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快哉_风
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向往的状态是自在随风～
📷定格每一瞬的精彩或瑕疵，
因为那都是人生！
不定期给自己注入新能量😊
快哉_风
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快哉_风
14:08
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快哉_风
3天前
快哉_风
3天前
快哉_风
5天前
童年(⊙o⊙)哇

隔壁老劉: 一个时代～

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快哉_风
7天前
如同预期，是一本惬意的小书
很喜欢英剧里的乡村美景和平静生活
动物们的可可爱爱读来有种勃发的生机
内页的插图和书签🔖也有心思
万物有灵且美！
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快哉_风
16天前
快哉_风
27天前
快哉_风
1月前
我的绿植在黄梅天疯长中
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快哉_风
1月前
微塑料问题真的挺烦恼

小马宋: 常被忽视的家庭毒素来源 昨天，我的营养师周老师来考察家庭毒素情况，提醒了几个我平时不怎么关心的要素，也顺便分享给大家。 1、 水杯，水壶，饭盒。水杯，水壶，饭盒最容易被忽略的是材质，主要是塑料和不锈钢。 塑料材质的问题一般是高温下会析出有害物质，比如微塑料。有些塑料材质，只能耐70度高温，通常只能装凉水。 我看了我家的水杯，两个吨吨桶是自己买的，材质标号7，耐130度高温。而另一个吨吨桶，是买其他东西时商家送的，只耐70度水温。（附图） 很多人不了解塑料材质的不同，如果只贪便宜，那对身体就会有很大的损害。 不锈钢材质通常是304或者316钢更健康安全，有些只标了“食品级”的不锈钢材质，其实只是可以接触食品，并不是安全的不锈钢材质。 外卖店的饭盒，虽然规定是PP材质，但我不太相信，尤其是那些几块钱一份的外卖，商家为了省钱，会倾向于使用更便宜的不耐高温的餐盒。使用的洗洁精等也都是劣质产品。 大部分中式饭菜，出锅温度都很高，所以长期吃外卖不仅有食材的问题，外卖餐盒也会是个问题。 2、 玻璃和陶瓷材质，相对塑料材质要更安全。不过要注意陶瓷餐具的印花和釉彩，某些商家为了降低成本，这些釉质也有高温释放有害物质的风险。所以陶瓷材质优先选择内里无彩色花纹的为好。 水杯，包括刷牙杯子，定期清洗，因为低温水长期下来，会滋生细菌。 3、 电饭煲用的米饭铲，如果是塑料材质，最好不要用完就放在锅里闷着，它也会持续释放有害物质。如果是木铲，要注意洗净烘干，这样不容易滋生细菌。 4、 洗发水，洗洁精，沐浴乳。一些较低端的产品，还是会有防腐剂之类的配方，我家里岳父岳母自己买的沐浴乳，就有这个问题，虽然他们使用的也是比较知名的国货，但价格较低的产品型号配料上确实没那么讲究。 5、 被褥床铺，最好一年做一次专业除螨，床上会有大量螨虫。常常晾晒被子和枕头，也能起到杀螨虫的作用。 6、 空调最好一年做一两次清洗清洁。冰箱也要定期清理清洁，长时间不用的食物最好定期清理掉。 7、 手机充电的位置，最好离床头远一些，睡眠质量会更好。 我自己的感受是，很多大家以为没什么区别的东西，其实有很大的区别，这就是商家和顾客之间的信息差。 短视频上有大量的看起来低价到不可思议的东西，不管商家怎么解释，我认为都有问题。要么就是用低劣的材质制造，如果是食品，原材料肯定有问题。 所以我今天买东西的原则也比较简单： 1、不要相信低价甚至是超低价，虽然价格高未必就好，但价格低一定不好。 2、相信大品牌，时间久的品牌，它们的品质把控相对要严格很多，我也在我们客户的工厂感受到，大品牌来采购对材料的要求确实严格。 不用抬杠，说大品牌也会暴雷。 但大品牌在概率上一定比小品牌品质好，即使它品质有问题，社会和媒体也更倾向于曝光大品牌。小品牌或者白牌即使有问题，媒体也懒得曝光，曝光了你也找不到他们索赔。

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