饺子蘸醋: 人生首马完成✅ 最后三公里，毫不意外的崩了，只是比我预想崩的晚了些。 如图所示，应该是在40公里撑不住，掉速严重，开始走了一段距离（我猜是撞墙了）。 41公里用时11分钟39秒，干嘛呢我这段距离。双腿发硬发木，不听使唤，走都走不动。在补给站ku'ku狂炫能量焦呢（半盘子能量焦都快炫完了，吃的志愿者又拿一堆新的😂😂）。 赛前最长距离跑的是22公里，30➕的长距离没跑过（我不崩谁崩😂😂）。 前15公里带一小伙半马准备打开135，从15公里后边到38公里之前ku'ku超人，后边4公里ku'ku被人超😂😂 这个成绩我已经非常满意了，尽管没能打开315，也没打开310。 有一些可取之处： 1.用pu膜保护好了🐻，没磨出血。 2.下小雨，带了帽子。 3.选对了裤子（我半弹不磨，其余都磨）。 4.贴了肚脐贴，没受凉。 5.撞墙期间没硬撑，该走走，不逞强。 6.对喊加油的人竖大拇哥以回应（不知道算不算😂😂） 不到位之处： 1.腋下没注意，没有涂抹凡士林，跑完磨的生疼。 2.没带手套， 手冻的冰凉。 3.长距离没练，肌肉耐力不足，后半段掉速严重，到现在膝盖都隐隐作痛。 4没穿五指袜。 5.赛前包里没装外套或者保温毯，跑完以后没东西挡风，冷🥶。 就这样吧，11月17日，人生首马完成🥳🥳