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王大米Damien
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王大米Damien
1年前
知道和做到的距离就是焦虑滋生的土壤。

冰瑞Brui: 我发现，互联网时代 ，每个人好像懂得特别多，每天都在看各种各样的道理和分析，但人却越来越焦虑。 我们总觉得自己知道该怎么做，可身体就是不动，然后就卡在那里，反复内耗。 我之前也一直这样，直到最近好像有点想通了。 焦虑，可能和我们想的正好相反。它不是因为我们知道得太少，而是我们知道得太多，做得太少。 想得太快，走得太慢，中间的空隙，就长满了焦虑。 你很清楚，那份让你每天都想死的工作该辞了，那个搁置了半年的想法该去做了。你的脑子已经把利弊都分析完了，甚至连成功的样子都想好了。 但你就是没动。 这个“知道”和“做到”之间的距离，就是焦虑的来源。 我们总想着用更聪明的思考来解决这个纠结，但唯一的出路，往往是最“笨”的那条：直接去做。 用行动，去打断思考。 这就是为什么当你真的开始做事时，哪怕只是去跑个步，焦虑就没那么严重了。因为你的身体跟上了你的脑子，它们终于同步了。 失败了怎么办？失败顶多是具体的痛苦，你知道是哪里出了问题。但什么都不做，那种空转的焦虑，才是无底洞。 我们总是在等。等一个好天气，等一个“完美”的计划，等自己“准备好了”。 但可能，我们永远都不会“准备好”，我们只能“现在就开始”。 所以，或许焦虑不是什么大问题，它只是一个信号，提醒我们： 你思考得够久了，该动身了。

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王大米Damien
13天前
试试看

puuoo: 一个评估心力强弱的方法 你碰到或想起一件烦心的事。你说，现在是周末，等周一再说。于是，你就真的不会去想那件事。能做到，心力就是中等。做不到，心力就偏弱。 如果今天不是周末，你说，现在想也没意义，以后再说。于是，你就真的不会去想那件事。能做到，心力就是强。因为，你无需借助周末这个锚定，就能控制自己的心。做不到，心力就是中等或偏弱。 而心力崩溃的状态，则是无论你做什么，都无法转移注意力。听歌不行，运动不行，看电影也不行。心力崩溃，是轻易陷入且难以自拔。 心力，即心的力量。而有力量的特征，不是暴烈狂野，不是频繁借助不稳定的外力——如食物、性欲、情欲、爱欲、权力、陪伴——而是自我的松弛和自由。

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王大米Damien
1月前
哈哈哈哈，化债了属于是
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王大米Damien
1月前
workbuddy 国内到底怎么做的宣发，蹲一个复盘报告，太神了
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王大米Damien
1月前
最近在重温乐夏，看到了鲍家街 43 号的演出，心血来潮去查一下。

汪峰的歌为什么这么好听，还这么多。

太牛逼了。华语乐坛的半壁江山。
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王大米Damien
1月前
Vibe Coding, Vibe Working, Vibe Thinking. G
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王大米Damien
3月前
下午在办公室外面打电话，公园的保洁阿姨看到我坐在外面走过来找我，普通话有些口音，听不太懂，应该是记得以后打扫卫生能不能不拍照片了，会把抖音什么的带上去。

我理解了一下，大概就是说每次打扫卫生拍照片都很麻烦，能不能不拍了，这些照片会发到抖音上之类的。

我理解了一下，大概是 App 的设置问题，她给我展示了一下她和我们同时的聊天，我看到我们同事在微信上已经回复她说阿姨以后都不需要拍照片了，但是阿姨说她看不懂字。

上海今天很热，她脸上全是汗。

我不知道 AI 什么时候能解决这些问题，也或者永远都解决不了
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王大米Damien
5月前
贼忙的时候，脑子里只会看到两个消息

「午饭到了」
「晚饭到了」
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王大米Damien
5月前
养孩子的三个目标

离开父母也能活
离开学校也能学
没钱也能穷开心
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王大米Damien
6月前
王大米Damien
7月前
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玉伯: 认知无法通过学习提升。提升认知的唯一途径，是实践。比如有一个非常重要的认识是：少刷手机对身心健康很重要。这个认知，你看到后，无论认不认可，都只是一条信息。 从信息转换成认知，需要先相信，然后行动。比如睡觉前，实现人机分离。 或许你会觉得人机分离没啥，靠自己的意志力，能做到哪怕手机放床头，也能不受诱惑。 然后真正有认知的人，会会心一笑，会真的把手机远离床头。然后每天都能美美睡一觉。 行动之前的感触，是共鸣。 行动之后的感触，叫认知。 社交媒体的作用，是寻求共鸣。然后偶尔在一万个共鸣里，有一个能触发行动 。在行动后，偶尔能提升认知。 莫把共鸣当认知。 去行动起来。

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