今天还没下水就被小蚊虫咬了，走到水里适应水温的时候突然看到左手臂爬了几个小蚊虫，吓得我赶紧拍了下水了；出水了赶紧一边拍一边擦干穿上衣服，照片没拍就走了...
回来发现腿上好多红疙瘩，在淘宝上下单了避蚊胺和酒精...

最近游泳出水了老是忘记停表，要上车走了才发现
下水前冰冰凉，下水了真舒服
下次把tds笔拿去测测水温

感冒好了跑一个，最后四五公里越跑越慢心率都压不住
跑完来一碗冰粉

之前有用钢架搭的棚，比这个大十倍，还分男女各一半，不知道怎么被拆了 //@抬头背挺直: 这个棚好有意思。

气温十六度，春泳开始，尖叫着下水游了二十分钟，刚出水感觉头有点晕，回家路上浑身发抖

又感冒了，怎么回事

跑不动，跑完觉得好累

体感很累

下毛毛雨 心率高 跑不动