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置顶我的「人生清醒」清单
1. 世界和人生充满随机性 ，万事万物不会按照自己的预期发展。减少预期，减少对未来的担忧，减少对过去的懊恼，用坦然平静的心态去接受随机性。
2. 当我有欲望想拥有某个东西的时候，首先要想的是自己配得上拥有吗？拥有，是需要付出代价成本才能让自己与之匹配的，欲望和配得上拥有之间的距离越大，会带来越多的痛苦，这需要客观理性的认识自己。
3. 我们所处的环境会影响自己，别人也会对我们有很多期待评价，有自己的内在价值标准则很重要，或者说有自己的 哲学 、 人生观和 价值观 ，有自己对价值、好与坏、对与错的标准，这些会指导自己该怎么做，当然这些也需要有外部的校验，经得住锤炼。
4. 一开始我觉得，是我们所处的环境和经历，那些看到的、听到的、学到的等等一切经历，慢慢塑造了我们自己。后来又觉得不仅仅是经历而已，更重要的是我该怎么看待经历、赋予经历怎样的意义，这才是真正塑造自己的东西。
5. 每个当下我们都有自己的认知，有各种想法判断，但要有勇气带着开放的心态去自我迭代则尤其重要， 敢于乐于去接收并理解外部的信息，特别是那些与自己固有认知不一样的内容。
6. 在社会关系中，基本原则是要尊重他人 ，父母尊重孩子、老师尊重学生、老板尊重下属、尊重家人朋友陌生人等等。什么是尊重？埃里克·弗洛姆说得蛮好「尊重就是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力」「尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己」。
7. 社会和人是多元的，接受多样的存在，避免二极管思维，非此即彼、非黑即白万万使不得。
8. 我们会看到无数的观点，要看观点背后，是否基于事实和正确的逻辑 ，也要看表达这个观点的人的立场利益。观点，有故意说假的，也有不知道自己说的不对的。
9. 允许自己对很多人或事没有观点，就当做是客观的存在，在没有获取足够信息或不懂的时候，可以大胆的说不知道，克制非得发表些观点评价的冲动。
10. 人之本性会让我不自觉有可能不正确、不合适、不合理的想法做法，时常抽离出另一个站在我们旁边的自己，刻意提醒自己，用更具客观理性的一面来审视那个人之本性的自己，提醒自己接下来该怎么想怎么做。
11. 实事求是是客观理性的一个表现，勇敢的尊重事实，是什么就是什么，没必要掩盖，克服人性的弱点。
12. 每个人都会犯错，第一要有勇气承认错误，这也是#实事求是 ，第二要有勇于改正之心，第三是反思总结，争取下次可以做得更好。
13. 生活不能只讲究、只看客观 理性 ，我们也需要激情和感性 ，也需要无关对错的态度心态在其中调和，它们各司其职，各自有无法替代的作用。
14. 以上所有，都在修行和迭代的路上🚶·······
1. 世界和人生充满随机性 ，万事万物不会按照自己的预期发展。减少预期，减少对未来的担忧，减少对过去的懊恼，用坦然平静的心态去接受随机性。
2. 当我有欲望想拥有某个东西的时候，首先要想的是自己配得上拥有吗？拥有，是需要付出代价成本才能让自己与之匹配的，欲望和配得上拥有之间的距离越大，会带来越多的痛苦，这需要客观理性的认识自己。
3. 我们所处的环境会影响自己，别人也会对我们有很多期待评价，有自己的内在价值标准则很重要，或者说有自己的 哲学 、 人生观和 价值观 ，有自己对价值、好与坏、对与错的标准，这些会指导自己该怎么做，当然这些也需要有外部的校验，经得住锤炼。
4. 一开始我觉得，是我们所处的环境和经历，那些看到的、听到的、学到的等等一切经历，慢慢塑造了我们自己。后来又觉得不仅仅是经历而已，更重要的是我该怎么看待经历、赋予经历怎样的意义，这才是真正塑造自己的东西。
5. 每个当下我们都有自己的认知，有各种想法判断，但要有勇气带着开放的心态去自我迭代则尤其重要， 敢于乐于去接收并理解外部的信息，特别是那些与自己固有认知不一样的内容。
6. 在社会关系中，基本原则是要尊重他人 ，父母尊重孩子、老师尊重学生、老板尊重下属、尊重家人朋友陌生人等等。什么是尊重？埃里克·弗洛姆说得蛮好「尊重就是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力」「尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己」。
7. 社会和人是多元的，接受多样的存在，避免二极管思维，非此即彼、非黑即白万万使不得。
8. 我们会看到无数的观点，要看观点背后，是否基于事实和正确的逻辑 ，也要看表达这个观点的人的立场利益。观点，有故意说假的，也有不知道自己说的不对的。
9. 允许自己对很多人或事没有观点，就当做是客观的存在，在没有获取足够信息或不懂的时候，可以大胆的说不知道，克制非得发表些观点评价的冲动。
10. 人之本性会让我不自觉有可能不正确、不合适、不合理的想法做法，时常抽离出另一个站在我们旁边的自己，刻意提醒自己，用更具客观理性的一面来审视那个人之本性的自己，提醒自己接下来该怎么想怎么做。
11. 实事求是是客观理性的一个表现，勇敢的尊重事实，是什么就是什么，没必要掩盖，克服人性的弱点。
12. 每个人都会犯错，第一要有勇气承认错误，这也是#实事求是 ，第二要有勇于改正之心，第三是反思总结，争取下次可以做得更好。
13. 生活不能只讲究、只看客观 理性 ，我们也需要激情和感性 ，也需要无关对错的态度心态在其中调和，它们各司其职，各自有无法替代的作用。
14. 以上所有，都在修行和迭代的路上🚶·······
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终于，微信聊天可以发 live 实况图了，好！
涯天: 微信聊天发图，啥时候支持下 live 图🤔 这个需求很强烈😁
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好啊好啊，微信终于灰度上线可以开启「仅提醒朋友与我的互动」
涯天: 朋友圈，点赞评论个动态后，其他好友再互动该动态，微信就一股脑的通知我，真的很恼人。 希望微信能直接设置不要通知（虽然看到通知后，我可以设置词条动态不再通知我，每个都这样操作也很烦）。 各位朋友圈用户，你怎么看？👀
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朋友圈，点赞评论个动态后，其他好友再互动该动态，微信就一股脑的通知我，真的很恼人。
希望微信能直接设置不要通知（虽然看到通知后，我可以设置词条动态不再通知我，每个都这样操作也很烦）。
各位朋友圈用户，你怎么看？👀
希望微信能直接设置不要通知（虽然看到通知后，我可以设置词条动态不再通知我，每个都这样操作也很烦）。
各位朋友圈用户，你怎么看？👀
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长期主义的背后藏着什么？
本文绝大部分文字来自《一如既往》“长期主义”这一章，穿插了一些我的描述。
说“我要做长远打算”，有点儿像站在珠穆朗玛峰脚下，指着山顶说“那是我心之所向”。听起来不错，但真正的考验在后头。
😇长期主义知易行难。
秉承长期主义比大多数人想象的要难，正因如此，践行长期主义比人们想象的更有益处。
长期主义所需付出的代价，如必要的技能、稳定的心态等，很容易被低估。
想有效践行长期主义，必须明白以下几点：
1️⃣长期由诸多必须经历的短期组成。
这个过程需要应对无数个短期的麻烦、困难，时间越长，痛苦和磨难就越多。
像运动、阅读需要长期积累，也意味着每个短期都要抵御惰性、放弃了其他轻松愉快的活动。
2️⃣只有你坚持长期主义还远远不够，你的合作伙伴、同事、伴侣、朋友也需要坚持长期主义。
显然，我们容易被环境和周围的人所影响。
问题主要在于，你所信奉的理念，与你能够说服别人信奉的理念之间存在差距。
你的长期主义是正确的，这是一回事；你能最终正确并说服周围的人吗？这两者完全不同，而且容易被忽视。
3️⃣耐心坚守不是固执己见。
世界千变万化，适时调整自身的想法不仅有用，而且至关重要，但改变自身的想法十分困难。
真正践行长期主义需要辨别，到底是耐心坚守还是固守己见。
这并非易事，唯一的办法是洞察少数永恒不变的规律，然后认识到其他事情都需要不断更新和调整。
4️⃣长期主义强调时间跨度，更强调灵活变通。
时间具有复利魔力，若你将时间跨度设定为弹性的目标期限或者不确定的时间范围，成功概率会大大提升。
😇长期主义的另一个重点是，它对我们获取信息的影响。
信息有两种：一种是永久性的，另一种是有时效性的。
永久性信息，很难被察觉。不只是不过期，还可以不断积累，积累能产生复利。书本中，往往有很多永久性信息。
有时效性的信息，更多是消费当下的信息。微博和抖音里的热门信息，基本都是当下的信息，一波接着一波，昨天的信息今天就不再重要。
有时效性的信息能够告诉你发生了什么事，而永久性信息能够让你知道某事为什么发生、为什么会继续发生。
😇少数不变的事物才适合作为长期主义的思考对象。
马斯克看第一性原理，因为那些基本的、本质的、原理的信息才是不变的。
贝索斯多次强调要去关注不变的事物。
😇长期主义知易行难。
本文绝大部分文字来自《一如既往》“长期主义”这一章，穿插了一些我的描述。
说“我要做长远打算”，有点儿像站在珠穆朗玛峰脚下，指着山顶说“那是我心之所向”。听起来不错，但真正的考验在后头。
😇长期主义知易行难。
秉承长期主义比大多数人想象的要难，正因如此，践行长期主义比人们想象的更有益处。
长期主义所需付出的代价，如必要的技能、稳定的心态等，很容易被低估。
想有效践行长期主义，必须明白以下几点：
1️⃣长期由诸多必须经历的短期组成。
这个过程需要应对无数个短期的麻烦、困难，时间越长，痛苦和磨难就越多。
像运动、阅读需要长期积累，也意味着每个短期都要抵御惰性、放弃了其他轻松愉快的活动。
2️⃣只有你坚持长期主义还远远不够，你的合作伙伴、同事、伴侣、朋友也需要坚持长期主义。
显然，我们容易被环境和周围的人所影响。
问题主要在于，你所信奉的理念，与你能够说服别人信奉的理念之间存在差距。
你的长期主义是正确的，这是一回事；你能最终正确并说服周围的人吗？这两者完全不同，而且容易被忽视。
3️⃣耐心坚守不是固执己见。
世界千变万化，适时调整自身的想法不仅有用，而且至关重要，但改变自身的想法十分困难。
真正践行长期主义需要辨别，到底是耐心坚守还是固守己见。
这并非易事，唯一的办法是洞察少数永恒不变的规律，然后认识到其他事情都需要不断更新和调整。
4️⃣长期主义强调时间跨度，更强调灵活变通。
时间具有复利魔力，若你将时间跨度设定为弹性的目标期限或者不确定的时间范围，成功概率会大大提升。
😇长期主义的另一个重点是，它对我们获取信息的影响。
信息有两种：一种是永久性的，另一种是有时效性的。
永久性信息，很难被察觉。不只是不过期，还可以不断积累，积累能产生复利。书本中，往往有很多永久性信息。
有时效性的信息，更多是消费当下的信息。微博和抖音里的热门信息，基本都是当下的信息，一波接着一波，昨天的信息今天就不再重要。
有时效性的信息能够告诉你发生了什么事，而永久性信息能够让你知道某事为什么发生、为什么会继续发生。
😇少数不变的事物才适合作为长期主义的思考对象。
马斯克看第一性原理，因为那些基本的、本质的、原理的信息才是不变的。
贝索斯多次强调要去关注不变的事物。
😇长期主义知易行难。
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长期主义的背后藏着什么？
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微信文章
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凡事都有代价。
要拥有，就要去支付成本。
要拥有，就要去支付成本。
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微信聊天发图，啥时候支持下 live 图🤔
这个需求很强烈😁
这个需求很强烈😁
涯天: 微信聊天发图，啥时候支持下 live 图🤔
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