本期节目，我们聊到拒绝。
这似乎是我们在日常生活中有意无意避免的情景：拒绝意味着关系中遇到的阻力。主播聊到了拒绝背后的动力，对和谐的追求与对冲突的焦虑。我们重新梳理了被拒绝、拒绝他人和良好关系间的要素，并区分了“拒绝一件事”和“拒绝一个人”。最后我们也聊到了让拒绝变得更轻松的心得。
（许久未更新，承蒙期待，自当勉励。）

英国的精神分析培训
不算基础知识的课程（比如本科硕士）
只算BPC认证下的训练 4年起步（真的只是起步）
期间还要不间断个人精神分析和review
经济成本不说 做完培训正经半辈子过去了
内容真的好 也是真的熬人

政策出台让我对自己的研究课题有了新的思考：究竟哪些因素会导致老年抑郁？我们是不是漏掉了什么？

过往研究揭示了许多老年抑郁的“典型”风险因素：早年的不良事件（虐待或忽视等）、抑郁的反复发作、中年重大经历（失业或丧偶等），包括糖尿病、免疫系统疾病和心脑血管疾病。最后得出的结论是：老年抑郁的机制相当复杂。

这没错。但我今天忽然意识到：或许这些因素都太“显性”了，它们在强调某些事件的发生（onset）。有没有可能，生活过于平淡，同样具有很高的老年抑郁风险？一个平淡到既没有显著负面事件、甚至都没有显著高光体验的人生，老年时的心境会比普通人更差？

这个想法来源于两个方面：一是许多研究探索了退休年龄和老年抑郁之间的关系，但结果比较不一致；二是对老年抑郁有效的心理治疗中，人生回顾疗法（life review）是其中一种。也许退休年龄和老年抑郁没有线性的关系，而经历过的人生体验本身更重要？也许人生回顾疗法生效的动力之一，便是它提供机会来回溯早年那些无论是正性或是负性的“显著”体验，从而使一个人走出心境低落？

验证这个想法比较有挑战性。一是普通的队列研究会更多关注“发生了什么”，而不是“没发生什么”。这对于有效的测量会形成挑战；二是即便有队列特意标记“null events”，它的可靠性也难保证，毕竟主观认知能力（比如基础的感知觉和记忆等）会很大程度上影响记录。

但这也正是我认为的这种研究的必要性。我们关注显性的因素远多于隐性的，而医学研究又多基于某些统计量的显著性。这种发现“显性中的显性”的方法论，总给我一种在摘低垂的科学果实之嫌。这谈不上是种错误，但确实有盲人摸象的风险。

一定会找个机会、找个方法来验证它。

因为今天下午还在高强度用4o
所以晚上调到o1之后 明显有一种“ChatGPT换人了”的感觉
没有宣传得那么玄乎 但也足够夸张

最大的使用心得：
思维里那些不常打扫的角角落落
还是亲自动手收拾比较好

看球以来，这是完整见证过的第二次反赌风暴。感受有两个：一是职业足球圈的水奇深无比，只要跳进去就不可能有人干净；二是足协的反腐败系统极为原始，程序正义基本不存在。
先说第一点：很多俱乐部和运动员不通过合法渠道发放和领取工资。这里面既有足球圈“阴阳合同”传统的影响，也有中小俱乐部要生存的难言之隐。我之前也和职业球员聊过，他们对此习以为常，而底气正是“所有人都这样做”和“你不要就没钱拿”。所以这次单凭案面证据就能坐实40多人涉案，就是因为在办案人员眼里“现金流不会说谎”。而许多球员也在处罚决定公布后自证和澄清，因为整个大环境让他们很难拿得到干净钱（至于他们有没有踢假球则是另一回事，因为消极比赛很难有直接证据）。足协则彻底当了“外宾”，凭借掌握的案面材料，涉嫌犯罪的让司法解决，其他涉案的一禁了事。
这就说到了第二点：足协的反腐败机制形同虚设。09年反赌风暴的第一枪是新加坡警方打响的，之后国内对接的则是沈阳警方，足协正式介入时已是另案案发（南勇案）。在整个过程中，足协一方面侦查能力的确不足（所以案情研判全是警方代劳），一方面则是严重不作为，导致大量在案发后的证据毁灭。最后对于实在有侦破难度的，又以行业惩罚草草收场，只拿典型其余不问。再往前翻，从渝沈之战开始，到甲B五鼠、龚建平案和中甲集体舞弊，来自足协的罚单都基本没有程序正义可言。呈现的结果是。一个市值9位数的职业联赛，没有任何人说得出该做什么不该做什么。
一语蔽之，这个圈子从上到下就没有“按照规则玩游戏”的传统：无事发生时漫不经心，遇上铁拳了听天由命。

有阳光的工位 使我心情愉悦

这场比赛一分是有的
一帅无能 累死三军

F1 Exhibition特展，这里照例放小品。
P1：奔驰W9性感的大屁股
P2：经典万宝路广告尾翼（以及后方Canon广告的箱式侧裙）
P3：辉煌时的威廉姆斯在银石的战利品
P4：MP4-14（无需多言）
P5：真-主动气动套件——带车尾风扇的动力总成
P6：格罗斯让在F1的最后一把方向盘
P7：麦克卡伦三代鼻翼同堂
P8：初代大奖赛手工打造的车身
P9：早期F1车手的防护设施

有个勤快且聪敏的学生真好！
写的东西干净清晰，还能附上digest给我先睹为快。
不枉我一砸一下午地手把手教R！

本文中提到的研究毫无疑问是开创性的，且已经引起了很长一段时间的热议。
但除此之外，我很喜欢这篇文章，作为一篇生理学或医学领域的科普文。用词专业且凝练，表达准确有生动，有一定阅读的门槛，但又在阅读过程中时时消解这部分。
读起来非常过瘾。