这是我:
2018年145斤到2023年230斤的大胖子...
2017年大二专业成绩第三保研后研一期末成绩专业倒数第二...
2015-2019年热衷于学生会,班级事务,还创办了北京科技大学健身协会,第一年招募成员数就有五六十人,读研后成了任何组织群体中那个事不关己高高挂起的人...
2016年到2019年能做到晚上十点半睡五点半起,到后来凌晨两点、三点、四点睡都成了家常便饭...还经常吃宵夜吃到撑...
2015年到2020年兴趣广泛,喜欢健身、摄影、游泳、动感单车、理财、写作、拍vlog...,到现在对什么都提不起兴趣...
之前我是一个善于聆听的人,以至于有人喊我“知心大叔”,后来我成了一个牢骚不断的人...陈芝麻烂谷子的事抱怨了再抱怨,可能真的太闲了...
以至于现在:
思想上可能比躺平还要躺平⚰️
但毕竟也才26...不能一直这样吧,这样多无聊了...
即刻人少,起码认识的人少,我就不怕在这里说这些了...
发动态有三个目的吧:
1.找寻经历感受相似的朋友,能商量着怎么能再一起爬起来?
2.找寻一些有经验的人士,帮我出出主意,也并不是自己不动脑子,只是我可能陷入自己的思维怪圈出不来,不破不立,但破也得有个突破口。
3.找寻人监督我,我随后打算开一个白日翻身计划!先从日常习惯,健身减肥做起。目前想到的:
每天早起(7:30)之前,如果熬夜(熬夜我没有信心一次不熬,所以提前想好对策)每多三个小时熬夜时间则推迟一小时起床(参考我们单位加班策略...)
每天运动(因为我没信心能减下来,只求提升身体心肺能力和运动机能)跑步至少2km。后边看情况增加吧。
每天,我会来打卡!没来打卡的话,大家记得来骂一骂我吧...