许愿即刻：养成每天11点上床睡觉的习惯。
（大概真的想通了）

日常卡

下藠😉

现在已经不像洋牡丹了，像路边的菊花🌼

😝技术不够拍子来凑🏸6U小蓝拍

我发现，即刻许愿很灵，但flag不灵

许愿和flag看似差别不大，许愿是我想要完成的事情，所以会主动协调所有资源配合；flag是我应该完成的事情，对身体来说，是抽象的。

难怪曾奇峰会说，你的计划完不成，是因为定计划的你和实施计划的你不是同一个人🤪

蕃夏

夏天卡，冲冲冲😉
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

神清气爽的一天，我真棒。今天想跑步，好久没跑步啦～

放松卡