沧海水，巫山云，生无憾，死无悔。
没想到，在主动迈向虚无边缘的时候，会遇到自己的阿尼姆斯，这和皮格马利翁的幸运无异。

此篇不删。

过夏天系列
灰调的橘色微光像小太阳

等哥哥的花到，这朵洛神应该刚好下线。
橙色芭比+蓝莓，是很厚重的颜色，意外地适合冬天。搬到窗边很好开。
蓝莓的花形像骄傲。

这个茶是极香的，香在汤水，香在鼻后。柔柔润润的，很是沁人心脾的熨帖。
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@成熟的王大燕 很被惊艳到😘

《跨越边界的社区》是浙江人在北京的故事
《全球猎身》是东方底蕴看世界的故事
而抖音的跨地域联动业务拓展，这一系列的程式化设计，就更能理解商业市场发展背后的作用因素所在。
摸鱼完毕🐟

年度书单（排名按阅读先后顺序）

《身体灵活性科学训练》适合每一个喜欢有氧运动的同学。“力链”的框架建立有助于运动表现的提升，同时防伤。

《何以为父》是少有的剖析男性内心成长的书，可以帮助你了解自己的父亲、自己or伴侣、儿子（如果你刚好有儿子）。对女性来说也是一本自我完善的一本书（哥哥and作者：美好的品质是不分性别的）

《情绪词典》，这本书的作者是我很喜欢的朱建军老师的作品。他的《释梦》很好读。而这一本书，解读了很多情绪，尤其是属于我们自己文化背景下的情绪。能帮助自己更灵活地处理自己的情绪，也使自己更丰沛，更灵活敏锐，更有生命力。

《我从未许诺你一座玫瑰园》读完之后，你会发现，这个世界受苦的不止你一个。而这句话出自一个终于鼓起勇气进入现实生活的精神病患者，并且她将继续“带病”前行。你能看到一个文化一个族群对个体施加的压力，也能看到生命的不屈服。这是美丽的。

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今年看书很少，但收获很多。

那些单薄而脆弱的确定性～🌸

昨天，因为休息没去健身，躺在沙发上刷了一会短视频+直播。翻到约克夏的直播间，和小时候家里贴的狗狗海报简直一模一样，小小只，好想养。当然，仅限于幻想层面。现实层面，还是皮实小只的鱼鱼更适合我。

作为新手，朱顶红的种植体验简直是好。遂入手了洋水仙、郁金香、葡萄风信子。正好，种球型肥料都可以照顾到。（百合可能因为温度的原因，有点消花苞。）洋水仙今天浇了定根水，如果明年能安全渡夏，应该就没太大问题了。这种精力可以把它们都照顾到的感觉很好。

正想着洛神实在较弱，和荔枝一样属花期短的。但哥哥最近都挺忙，加上朱顶红的第二弹花期陆续要来了，想等他没那么忙了再说。没料到哥哥还有余力想到花花，竟是这样的熨帖～

晚安

那颗被照亮的心
不会因冬季和冷熄灭了光明

阿弗雷的6朵花都开了，圆满了
玫瑰要阳光才能开
鱼鱼要阳光才能健康
水草也是
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老老实实困水。
皮实的鱼也自然（人为非主观）选择了三只，而一旦提供符合需求的生长条件，她们又肉眼可见的恢复活力。
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活力是一个很神奇的指标，可以涵盖身体到精神的健康状态

原来蝶泳分两次腿和一次腿，前者是老年蝶，后者是竞技蝶。难怪上一次游完感觉速度快一点点，和之前学的都不一样，但左肩伤到了（左边肱骨迁移，力量大了就容易受伤）。

难怪蛙泳技术最多但却是最适合入门的泳姿。蛙泳的重心可以是靠后的（臀腿），而蝶泳要前仆，重心前移；自由泳也是要靠打腿把重心往前移，外加手臂框架与核心控制才能游直。

这个博主很适合现阶段我的bug点

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顶峰作案（哥哥：还不睡🙃）