曾老师的两本随笔都读完了。从成书时间来说，《你不知道的自己》是作者31岁时完成的，《幻想即现实》是作者35岁时完成的。再读的时候，这两个类似“筋膜球”的工具，丝滑地走过心灵的肌肉，没有出现“激痛点”。这样看来，我在自己35岁前的人生体悟上也取得了和大神相似的成就，是很让人开心和满足的。

接下来主线依然是曾老师的著作、译作。今年应该能完成。然后就是比昂、拉康。支线是温尼科特、克莱因、欧文亚隆。穿插其中的是《金刚经》、西方哲学史、西方历史、德语、弗洛伊德、荣格、叔本华、尼采、里尔克以及等等…

这样的计划很10年。（更具体的指标就是，读完至少一篇弗洛伊德用德语写的论文。）

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体能上，
泳池5km，游泳静水开放赛，公开水域开放赛
解锁骑行、铁人三项完赛、摩托车
半马完赛、全马完赛
羽球后场+轮转

这个计划也很10年（不受伤是大前提）

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工作上就比较佛系一点了，进步得能支撑兴趣爱好的发展就足够了。（这个目标，一听就很可大可久😌）

四季菜单系列：豌豆尖

【并列前三】
1、鸡汤豌豆尖
2、鸡油蒜末清炒豌豆尖
3、羊肉萝卜汤豌豆尖（意外地好吃）

【平平无奇】
滑肉豌豆尖
肉圆子豌豆尖

【不好吃】
上汤豌豆尖
味增汤豌豆尖

把能想到的豌豆尖做法都满点了，前三的食谱可以说是相得益彰；中间的食谱，把豌豆尖换成其他绿叶菜，表现也差不多；末尾的食谱简直就是同床异梦的负分组合--上汤咸鲜，味增汤厚重，豌豆尖清新，赶紧分手！

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想吃茼蒿羊肉汤，许愿～

终于把活动数据分析表做完了，这个表一方面要给区域管理看，督促门店做销售；一方面要给商品看，给出备货建议；一方面要给老板看，看转化率、复购率。

以前《运营之光》说运营还要做数据，心想数据不是现成的吗？有需求只会找研发，以至于产品经理的活儿干得挺顺手，表格函数0基础未入门。

好歹是搞定了，以后再慢慢优化吧。今天该不会做噩梦了，才不要洗碗。

做了一个工作上被批评的梦，然后被罚去洗碗🌚

接到通知，明天的对接会取消了，所以剩下的数据上班之后在做吧。

而剩下的这部分数据，对我来说思路并不清晰。现在的感觉是喜忧参半，虽然完成的部分有成就感，但在这个过程中，真实地感知到自己在数据分析上的欠缺，仿佛负责这项功能的脑区完全没有被开发一样，光滑如新。

数据和数据是怎么组织关联起来的，这些数据可以反应什么问题？这些问题有什么方案？方案要怎么落地？我要怎么去用数据把这个问题讲清楚，以及让落地方案显得不那么离谱。讲不清楚，是因为没想清楚。这些信息对我来说就像冥想盆中的彩球，自由地分散在脑海中，各自缤纷快乐。把他们有效地组织起来，对我的挑战不亚于面对幼儿班小朋友们的老师。

当我意识到右脑不知道进门密码的时候，也愈发察觉我在信息组织的习惯上异于常人的地方（至少异于运营和数据分析师）。然后你发现，自己其实需要去开发一项新的（脑区）功能，以适应现在和未来的工作（生活适应性得还蛮好的）。

与此同时，也感知到自己对图像、色彩、情绪、味觉相关信息的敏锐。很本我。看来是时候要在工作中重新布局大脑皮层区域的神经动线了~ 讲真，这种感觉还蛮复杂的~ 现在唯一能做的就是像力量训练一样，去训练脑力。

会想到《生命周期完成式》这本小书，会想到100+岁的精分流派心理学家，他说人生就是这样，你会在不同的生命阶段遇到不同的问题，每解决一个，就意味着离下一个更大的挑战多做了一点准备。

于是你会在朝向自己目标的道路上，走得更深更远。能感受到振奋的好奇心，能感受到对挫败的耐受力，能感受到某种坚定的力量，它来自身体和意志的整合，前路再难，都没有多难。

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她叫阿贾克斯，好是像大白兔奶糖一样的冰淇淋剑兰。

：腐乳+香菜+葱花+胡椒，包好吃的～

周天就是冬至了。但冬至我们要搬办公室，得加班。所以赶紧调休到今天来吃羊羊。

肉呢就是本地的山羊肉，28块一斤带小排的羊前蹄5斤，一半放冰箱，下次用来红烧。一半今天用来煲羊汤。

汤底除了照例用猪油煎香的鲫鱼取汤外，这回还用了蛤蜊，加白葡萄酒、醪糟汁取汤取肉；冰箱里盒马预制鸡汤一袋。羊羊焯水后一锅炖，肉煲肉，香得咧～

语法第一课：看看我的鬼画符～
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我终于知道为什么力量训练一般都是12个一组了，因为歪果仁有12根手指，12个数字都对应一个单词，之后就是组合（不是🤣

冬天散步卡
天色宜人，装备舒服，今天休息～

跳绳争取上100千卡

读《上海吃客》是种什么感觉呢？就是第一次竖起耳朵听隔壁桌男人聊八卦的感觉：惊奇，讶异，啧啧称奇。看到了男人斤斤计较，对事品头论足甚至有点小肚鸡肠的一面。像个提溜着鸟笼，把玩着鼻烟壶，油头粉面做派的高级gai溜子（不是，纨绔）噗~ 绝对和坦腹东床类型的男神是两个画风。与之相比，自己绝对是五大三粗的莽汉派，是被妙玉嫌弃的那种端海碗牛饮，喝完之后还用衣襟抹嘴的浑球！这种感觉还蛮新奇的~