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Je me suis levé à 5h pour faire une randonnée en montagne à Suzhou. J’ai terminé à 10h. Ensuite, j’ai pris le bus et le métro pour rentrer chez moi.
L’après-midi, j’ai regardé le film Dear You. J’ai entendu beaucoup de gens pleurer. J’ai pleuré aussi.
J’ai également regardé un épisode de Deutschland von Oben. C’était vraiment quelque chose de nouveau pour moi.
Ce soir, j’ai fait une promenade pendant une demi-heure. Il y avait beaucoup de bus dans la rue parce qu’il y avait un match de football. Les deux équipes étaient Suzhou contre Lianyungang, deux villes de la province du Jiangsu.
L’après-midi, j’ai regardé le film Dear You. J’ai entendu beaucoup de gens pleurer. J’ai pleuré aussi.
J’ai également regardé un épisode de Deutschland von Oben. C’était vraiment quelque chose de nouveau pour moi.
Ce soir, j’ai fait une promenade pendant une demi-heure. Il y avait beaucoup de bus dans la rue parce qu’il y avait un match de football. Les deux équipes étaient Suzhou contre Lianyungang, deux villes de la province du Jiangsu.
0 00
Il y avait des nuages aujourd’hui. J’étais occupé comme d’habitude.
L’après-midi, j’ai animé une réunion pendant trois heures.
Demain, je vais faire de la randonnée en montagne à Suzhou. Ensuite, je vais regarder le film Dear You avec ma famille.
L’après-midi, j’ai animé une réunion pendant trois heures.
Demain, je vais faire de la randonnée en montagne à Suzhou. Ensuite, je vais regarder le film Dear You avec ma famille.
1 40
J’étais encore occupé aujourd’hui. J’ai fait une heure supplémentaire.
Mon patron m’a parlé de beaucoup de tâches, plus de dix. Mais je n’avais pas envie de les faire. Maintenant, je suis surchargé de travail.
Il m’a dit que j’avais la compétence pour découvrir les problèmes, mais pas pour réussir à les résoudre. Pourtant, la plupart de mes collègues ne découvrent même pas les problèmes !
J’ai mal géré la situation.
Mon patron m’a parlé de beaucoup de tâches, plus de dix. Mais je n’avais pas envie de les faire. Maintenant, je suis surchargé de travail.
Il m’a dit que j’avais la compétence pour découvrir les problèmes, mais pas pour réussir à les résoudre. Pourtant, la plupart de mes collègues ne découvrent même pas les problèmes !
J’ai mal géré la situation.
2 90
J’étais aussi très occupé aujourd’hui. Il faisait tellement chaud que j’ai allumé la climatisation.
J’ai pensé à postuler à des postes de mécanicien vélo en Allemagne. Je travaille comme un fou, mais je suis payé des clopinettes.
Je suis lassé de cette situation.
J’ai pensé à postuler à des postes de mécanicien vélo en Allemagne. Je travaille comme un fou, mais je suis payé des clopinettes.
Je suis lassé de cette situation.
3 00
路上没多少人骑车，但还是遇到了三位骑友一起环湖，最后只剩一位从宝山来的，还是山地车，换了硬叉，速度比公路车还快。
绕了一半他喊我能不能跟着我，我说可以跟着前面的小伙子，但说完，只有我还在前面，于是他一直跟着我。最后分别时，他说如果没有我带路，他真不知道要到哪里去。
半岛的湖边比往常的人还要多，帐篷一个挨一个，烧烤摊也是。从上海方向来的堵了两公里，但我们正好回来是向上海方向去，一路畅通。
天气刚刚好，微风，中午有点热。湖边也多了许多昆山公交公司投放的绿色小电驴，也有不少人租着在湖边吹风。
一季度的财报都出来了，捷安特利润下降2成，美利达在中国大陆的市场销售额骤降85%。这阵风又过去了，喜欢骑车的还是少数。
绕了一半他喊我能不能跟着我，我说可以跟着前面的小伙子，但说完，只有我还在前面，于是他一直跟着我。最后分别时，他说如果没有我带路，他真不知道要到哪里去。
半岛的湖边比往常的人还要多，帐篷一个挨一个，烧烤摊也是。从上海方向来的堵了两公里，但我们正好回来是向上海方向去，一路畅通。
天气刚刚好，微风，中午有点热。湖边也多了许多昆山公交公司投放的绿色小电驴，也有不少人租着在湖边吹风。
一季度的财报都出来了，捷安特利润下降2成，美利达在中国大陆的市场销售额骤降85%。这阵风又过去了，喜欢骑车的还是少数。
3 30
youtu.be
这是一个关于阿姆斯特丹的视频（德语）。
许多废弃的自行车真的就被专业的回收人员给搬走了。他们会在自行车把上贴一个标签，也在轮胎上做标记，如果两周后，这些都没动过，他们就可以运走到一个地方集中处理。
原来我之前在露天集市买的那幅画（布满鲜花的自行车）背后是一个很温馨的故事。
以下是节目简介的完整翻译：
在阿姆斯特丹，人们想要从A地到B地，通常会选择骑自行车。这座城市被认为是全球对自行车最友好的大都市之一，拥有超过400公里的自行车道，自行车的数量甚至比居民还要多。从带领游客游览荷兰首都最美路线的自行车导游，到回收旧自行车的制造厂：所有人都有着对自行车的热情。
👨⚕️ **自行车医生** Jan Kwiatkowski 带着他的流动工作站，在自行车出现故障时提供帮助。为此，他每月要骑行600到800公里，而且风雨无阻。
🌷 Warren Gregory 创作的**色彩斑斓的花卉自行车**在城市的各个角落传递着快乐。他最初是为患有癫痫症的妻子设计了第一辆花卉自行车，旨在帮助她在城市中辨认方向。如今，这些自行车已成为真正的旅游磁石。
更多《北海报告》（Nordseereport）的内容可在 ARD 媒体库查看：
1.ard.de
**视频时间轴：**
* **00:00** 到达与第一印象
* **05:12** 阿姆斯特丹市中心：导向与初步探索
* **10:22** 阿姆斯特丹自行车系统：停车库及废弃自行车处理
* **17:50** 阿姆斯特丹的可持续基础设施
* **20:42** 与自行车医生同行及自行车回收
* **29:34** 新视角：作为艺术项目的自行车
* **34:52** 自行车美食之旅与花卉自行车男
* **43:38** 总结与旅程结束
**喜欢我们的频道吗？可以在这里订阅：** bit.ly
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
**更多信息：**
► ARD 媒体库：www.ardmediathek.de
► Wunderschön：wunderschoen.wdr.de
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#阿姆斯特丹 #荷兰 #北海报告 #ARD旅游
> [!IMPORTANT]
> 我们原则上建议所有旅行者在出发前仔细了解当前的机安全状况：www.auswaertiges-amt.de
>
《自行车之城阿姆斯特丹——自行车比居民还多》是由 Bärbel Fening 和 Tullio-Francesco Puoti 拍摄，Joachim Reinshagen 编辑的影片。该片于 **2026年** 受 NDR 委托制作。所有陈述和事实均符合当时的情况，此后未再更新。
**编辑注：** 视频中出现了一处错误。阿姆斯特丹的居民人数实际为 **940,000**。
以下是花车男的故事简介：
沃伦·格里高利（Warren Gregory）和他的“花卉自行车”（Flowerbikes）是阿姆斯特丹街头最温情的一道风景线。这个故事不仅关乎艺术和创意，更是一个关于**爱、守护与生活智慧**的动人篇章。
以下是关于这个故事的详细介绍：
### 1. 爱的初衷：为了不再迷路的妻子
这个项目的起源并非为了艺术创作，而是源于一个非常实际且充满爱意的目的。沃伦的妻子米雪儿（Michelle）患有严重的**癫痫症**，这导致她的记忆力受损，经常在阿姆斯特丹错综复杂的运河和街道中迷失方向，找不到回家的路，也记不起自己的自行车停在哪里。
为了帮助妻子，沃伦想出了一个独特的办法：他在妻子的自行车上装饰了大量鲜艳的假花。他的初衷非常简单——**“让这辆车在几百米外就能一眼被认出来。”** 这样，米雪儿就能轻松找到自己的车，并以此作为坐标找到回家的路。
### 2. 从“一辆车”到“全城繁花”
第一辆花卉自行车的尝试非常成功。这种色彩斑斓的装饰不仅治愈了米雪儿的焦虑，也意外地感染了周围的人。每当米雪儿骑车经过，路人都会露出微笑，甚至有人请求沃伦也为他们的自行车做类似的装饰。
沃伦意识到，这些花朵拥有某种奇妙的魔力，能够打破都市人的冷漠。于是，他开始在城市的不同角落放置这些装饰精美的自行车。他使用的通常是被遗弃的旧自行车，经过修复、喷漆，再手工缠绕上密密麻麻的高品质人造花卉。
### 3. 阿姆斯特丹的“非官方地标”
如今，沃伦被当地人亲切地称为**“花单车男人”（The Flower Bike Man）**。他的作品已经遍布阿姆斯特丹：
* **视觉标志：** 无论是在著名的瘦桥（Magere Brug）旁，还是在繁忙的中央车站附近，你总能看到这些花团锦簇的自行车。
* **旅游磁石：** 它们成了游客争相合影的网红打卡点。对于很多游客来说，没拍到花卉自行车，就不算真正到过阿姆斯特丹。
* **社区贡献：** 沃伦不仅美化了城市，还通过这种方式赋予了废弃自行车第二次生命。
### 4. 这种艺术背后的坚持
尽管这些自行车看起来充满童话色彩，但维护它们并不容易。
* **风雨无阻：** 阿姆斯特丹气候多变，沃伦每天都会骑着他的三轮车在城中穿梭，修补被风吹落的花朵，或替换褪色的装饰。
* **免费的礼物：** 沃伦大部分的街头装置都是自费或依靠捐赠完成的。对他来说，最大的报酬就是看到人们路过自行车时那一瞬间的惊喜与微笑。
> **感悟：**
> 沃伦曾说，他所做的一切初衷只是为了确保妻子能平安回家。这个从“私人导航系统”演变成“城市公共艺术”的故事，完美诠释了阿姆斯特丹这座城市的包容精神——**在这里，一个人的小小善举，最终温暖了整座城。**
>
这是一个关于阿姆斯特丹的视频（德语）。
许多废弃的自行车真的就被专业的回收人员给搬走了。他们会在自行车把上贴一个标签，也在轮胎上做标记，如果两周后，这些都没动过，他们就可以运走到一个地方集中处理。
原来我之前在露天集市买的那幅画（布满鲜花的自行车）背后是一个很温馨的故事。
以下是节目简介的完整翻译：
在阿姆斯特丹，人们想要从A地到B地，通常会选择骑自行车。这座城市被认为是全球对自行车最友好的大都市之一，拥有超过400公里的自行车道，自行车的数量甚至比居民还要多。从带领游客游览荷兰首都最美路线的自行车导游，到回收旧自行车的制造厂：所有人都有着对自行车的热情。
👨⚕️ **自行车医生** Jan Kwiatkowski 带着他的流动工作站，在自行车出现故障时提供帮助。为此，他每月要骑行600到800公里，而且风雨无阻。
🌷 Warren Gregory 创作的**色彩斑斓的花卉自行车**在城市的各个角落传递着快乐。他最初是为患有癫痫症的妻子设计了第一辆花卉自行车，旨在帮助她在城市中辨认方向。如今，这些自行车已成为真正的旅游磁石。
更多《北海报告》（Nordseereport）的内容可在 ARD 媒体库查看：
1.ard.de
**视频时间轴：**
* **00:00** 到达与第一印象
* **05:12** 阿姆斯特丹市中心：导向与初步探索
* **10:22** 阿姆斯特丹自行车系统：停车库及废弃自行车处理
* **17:50** 阿姆斯特丹的可持续基础设施
* **20:42** 与自行车医生同行及自行车回收
* **29:34** 新视角：作为艺术项目的自行车
* **34:52** 自行车美食之旅与花卉自行车男
* **43:38** 总结与旅程结束
**喜欢我们的频道吗？可以在这里订阅：** bit.ly
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**更多信息：**
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> [!IMPORTANT]
> 我们原则上建议所有旅行者在出发前仔细了解当前的机安全状况：www.auswaertiges-amt.de
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《自行车之城阿姆斯特丹——自行车比居民还多》是由 Bärbel Fening 和 Tullio-Francesco Puoti 拍摄，Joachim Reinshagen 编辑的影片。该片于 **2026年** 受 NDR 委托制作。所有陈述和事实均符合当时的情况，此后未再更新。
**编辑注：** 视频中出现了一处错误。阿姆斯特丹的居民人数实际为 **940,000**。
以下是花车男的故事简介：
沃伦·格里高利（Warren Gregory）和他的“花卉自行车”（Flowerbikes）是阿姆斯特丹街头最温情的一道风景线。这个故事不仅关乎艺术和创意，更是一个关于**爱、守护与生活智慧**的动人篇章。
以下是关于这个故事的详细介绍：
### 1. 爱的初衷：为了不再迷路的妻子
这个项目的起源并非为了艺术创作，而是源于一个非常实际且充满爱意的目的。沃伦的妻子米雪儿（Michelle）患有严重的**癫痫症**，这导致她的记忆力受损，经常在阿姆斯特丹错综复杂的运河和街道中迷失方向，找不到回家的路，也记不起自己的自行车停在哪里。
为了帮助妻子，沃伦想出了一个独特的办法：他在妻子的自行车上装饰了大量鲜艳的假花。他的初衷非常简单——**“让这辆车在几百米外就能一眼被认出来。”** 这样，米雪儿就能轻松找到自己的车，并以此作为坐标找到回家的路。
### 2. 从“一辆车”到“全城繁花”
第一辆花卉自行车的尝试非常成功。这种色彩斑斓的装饰不仅治愈了米雪儿的焦虑，也意外地感染了周围的人。每当米雪儿骑车经过，路人都会露出微笑，甚至有人请求沃伦也为他们的自行车做类似的装饰。
沃伦意识到，这些花朵拥有某种奇妙的魔力，能够打破都市人的冷漠。于是，他开始在城市的不同角落放置这些装饰精美的自行车。他使用的通常是被遗弃的旧自行车，经过修复、喷漆，再手工缠绕上密密麻麻的高品质人造花卉。
### 3. 阿姆斯特丹的“非官方地标”
如今，沃伦被当地人亲切地称为**“花单车男人”（The Flower Bike Man）**。他的作品已经遍布阿姆斯特丹：
* **视觉标志：** 无论是在著名的瘦桥（Magere Brug）旁，还是在繁忙的中央车站附近，你总能看到这些花团锦簇的自行车。
* **旅游磁石：** 它们成了游客争相合影的网红打卡点。对于很多游客来说，没拍到花卉自行车，就不算真正到过阿姆斯特丹。
* **社区贡献：** 沃伦不仅美化了城市，还通过这种方式赋予了废弃自行车第二次生命。
### 4. 这种艺术背后的坚持
尽管这些自行车看起来充满童话色彩，但维护它们并不容易。
* **风雨无阻：** 阿姆斯特丹气候多变，沃伦每天都会骑着他的三轮车在城中穿梭，修补被风吹落的花朵，或替换褪色的装饰。
* **免费的礼物：** 沃伦大部分的街头装置都是自费或依靠捐赠完成的。对他来说，最大的报酬就是看到人们路过自行车时那一瞬间的惊喜与微笑。
> **感悟：**
> 沃伦曾说，他所做的一切初衷只是为了确保妻子能平安回家。这个从“私人导航系统”演变成“城市公共艺术”的故事，完美诠释了阿姆斯特丹这座城市的包容精神——**在这里，一个人的小小善举，最终温暖了整座城。**
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https://youtu.be/vil8_6l-QnU
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