现在很能忍饿,不会受到美食诱惑。
分析了一下,首先我前段时间戒烟戒酒成功了,给自己比较大的信心;其次上上周徒步,我的鞋不行,一公里就开始疼,但是我一直忍着走完了17公里全程,对痛苦得忍耐力提高了很多,导致饥饿对我而言,已经是可以控制自己忽视的程度了;再其次,我自己会做饭,从厨八年多了,对食物有要求,吃不了外卖,宁愿吃老干妈拌面也不会选择吃外卖,所以外卖对我没用诱惑力;然后我有胆囊息肉,吃不了油腻,一吃就犯恶心,所以油炸食品对我没用诱惑力。唯一的诱惑力就是自己做饭吃,但是我租的房子这里没有冰箱,我不会在家里备食材,没办法想做就做,而且做好吃的饭很繁琐,导致降低了我吃东西的概率;最后,我不太能吃,吃一点就饱,小胃袋。
24h不吃东西,我甚至不怎么感觉饿。我感觉自己可以把对美食的欲望戒掉了,现在居然没什么东西让我感觉特别想吃。
除了戒色,我感觉现在自己无所不能。