新一轮训练开始

仗打的这么富裕
必须大幅 pb 一个，近 10 分钟(ง•̀_•́)ง
怀柔坡马 138m 爬升破 2
济南坡马 148 m 爬升破 150
那我就当我适合爬坡了
拿回家一大堆东西（见图 7）
地铁公交对参赛者全免费
而我对济南 GDP 只贡献了 160 报名费➕一晚觉 2 碗面
只能说家乡对我太好！！！

咱就是说
头一次打这么富裕的仗🤩
听说这一套夸迪就 200 块
所以周末想放松
好色山东欢迎你啊~(¯▽¯~)

连续 32 周跑步
天凉了
体感很轻松了

今年还有 12 天年假
明年再 15 天 这就是 27 天了
我结个婚再➕10 个自然日
就是有 31 个工作日的假期了
所以谁要结婚🥲

第一次在红叶季来舞彩浅山
下周会是最美的时候
周末堵车堵人预警

当今天九月初九
而我是一个山东人

来什刹海帮人买风筝
风太大
真就差点金鱼入海了

16 年，今天起无贷生活～

最近对喜力移情别恋一下