#拔智齿
拍了全景图后，医生说一个好拔一点，另一个水平阻生智齿
结果好拔的那个牙根分叉还贼结实，钳子锤子搞了三四次
医生说先处理一颗牙，另一个水平阻生齿你要有点心理准备

在洗澡的时候，接到了公司 CEO和客户 CEO 的会议
把手机放在一边听会议，水珠触屏打开了语音
立马关了，还好没触发打开视频

🧒🏻：要不要 120 个飞鸟收尾？
我：不了，休息才长肌肉

有时候真的是很无奈
"你手臂怎么这么大了，是不是吃蛋白粉吃的"
还好没怀疑我打激素了

Hyrox ➕ DEKA

健身搭子：你已经到摸到了抖音健身的臂围门槛了

力竭了

"选择很重要" 突然想起这句话，忘了是哪一个朋友说的了

让时间更有价值
下周的计划也已经安排好
训练计划也在整理着

#又被人吐槽说在瞎练
约了朋友去打卡新的健身铁馆。 被朋友吐槽， 这么久每天都在瞎练。 在他吐槽之前， 也有其他的健身搭子吐槽了。在训练计划， 训练部位， 训练时长，训练动作上，全是全七八糟的。 结果就是几个月都没练出啥东西，
感觉每次和别人一起健身， 大家一起相互交流， 可以学好很多。 好多自己平时看不到的细节都被指出来纠正，每次都感觉在进步