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M5实在满足不了我这个大话痨，以致于最近都没有什么兴致搞手账。蹲到博主卖物美价廉的k环，抓紧把几乎是20年前买的tn（闲置hin久）改成A5s活页本…
目前把各种打卡还是挪到线上了，还是线上方便，线下本就用来写日记好了🤔
目前把各种打卡还是挪到线上了，还是线上方便，线下本就用来写日记好了🤔
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间歇性自律＆记录型人格app推荐📝
ps：我的原则👉🏻好看、好用、功能尽量集中、免费或不贵
🧚🏻♀️Pendo笔记
大学时期用的，那时候需求比较简单，就是想单纯写写待办（我这人就是说勤快又懒，说懒又勤快的，要管理但不能管太多）
功能简单，使用也简单，时间线的形式。后来好像又开发了图文记录，不过我后来没用了，我开始用👇🏻
🧚🏻♀️苹果自带日历
绝佳！免费！时间管理神器！按颜色分类，日历形式，可视化高，有小组件，可以放首屏，还可以联动苹果的待办提醒一起使用！（图3️⃣）
🧚🏻♀️Lifelog
我用来记日记、心情、体重、三餐、补剂情况（年纪大了事儿就是多），但实际上它非常灵活，你可以自己定义类型、内容、标签，记录自己想记录的东西，可以实现一个app记录多样（图5️⃣6️⃣）
不仅如此，它的小组件形式高达20+，各种类型尺寸都考虑到了，真的是非常勤快＆考虑用户需求的的开发者👍🏻
🧚🏻♀️自律石头
app如其名，我用来进行一些自我管理。
整个app的运行逻辑就是——我们自行把app/行为分为正向和负向，通过增加“正向”（比如习惯打卡、早睡、多领国背单词）使用，来领取“负向”app使用（比如小红书、抖音等）
所以，我用它来控制手机碎片内容摄入＆早睡＆习惯打卡。于我是一个“承诺一致”的人，就还是非常有效的（图7️⃣8️⃣9️⃣）
ps：我的原则👉🏻好看、好用、功能尽量集中、免费或不贵
🧚🏻♀️Pendo笔记
大学时期用的，那时候需求比较简单，就是想单纯写写待办（我这人就是说勤快又懒，说懒又勤快的，要管理但不能管太多）
功能简单，使用也简单，时间线的形式。后来好像又开发了图文记录，不过我后来没用了，我开始用👇🏻
🧚🏻♀️苹果自带日历
绝佳！免费！时间管理神器！按颜色分类，日历形式，可视化高，有小组件，可以放首屏，还可以联动苹果的待办提醒一起使用！（图3️⃣）
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我用来记日记、心情、体重、三餐、补剂情况（年纪大了事儿就是多），但实际上它非常灵活，你可以自己定义类型、内容、标签，记录自己想记录的东西，可以实现一个app记录多样（图5️⃣6️⃣）
不仅如此，它的小组件形式高达20+，各种类型尺寸都考虑到了，真的是非常勤快＆考虑用户需求的的开发者👍🏻
🧚🏻♀️自律石头
app如其名，我用来进行一些自我管理。
整个app的运行逻辑就是——我们自行把app/行为分为正向和负向，通过增加“正向”（比如习惯打卡、早睡、多领国背单词）使用，来领取“负向”app使用（比如小红书、抖音等）
所以，我用它来控制手机碎片内容摄入＆早睡＆习惯打卡。于我是一个“承诺一致”的人，就还是非常有效的（图7️⃣8️⃣9️⃣）
4 10
讲述性侵，但没有暴力
很痛的创伤也有很多很多的爱
👉🏻对珠仁在洗车时的爆发印象很深：
珠仁在同学、老师、校长都在的场域，首次坦白自己是性侵受害者之后，在回家路上，她妈和她一起在车内，准备自动洗车，随着洗车声音越来越大，大到快要掩盖世界的声音，珠仁全剧情绪最爆发的一次也跟着来了。继而随着洗车结束，珠仁的情绪也越来越平静。
🔺越是安静，越不敢面对真实的内心，嘈杂的混沌的反而可以发泄出来。很震撼，在淡淡、轻轻的电影里是平地一声雷的程度。
还有很多很好的设定
比如你以为什么也不懂的弟弟，悄悄藏着qj犯给姐姐的信，藏了很多很多封
比如外婆不知道妈妈酗酒，但在妈妈手术后，下一个画面便是外婆去拜佛
比如热衷创作情色漫画的闺蜜，得知真相后，
悄悄把画面涂黑
比如义工小组都伤痕累累，但他们在一起那么快乐平静，每个人都在继续自己的人生，结婚生子
真是轻轻的电影讲重重的主题，但暴力已经不再被过度讨论，导演更想探讨的是，暴力之后的受害者怎么由内而外地痊愈，继续好好生活，接纳那个代表创伤的“苹果”，做世界的主人
🎬《世界的主人》
很痛的创伤也有很多很多的爱
👉🏻对珠仁在洗车时的爆发印象很深：
珠仁在同学、老师、校长都在的场域，首次坦白自己是性侵受害者之后，在回家路上，她妈和她一起在车内，准备自动洗车，随着洗车声音越来越大，大到快要掩盖世界的声音，珠仁全剧情绪最爆发的一次也跟着来了。继而随着洗车结束，珠仁的情绪也越来越平静。
🔺越是安静，越不敢面对真实的内心，嘈杂的混沌的反而可以发泄出来。很震撼，在淡淡、轻轻的电影里是平地一声雷的程度。
还有很多很好的设定
比如你以为什么也不懂的弟弟，悄悄藏着qj犯给姐姐的信，藏了很多很多封
比如外婆不知道妈妈酗酒，但在妈妈手术后，下一个画面便是外婆去拜佛
比如热衷创作情色漫画的闺蜜，得知真相后，
悄悄把画面涂黑
比如义工小组都伤痕累累，但他们在一起那么快乐平静，每个人都在继续自己的人生，结婚生子
真是轻轻的电影讲重重的主题，但暴力已经不再被过度讨论，导演更想探讨的是，暴力之后的受害者怎么由内而外地痊愈，继续好好生活，接纳那个代表创伤的“苹果”，做世界的主人
🎬《世界的主人》
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