培训令人两眼昏花 口干舌燥一整壶水都要喝完 下辈子再也不带教 这辈子先这样 领导很喜欢我 毕竟我是个洗脑大师（她们是这样说的）🥲

jazz跳得烂烂的 但被甜妹mm课后搭讪猛夸，现实外表有点帅女人味被直接让位到第二排（人太多 刚开始站最后排）越跳给位置给的实在令人不好意思😛😛

老板的选品出样之牛仔系列！铆钉屁帘二出一
确实是把肚肚遮的严实～

jazz跳了

时常会因为吃早餐感到幸福爆棚🥰

是早上吃得很好或是很好吃吗 吃得好只是一点

是前一晚运动完的奖励机制 意识会告诉自己 如果我会在回家第一件事是马上卸妆洗澡泡脚护肤之后躺 打开常听播客睡觉 第二天起床有期待 不会赖床行为 一定胃口好 胃口好吃得香 且抵制了前晚夜宵诱惑 这个行为让我大大减少夜宵概率
有一段时间晚上身体告诉我不想吃夜宵 但潜意识发出信号让人迷失在垃圾食品里 偶尔是可以的 但不能经常

so意识是可以锻炼的 意识支配潜意识是可以有惯性扭转的
一日之计在于晨概念是有一定的科学实际理论的 活力女人的一天按上🔛

编舞真的力量感很强很帅 但周二晚得老师上过一堂课 他总给我一种只有老娘独美的感觉 且给我一种男生说话 女生喊拍子的声调（老师是男生） 把我拉出舞蹈情绪 跳得好好的 拍子一喊 他声带过于媚🥲

用艺兴哥哥的话来说：我们是最岛的🤣

在通勤路上给小木墩老师喝彩撒花 正直勇敢的女人 祝福她！！

周日都市丽人（给我冷死了）🥶