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置顶这是我：
2018年145斤到2023年230斤的大胖子...
2017年大二专业成绩第三保研后研一期末成绩专业倒数第二...
2015-2019年热衷于学生会，班级事务，还创办了北京科技大学健身协会，第一年招募成员数就有五六十人，读研后成了任何组织群体中那个事不关己高高挂起的人...
2016年到2019年能做到晚上十点半睡五点半起，到后来凌晨两点、三点、四点睡都成了家常便饭...还经常吃宵夜吃到撑...
2015年到2020年兴趣广泛，喜欢健身、摄影、游泳、动感单车、理财、写作、拍vlog...，到现在对什么都提不起兴趣...
之前我是一个善于聆听的人，以至于有人喊我“知心大叔”，后来我成了一个牢骚不断的人...陈芝麻烂谷子的事抱怨了再抱怨，可能真的太闲了...
以至于现在：
思想上可能比躺平还要躺平⚰️
但毕竟也才26...不能一直这样吧，这样多无聊了...
即刻人少，起码认识的人少，我就不怕在这里说这些了...
发动态有三个目的吧：
1.找寻经历感受相似的朋友，能商量着怎么能再一起爬起来？
2.找寻一些有经验的人士，帮我出出主意，也并不是自己不动脑子，只是我可能陷入自己的思维怪圈出不来，不破不立，但破也得有个突破口。
3.找寻人监督我，我随后打算开一个白日翻身计划！先从日常习惯，健身减肥做起。目前想到的：
每天早起（7:30）之前，如果熬夜（熬夜我没有信心一次不熬，所以提前想好对策）每多三个小时熬夜时间则推迟一小时起床（参考我们单位加班策略...）
每天运动（因为我没信心能减下来，只求提升身体心肺能力和运动机能）跑步至少2km。后边看情况增加吧。
每天，我会来打卡！没来打卡的话，大家记得来骂一骂我吧...
2018年145斤到2023年230斤的大胖子...
2017年大二专业成绩第三保研后研一期末成绩专业倒数第二...
2015-2019年热衷于学生会，班级事务，还创办了北京科技大学健身协会，第一年招募成员数就有五六十人，读研后成了任何组织群体中那个事不关己高高挂起的人...
2016年到2019年能做到晚上十点半睡五点半起，到后来凌晨两点、三点、四点睡都成了家常便饭...还经常吃宵夜吃到撑...
2015年到2020年兴趣广泛，喜欢健身、摄影、游泳、动感单车、理财、写作、拍vlog...，到现在对什么都提不起兴趣...
之前我是一个善于聆听的人，以至于有人喊我“知心大叔”，后来我成了一个牢骚不断的人...陈芝麻烂谷子的事抱怨了再抱怨，可能真的太闲了...
以至于现在：
思想上可能比躺平还要躺平⚰️
但毕竟也才26...不能一直这样吧，这样多无聊了...
即刻人少，起码认识的人少，我就不怕在这里说这些了...
发动态有三个目的吧：
1.找寻经历感受相似的朋友，能商量着怎么能再一起爬起来？
2.找寻一些有经验的人士，帮我出出主意，也并不是自己不动脑子，只是我可能陷入自己的思维怪圈出不来，不破不立，但破也得有个突破口。
3.找寻人监督我，我随后打算开一个白日翻身计划！先从日常习惯，健身减肥做起。目前想到的：
每天早起（7:30）之前，如果熬夜（熬夜我没有信心一次不熬，所以提前想好对策）每多三个小时熬夜时间则推迟一小时起床（参考我们单位加班策略...）
每天运动（因为我没信心能减下来，只求提升身体心肺能力和运动机能）跑步至少2km。后边看情况增加吧。
每天，我会来打卡！没来打卡的话，大家记得来骂一骂我吧...
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守相:就是不要见人就笑！
离相:就是别被表面样子给骗了！
凝神:就是给别人说话的时候眼神要坚定！
藏拙:就是不懂的别乱说，懂得也别全说！
祛魅:就是别把别人当神，大家都是普通人！
藏锋:就是自己的私事不要往外说！
守柔:就是别硬碰硬，要学会低头！
控语:就是开口说话前要先思考！
慎独:就是独处的时候，要保持良好的生活习惯。
离相:就是别被表面样子给骗了！
凝神:就是给别人说话的时候眼神要坚定！
藏拙:就是不懂的别乱说，懂得也别全说！
祛魅:就是别把别人当神，大家都是普通人！
藏锋:就是自己的私事不要往外说！
守柔:就是别硬碰硬，要学会低头！
控语:就是开口说话前要先思考！
慎独:就是独处的时候，要保持良好的生活习惯。
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赚钱的第一性原理，是创造价值，不是出卖时间
财富的第一性原理，是复利增长，不是一夜暴富
认知的第一性原理，是破局重构，不是固化执念
学习的第一性原理，是知行合一，不是死记硬背
成长的第一性原理，是持续迭代，不是原地等待
工作的第一项原理，是结果导向，不是形式忙碌
沟通的第一性原理，是传递理解，不是争辩对错
人际关系的第一性原理，是价值共生，不是攀附迎合
家庭的第一性原理，是包容共情，不是计较输赢
成事的第一性原理，是聚焦核心，不是面面俱到
财富的第一性原理，是复利增长，不是一夜暴富
认知的第一性原理，是破局重构，不是固化执念
学习的第一性原理，是知行合一，不是死记硬背
成长的第一性原理，是持续迭代，不是原地等待
工作的第一项原理，是结果导向，不是形式忙碌
沟通的第一性原理，是传递理解，不是争辩对错
人际关系的第一性原理，是价值共生，不是攀附迎合
家庭的第一性原理，是包容共情，不是计较输赢
成事的第一性原理，是聚焦核心，不是面面俱到
2 00
12月2日 简报，星期二，农历十月十三，工作愉快，生活喜乐！
1、中国公民可免签前往俄罗斯：相关搜索翻倍增长，有旅行社明年春节期间多款旅游产品售罄。
2、飞机锁座率有的高达62%，10家航司过度锁座被约谈。
3、旧国标电动自行车全面停售，不强制淘汰已购买上牌旧国标电动车。
4、印尼洪水山体滑坡已经导致442人死亡。
5、vivo回应直播间风波：主播误触，坚决反对任何性别歧视和制造对立的言论。
6、东方甄选回应新增外卖类业务：系正常经营调整。
7、北方部分中小学生放一周冰雪假，新疆中小学生雪假期间可免费滑雪。
8、内存芯片价格大涨，业内预计手机将迎涨价潮。
9、我国快递年业务量首破1800亿件，创历史新高。
10、银价再创新高，白银年内涨幅已超90%。
11、顺丰推超时赔付服务：成本由公司承担，快递员无需承担。
12、最严新规即将出台！央视曝光商家顶风卖假冒3C充电宝，不合格充电宝竟被公然大甩卖。
1、中国公民可免签前往俄罗斯：相关搜索翻倍增长，有旅行社明年春节期间多款旅游产品售罄。
2、飞机锁座率有的高达62%，10家航司过度锁座被约谈。
3、旧国标电动自行车全面停售，不强制淘汰已购买上牌旧国标电动车。
4、印尼洪水山体滑坡已经导致442人死亡。
5、vivo回应直播间风波：主播误触，坚决反对任何性别歧视和制造对立的言论。
6、东方甄选回应新增外卖类业务：系正常经营调整。
7、北方部分中小学生放一周冰雪假，新疆中小学生雪假期间可免费滑雪。
8、内存芯片价格大涨，业内预计手机将迎涨价潮。
9、我国快递年业务量首破1800亿件，创历史新高。
10、银价再创新高，白银年内涨幅已超90%。
11、顺丰推超时赔付服务：成本由公司承担，快递员无需承担。
12、最严新规即将出台！央视曝光商家顶风卖假冒3C充电宝，不合格充电宝竟被公然大甩卖。
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11月23日 简报，星期日，农历十月初四，周末愉快！
1、中国航司大面积取消日本航班。
2、住建部：累计改造城镇老旧小区24万多个。
3、中超大结局！上海海港三连冠，梅州客家和长春亚泰降级。
4、今年哈尔滨又升级了，哈尔滨上新冰雪大舞台。
5、带状疱疹及九价HPV疫苗促销席卷多地，多家企业参与。
6、多家中小银行下架5年定期存款，部分银行5年期大额存单近乎消失。
7、亚洲最大船队将诞生，中国旅游集团牵头组建央企邮轮运营平台公司，船队规模位居亚洲第一。
8、日本民众高喊禁止军国主义复燃，规模扩大至上千人。
9、普京：已收到美提出解决俄乌冲突的计划，俄愿谈判。
10、阿联酋大举投资中国，1至10月全国新设立外商投资企业超5万家。
11、红十字国际委员会发表声明称，将把2026年的预算削减17%，降至18亿瑞士法郎(约合22.3亿美元)，并裁员2900人。
12、美国四分之一失业者拥有本科或以上学历，创纪录水平。
1、中国航司大面积取消日本航班。
2、住建部：累计改造城镇老旧小区24万多个。
3、中超大结局！上海海港三连冠，梅州客家和长春亚泰降级。
4、今年哈尔滨又升级了，哈尔滨上新冰雪大舞台。
5、带状疱疹及九价HPV疫苗促销席卷多地，多家企业参与。
6、多家中小银行下架5年定期存款，部分银行5年期大额存单近乎消失。
7、亚洲最大船队将诞生，中国旅游集团牵头组建央企邮轮运营平台公司，船队规模位居亚洲第一。
8、日本民众高喊禁止军国主义复燃，规模扩大至上千人。
9、普京：已收到美提出解决俄乌冲突的计划，俄愿谈判。
10、阿联酋大举投资中国，1至10月全国新设立外商投资企业超5万家。
11、红十字国际委员会发表声明称，将把2026年的预算削减17%，降至18亿瑞士法郎(约合22.3亿美元)，并裁员2900人。
12、美国四分之一失业者拥有本科或以上学历，创纪录水平。
2 00
11月12日 简报，星期三，农历九月廿三，工作愉快，生活喜乐！
1、黄金再度迎来大涨，国内多家品牌金饰克价涨破1300元/克。
2、10月我国新能源汽车销量首次超过汽车新车总销量的50%。
3、杜绝“数据拼凑”“旧稿翻新”，多省区开展公文抄袭问题整治。
4、三部门发布十条负面清单：禁止医务人员以科普名义带货，健康科普中不得出现低俗擦边内容。
5、四川马尔康双江口水电站红旗桥发生垮塌，官方回应：无人员伤亡，事故原因正在调查。
6、央行：研究实施支持个人修复信用的政策措施。
7、清华发布人工智能教育应用指导原则，严禁应用AI代写等学术不端行为。
8、胖东来公布“柴怼怼”案诉讼结果：柴怼怼等被判赔偿胖东来200万元。
9、巴菲特发布“终极谢幕信”：正式交棒阿贝尔，加速千亿慈善布局。
10、日本将上调外国游客签证费，为40多年来首次。
11、鸠山由纪夫驳斥高市早苗：台湾是中国一部分，日本不应干涉中国内政。
12、乌称俄袭击能源设施，多地停电24小时。
1、黄金再度迎来大涨，国内多家品牌金饰克价涨破1300元/克。
2、10月我国新能源汽车销量首次超过汽车新车总销量的50%。
3、杜绝“数据拼凑”“旧稿翻新”，多省区开展公文抄袭问题整治。
4、三部门发布十条负面清单：禁止医务人员以科普名义带货，健康科普中不得出现低俗擦边内容。
5、四川马尔康双江口水电站红旗桥发生垮塌，官方回应：无人员伤亡，事故原因正在调查。
6、央行：研究实施支持个人修复信用的政策措施。
7、清华发布人工智能教育应用指导原则，严禁应用AI代写等学术不端行为。
8、胖东来公布“柴怼怼”案诉讼结果：柴怼怼等被判赔偿胖东来200万元。
9、巴菲特发布“终极谢幕信”：正式交棒阿贝尔，加速千亿慈善布局。
10、日本将上调外国游客签证费，为40多年来首次。
11、鸠山由纪夫驳斥高市早苗：台湾是中国一部分，日本不应干涉中国内政。
12、乌称俄袭击能源设施，多地停电24小时。
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