心情 状态 情绪 好运 睡眠 皮相 每一个环节都要形成良性循环 每天开心每天漂亮都必须闭环 不要总是做一些让自己徒增烦恼的事情 比如明早约了9:30锻炼 我还答应了朋友宵夜去吃火锅 既然要满足吃火锅的需求 那就计划好几点吃完到家立马睡觉不允许玩手机刷七离八里浪费时间的资讯保证充足睡眠留给明早吃早饭 锻炼

被npd朋友当救命稻草是什么感受

错也好，错过也好，过去就好。

世界上真正胜利的只有两种人：心情好的和身体好的。

善良，是一种内在的力量。不是“怕冲突所以退让”，而是“足够笃定所以不需要锋利”。

很忙的时候几天都不会刷各种娱乐平台 好像与世界脱节一下 当然也不关心发生了什么

好开心哎呀

为什么没有继续记录了因为不计其数

每次睡不着都会很想念爷爷

我生命中很多糟糕的时候都是我独自一人度过的，所以我越来越觉得去爱人或者被爱都毫无意义。

再生气的事情发几条即刻也就排解了