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置顶这是我：
2018年145斤到2023年230斤的大胖子...
2017年大二专业成绩第三保研后研一期末成绩专业倒数第二...
2015-2019年热衷于学生会，班级事务，还创办了北京科技大学健身协会，第一年招募成员数就有五六十人，读研后成了任何组织群体中那个事不关己高高挂起的人...
2016年到2019年能做到晚上十点半睡五点半起，到后来凌晨两点、三点、四点睡都成了家常便饭...还经常吃宵夜吃到撑...
2015年到2020年兴趣广泛，喜欢健身、摄影、游泳、动感单车、理财、写作、拍vlog...，到现在对什么都提不起兴趣...
之前我是一个善于聆听的人，以至于有人喊我“知心大叔”，后来我成了一个牢骚不断的人...陈芝麻烂谷子的事抱怨了再抱怨，可能真的太闲了...
以至于现在：
思想上可能比躺平还要躺平⚰️
但毕竟也才26...不能一直这样吧，这样多无聊了...
即刻人少，起码认识的人少，我就不怕在这里说这些了...
发动态有三个目的吧：
1.找寻经历感受相似的朋友，能商量着怎么能再一起爬起来？
2.找寻一些有经验的人士，帮我出出主意，也并不是自己不动脑子，只是我可能陷入自己的思维怪圈出不来，不破不立，但破也得有个突破口。
3.找寻人监督我，我随后打算开一个白日翻身计划！先从日常习惯，健身减肥做起。目前想到的：
每天早起（7:30）之前，如果熬夜（熬夜我没有信心一次不熬，所以提前想好对策）每多三个小时熬夜时间则推迟一小时起床（参考我们单位加班策略...）
每天运动（因为我没信心能减下来，只求提升身体心肺能力和运动机能）跑步至少2km。后边看情况增加吧。
每天，我会来打卡！没来打卡的话，大家记得来骂一骂我吧...
2018年145斤到2023年230斤的大胖子...
2017年大二专业成绩第三保研后研一期末成绩专业倒数第二...
2015-2019年热衷于学生会，班级事务，还创办了北京科技大学健身协会，第一年招募成员数就有五六十人，读研后成了任何组织群体中那个事不关己高高挂起的人...
2016年到2019年能做到晚上十点半睡五点半起，到后来凌晨两点、三点、四点睡都成了家常便饭...还经常吃宵夜吃到撑...
2015年到2020年兴趣广泛，喜欢健身、摄影、游泳、动感单车、理财、写作、拍vlog...，到现在对什么都提不起兴趣...
之前我是一个善于聆听的人，以至于有人喊我“知心大叔”，后来我成了一个牢骚不断的人...陈芝麻烂谷子的事抱怨了再抱怨，可能真的太闲了...
以至于现在：
思想上可能比躺平还要躺平⚰️
但毕竟也才26...不能一直这样吧，这样多无聊了...
即刻人少，起码认识的人少，我就不怕在这里说这些了...
发动态有三个目的吧：
1.找寻经历感受相似的朋友，能商量着怎么能再一起爬起来？
2.找寻一些有经验的人士，帮我出出主意，也并不是自己不动脑子，只是我可能陷入自己的思维怪圈出不来，不破不立，但破也得有个突破口。
3.找寻人监督我，我随后打算开一个白日翻身计划！先从日常习惯，健身减肥做起。目前想到的：
每天早起（7:30）之前，如果熬夜（熬夜我没有信心一次不熬，所以提前想好对策）每多三个小时熬夜时间则推迟一小时起床（参考我们单位加班策略...）
每天运动（因为我没信心能减下来，只求提升身体心肺能力和运动机能）跑步至少2km。后边看情况增加吧。
每天，我会来打卡！没来打卡的话，大家记得来骂一骂我吧...
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2月2日 简报，星期日，农历正月初五，假期愉快！
1、超越北美票房，2025中国电影票房暂列全球第一！
2、故宫、国博等热门博物馆春节假期已约满，部分景区暂停线上售票。
3、河南唢呐村办“村晚”，200多位村民参演50个节目。
4、登泰山有了黑科技：“登山助力机器人”首次试运营。
5、北航团队发现距地球16万公里的“太空合声”。
6、三亚西岛游客滞留，景区致歉：紧急协调船舶调配。
7、DeepSeek应用在全球下载量居首，印度领跑。
8、美国航空将停用失事飞机的航班号，AA5342永久退役。
9、玉龙雪山：已进入春节假期旅游接待高峰，将实行动态流量管控。
10、春晚拉萨分会场8分钟展示了38个非遗，布达拉宫广场春晚布景保留到大年初八。
11、OpenAI上架推理模型o3-mini，首次向免费用户开放推理功能。
12、韩媒：韩国上万名民众雨中集会，要求释放被拘留总统尹锡悦。
1、超越北美票房，2025中国电影票房暂列全球第一！
2、故宫、国博等热门博物馆春节假期已约满，部分景区暂停线上售票。
3、河南唢呐村办“村晚”，200多位村民参演50个节目。
4、登泰山有了黑科技：“登山助力机器人”首次试运营。
5、北航团队发现距地球16万公里的“太空合声”。
6、三亚西岛游客滞留，景区致歉：紧急协调船舶调配。
7、DeepSeek应用在全球下载量居首，印度领跑。
8、美国航空将停用失事飞机的航班号，AA5342永久退役。
9、玉龙雪山：已进入春节假期旅游接待高峰，将实行动态流量管控。
10、春晚拉萨分会场8分钟展示了38个非遗，布达拉宫广场春晚布景保留到大年初八。
11、OpenAI上架推理模型o3-mini，首次向免费用户开放推理功能。
12、韩媒：韩国上万名民众雨中集会，要求释放被拘留总统尹锡悦。
2 00
2月1日 简报，星期六，农历正月初四，假期愉快！
1、春节期间无人机外卖订单爆棚，“骑手”变“飞手”。
2、大年初四上演双星抱月。
3、特朗普：2月1日起对加拿大和墨西哥商品征收25%关税。
4、首个非遗春节国潮年货爆火，蛇元素年货日均成交额环比暴增435%。
5、向未成年人提供文身服务，海南多家美容店被罚。
6、哈尔滨亚冬会大年初十开幕。
7、我国光子毫米波雷达技术取得突破性进展，为6G技术应用奠定基础。
8、全国铁路春运发送旅客突破2亿人次。
9、美国撞机事故客机黑匣子已找到，初步调查报告30天内公布。
10、淡水河谷2024年铁矿石产量达3.28亿吨，为2018年后最高水平。
11、黄金价格刷新历史高位，国内足金首饰1克突破846元。
12、乌干达再现埃博拉疫情，一名护士死亡。
1、春节期间无人机外卖订单爆棚，“骑手”变“飞手”。
2、大年初四上演双星抱月。
3、特朗普：2月1日起对加拿大和墨西哥商品征收25%关税。
4、首个非遗春节国潮年货爆火，蛇元素年货日均成交额环比暴增435%。
5、向未成年人提供文身服务，海南多家美容店被罚。
6、哈尔滨亚冬会大年初十开幕。
7、我国光子毫米波雷达技术取得突破性进展，为6G技术应用奠定基础。
8、全国铁路春运发送旅客突破2亿人次。
9、美国撞机事故客机黑匣子已找到，初步调查报告30天内公布。
10、淡水河谷2024年铁矿石产量达3.28亿吨，为2018年后最高水平。
11、黄金价格刷新历史高位，国内足金首饰1克突破846元。
12、乌干达再现埃博拉疫情，一名护士死亡。
3 00
1月31日 简报，星期五，农历正月初三，假期愉快！
1、哪吒目前年度票房第一，2025年度票房超50亿。
2、年初一近30万人次入境香港。
3、2025年将研究制定个人养老金支持政策。
4、丰田集团2024销量居全球榜首。
5、美国正对DeepSeek开展国家安全调查，美国夸完DeepSeek后称其是偷窃。
6、正月初五新一轮冷空气来袭，我国中东部开启雨雪天气模式。
7、美客机与美军直升机相撞坠河，美坠机乘客有两名俄花滑世界冠军。
8、联合国建议日本允许女性继承皇位，日本政府反制：不给钱了。
9、报告：地产行业正在进入新平衡周期，今年商品房销售有望企稳。
10、微软CEO称DeepSeek有真创新，AI成本下降是趋势。
11、俄罗斯冬宫桥首次为外国节日开桥庆蛇年，美国纽约帝国大厦点亮中国红。
12、春节期间近4成人群选择出游。
1、哪吒目前年度票房第一，2025年度票房超50亿。
2、年初一近30万人次入境香港。
3、2025年将研究制定个人养老金支持政策。
4、丰田集团2024销量居全球榜首。
5、美国正对DeepSeek开展国家安全调查，美国夸完DeepSeek后称其是偷窃。
6、正月初五新一轮冷空气来袭，我国中东部开启雨雪天气模式。
7、美客机与美军直升机相撞坠河，美坠机乘客有两名俄花滑世界冠军。
8、联合国建议日本允许女性继承皇位，日本政府反制：不给钱了。
9、报告：地产行业正在进入新平衡周期，今年商品房销售有望企稳。
10、微软CEO称DeepSeek有真创新，AI成本下降是趋势。
11、俄罗斯冬宫桥首次为外国节日开桥庆蛇年，美国纽约帝国大厦点亮中国红。
12、春节期间近4成人群选择出游。
4 00
1月30日 简报，星期四，农历正月初二，假期愉快！
1、中国电影史单日票房破纪录！2025大年初一票房已达17.01亿元。
2、2800一顿，县城年夜饭快倒挂一线饭店了。
3、突然就结束了？春晚导演称沈马小品完整性没问题，“可能他们也留了一个小小的心思，今年没看够明年继续看”。
4、春节假期首日出行热度高涨，除夕夜游预订热度同比增长超100%。
5、美国正对DeepSeek开展国家安全调查，表示DeepSeek是“偷窃”。
6、特朗普亲自给马斯克下任务：把滞留太空的两名宇航员接回来。
7、百余种非遗现身，央视蛇年春晚创下多个收视纪录。
8、DeepSeek遭美国IP网攻暴力破解。
9、数万人涌向河中沐浴，印度大壶节突发踩踏致30人死。
10、马斯克的微信梦跨出关键一步，马斯克与支付巨头合作推出X钱包。
11、捷克央行行长：希望能购买数十亿欧元的比特币。如果董事会批准，最终可能将其1400亿欧元储备中的至多5%持有为比特币。
12、美国正式通知联合国退出巴黎协定，美国退出巴黎协定2026年生效。
1、中国电影史单日票房破纪录！2025大年初一票房已达17.01亿元。
2、2800一顿，县城年夜饭快倒挂一线饭店了。
3、突然就结束了？春晚导演称沈马小品完整性没问题，“可能他们也留了一个小小的心思，今年没看够明年继续看”。
4、春节假期首日出行热度高涨，除夕夜游预订热度同比增长超100%。
5、美国正对DeepSeek开展国家安全调查，表示DeepSeek是“偷窃”。
6、特朗普亲自给马斯克下任务：把滞留太空的两名宇航员接回来。
7、百余种非遗现身，央视蛇年春晚创下多个收视纪录。
8、DeepSeek遭美国IP网攻暴力破解。
9、数万人涌向河中沐浴，印度大壶节突发踩踏致30人死。
10、马斯克的微信梦跨出关键一步，马斯克与支付巨头合作推出X钱包。
11、捷克央行行长：希望能购买数十亿欧元的比特币。如果董事会批准，最终可能将其1400亿欧元储备中的至多5%持有为比特币。
12、美国正式通知联合国退出巴黎协定，美国退出巴黎协定2026年生效。
4 00
1月29日 简报，星期三，农历正月初一，春节快乐！
1、多地点亮户外大屏送新春祝福。
2、苹果推送软件更新默认启用人工智能。
3、丹麦宣布将加强在北极及北大西洋地区军事存在。
4、美媒：特朗普政府签署命令，让多名美国国际开发署高级职业员工进入行政休假状态。
5、春节档预售总票房超9亿元，业内称今年是近几年实力最强春节档。
6、瑞安航空预计到夏末将接收38架波音737飞机。
7、美防长：美国国防部将支持保卫美国南部边境的领土完整，为美国南部边境提供“一切所需”的援助。
8、国产AI“DeepSeek”登顶苹果中国及美国免费应用榜。
9、长江首次发现寿命仅几小时的无爪蜉，并取名为“苏轼”，这是国内发现的第二个无爪蜉物种。
10、大批加沙民众开始返回北部地区。
11、俄阿穆尔州州长全程中文祝贺中国人民春节快乐。
12、特朗普要求印度购买更多美国装备。
1、多地点亮户外大屏送新春祝福。
2、苹果推送软件更新默认启用人工智能。
3、丹麦宣布将加强在北极及北大西洋地区军事存在。
4、美媒：特朗普政府签署命令，让多名美国国际开发署高级职业员工进入行政休假状态。
5、春节档预售总票房超9亿元，业内称今年是近几年实力最强春节档。
6、瑞安航空预计到夏末将接收38架波音737飞机。
7、美防长：美国国防部将支持保卫美国南部边境的领土完整，为美国南部边境提供“一切所需”的援助。
8、国产AI“DeepSeek”登顶苹果中国及美国免费应用榜。
9、长江首次发现寿命仅几小时的无爪蜉，并取名为“苏轼”，这是国内发现的第二个无爪蜉物种。
10、大批加沙民众开始返回北部地区。
11、俄阿穆尔州州长全程中文祝贺中国人民春节快乐。
12、特朗普要求印度购买更多美国装备。
5 00
1月28日 简报，星期二，农历腊月廿九，除夕快乐！
1、两部门：2025年底前，所有省份要将省内异地住院直接结算费用纳入就医地按病种付费管理。
2、辽宁迎强降雪，全省高速公路入口全部关闭。
3、装修房子可享补贴！商务部等6部门发布2025家装厨卫“焕新”政策。
4、首个非遗春节巧遇“双春”，年头年尾都立春。
5、半导体巨头集体杀跌！中国大模型DeepSeek暴击华尔街！
6、哈尔滨冰雪大世界开园第37天接待游客数量突破200万人次。
7、英媒：“迷你白金汉宫”被以1.39亿英镑卖给神秘买家。
8、春节期间全国多个设区市推出“免费公交”，最长连免11天。
9、美国多地开展非法移民执法行动：逮捕956人，创单日新高。
10、OpenAI将与印度多家新闻公司展开版权争夺战。
11、韩国公布济州航空空难初步调查报告，诸多问题仍待解。
12、泰媒：8人涉嫌绑架勒索外国公民被捕，涉案多人系泰国军警人员。
1、两部门：2025年底前，所有省份要将省内异地住院直接结算费用纳入就医地按病种付费管理。
2、辽宁迎强降雪，全省高速公路入口全部关闭。
3、装修房子可享补贴！商务部等6部门发布2025家装厨卫“焕新”政策。
4、首个非遗春节巧遇“双春”，年头年尾都立春。
5、半导体巨头集体杀跌！中国大模型DeepSeek暴击华尔街！
6、哈尔滨冰雪大世界开园第37天接待游客数量突破200万人次。
7、英媒：“迷你白金汉宫”被以1.39亿英镑卖给神秘买家。
8、春节期间全国多个设区市推出“免费公交”，最长连免11天。
9、美国多地开展非法移民执法行动：逮捕956人，创单日新高。
10、OpenAI将与印度多家新闻公司展开版权争夺战。
11、韩国公布济州航空空难初步调查报告，诸多问题仍待解。
12、泰媒：8人涉嫌绑架勒索外国公民被捕，涉案多人系泰国军警人员。
3 00
1月27日 简报，星期一，农历腊月廿八，工作愉快，生活喜乐！
1、开启“宠客”模式，长三角多地春节假期开放免费停车位。
2、1月25日起，铁路在6个车站试行遗失物品快运送回。
3、国家卫健委最新研判：全国范围内呼吸道传染病流行已下降。
4、陕西多条高速路因暴雪管制，有车主被困12小时，交警开车压速带小车出山区。
5、哈尔滨开展俄罗斯商品经营行为专项整治。
6、2025年北京面向无车家庭定向增发4万个新能源小客车指标。
7、贵州提出推动重点酒企加快释放产能。
8、日本酒店单价约27年来最高，平均人民币1165元。
9、美国宣布退出后，世卫组织计划削减成本。
10、注意保暖！寒潮大风多地降温6到10摄氏度，例如昆明、广州。
11、研究称长期生酮饮食或增加肾脏负担。
12、非遗传人做花馍订单排到春节后：传统技艺和时尚需要结合。
1、开启“宠客”模式，长三角多地春节假期开放免费停车位。
2、1月25日起，铁路在6个车站试行遗失物品快运送回。
3、国家卫健委最新研判：全国范围内呼吸道传染病流行已下降。
4、陕西多条高速路因暴雪管制，有车主被困12小时，交警开车压速带小车出山区。
5、哈尔滨开展俄罗斯商品经营行为专项整治。
6、2025年北京面向无车家庭定向增发4万个新能源小客车指标。
7、贵州提出推动重点酒企加快释放产能。
8、日本酒店单价约27年来最高，平均人民币1165元。
9、美国宣布退出后，世卫组织计划削减成本。
10、注意保暖！寒潮大风多地降温6到10摄氏度，例如昆明、广州。
11、研究称长期生酮饮食或增加肾脏负担。
12、非遗传人做花馍订单排到春节后：传统技艺和时尚需要结合。
2 00
1月26日 简报，星期日，农历腊月廿七，工作愉快，生活喜乐！
1、2024年上海婚姻登记数据出炉，去年上海初婚平均年龄30.1岁。
2、三大航去年大幅减亏：三大航去年合计亏损超47亿元，同比收窄至少五成。
3、春节前机票价格再跳水，业内：与去年同期基本持平，环比小幅下滑。
4、河南局地暴雪深度超20厘米。
5、雷军：小米SU7总交付量已超过15万辆。
6、致52死30伤!梅大高速塌方32名公职人员被问责。
7、反向春运票价低至2折，长沙至广州硬座仅需18元。
8、近800万人申请国补买手机数码，国补4天申请了超1000万件手机数码。
9、234人受害!韩国破获继N号房后最大规模网络性剥削案。
10、上海租车市场持续火爆，租车市场多数热门车型已预订一空。
11、新能源车137个车系赔付率超100%，车主喊贵，保险公司喊亏!去年我国新能源车险承保亏损57亿元。
12、特朗普政府宣布墨西哥湾正式更名。
1、2024年上海婚姻登记数据出炉，去年上海初婚平均年龄30.1岁。
2、三大航去年大幅减亏：三大航去年合计亏损超47亿元，同比收窄至少五成。
3、春节前机票价格再跳水，业内：与去年同期基本持平，环比小幅下滑。
4、河南局地暴雪深度超20厘米。
5、雷军：小米SU7总交付量已超过15万辆。
6、致52死30伤!梅大高速塌方32名公职人员被问责。
7、反向春运票价低至2折，长沙至广州硬座仅需18元。
8、近800万人申请国补买手机数码，国补4天申请了超1000万件手机数码。
9、234人受害!韩国破获继N号房后最大规模网络性剥削案。
10、上海租车市场持续火爆，租车市场多数热门车型已预订一空。
11、新能源车137个车系赔付率超100%，车主喊贵，保险公司喊亏!去年我国新能源车险承保亏损57亿元。
12、特朗普政府宣布墨西哥湾正式更名。
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