灵修实践的钥匙。全书反复论述一个处世/事之道:把注意力集中在你正在做的事情上,而不是通过做事取得的结果上,同时尽可能感受你的内在身体能量场,成为你思维的观察者,以当下的觉知来采取行动,你会感到临在、平和、欢乐的能量,结果会自然而然的产生。
前半本书的一些方法论确实让人受益:
当你的脑子里充满问题时,新的事物或问题的解决方案就无法进入你的大脑,请为它们腾出空间,你就会发现生活情境之下的生命。请充分地利用你的感官!
别在一个无常的世界里追求形式上的永恒,意识到处于形式之下的永恒的东西。
不过书的后半部分就显得车轱辘了。而且本书对于思维和思考的否认,在我看来也确实过于片面绝对。