入瑜伽和普拉提的理念，注重呼吸和节奏，还授人以渔，这些都是我最需要的！不像某些教练带人傻不拉叽地无脑练......而且她竟然也惊讶于我的天赋和基因，肌肉合成实在太好了😂接下来，她也要往康复和功能训练转型开了自己的工作室，我当然还是一如既往地锻炼。只是突然想到一句很俗的话：一个人只能陪你一段路......多少有点失落。
（抓住今晚的情绪，趁机写稿🙃
突然觉得很伤心，想到了鸣人的第一个老师伊鲁卡！这个教练真是我遇到过最好的教练！她会在运动中加入瑜伽和普拉提的理念，注重呼吸和节奏，还授人以渔，这些都是我最需要的！不像某些教练带人傻不拉叽地无脑练......而且她竟然也惊讶于我的天赋和基因，肌肉合成实在太好了😂接下来，她也要往康复和功能训练转型开了自己的工作室，我当然还是一如既往地锻炼。只是突然想到一句很俗的话：一个人只能陪你一段路......多少有点失落。
（抓住今晚的情绪，趁机写稿🙃
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