把自己的年度播客整理好啦～有没有你喜欢的节目也上榜呢！
今年是相当沉浸听播客的一年，开始多元接触。

关于商业播客：
《美妆内行人》
《消费圈内人》
《半拿铁｜商业沉浮录》
《三五环》
《给女孩的商业第一课》
《小马宋商业观察》
《声动早咖啡》
《老范聊创业》
《贝望录》
《高能量》
《大浪灯塔》

关于职场播客：
《组织进化论》
《电商乔伊瞧》
《韩叙的朋友们》
《纵横四海》
《奇想驿》
《谢无敌茶访谈》
《快乐公司》
《以变应变｜未来组织之路》
《奥姐的销售进化岛》

关于品牌播客：
《Brand X 品牌增长实验室》
《DTC Lab｜未来品牌之路》
《CPA 超频对话》
《品牌快与慢》
《窄播一下》
《张杨聊品牌》

关于生活属性：
《知行小酒馆》
《无人知晓》
《钱方高能》
《提钱退休》
《一把卷尺》
《一粒百忧解》
《末日狂花》
《史蒂夫说》

关于品牌自营：
《老板来电》（闻献）
《moo 中有人》（moody）
《鹰眼时间-体育运动播客》

以上排名顺序不分先后，就是整理下自己喜欢听的播客。
有没有什么好玩的播客分享捏～

相约中原 豫见精彩（尊嘟狠精彩）

以前在书本读的历史、诗句、文化，
来到河南才真正「落地」、真正看懂。

走过郑州、洛阳、开封、兰考，
每一处古建、每一个非遗、每一段故事，

有很多瞬间真的会心有灵犀：
一样的古语思维、一样的待人温柔、
一样对土地敬重、一样对传统珍惜。

但最打动我的是：

乡村振兴，
兰考完全推翻我过去对农村的想像！

智慧农业、观光农园、电商直播、产地品牌化，
把沙地变金土地、把农村变新产业，
这是超强的硬实力与执行力。

山河同源，文脉同源，人心更同源。
走过中原，才算真正完整认识了自己。

谢谢大嘎～
我还在风风火火的剪视频，全平台同名嗷！
喜欢哪个看哪个，
我真的很开心又多认识了一个地方！

德妃紫苏“打光板”气垫
（官方名称：德妃时光肌缎无瑕气垫霜）
是一款主打水光妆感、养肤的气垫，尤其适合追求自然光泽、皮肤偏干或敏感的人群。

✨ 核心亮点
• 妆效独特：采用“棱镜折光技术”，用0.11微米级粉体搭配不同折光率油脂，打造均匀透亮的水光肌，不假面，仿佛自带柔光打光板。

• 妆养合一：添加超78%精华，含白池花籽油、灵芝孢子油、角鲨烷、4D玻尿酸等养肤成分，兼顾保湿修护。专利R4舒缓科技，对敏感肌友好。

• 持妆抗造：搭载“3D感肤果冻持妆网膜”，形成三层防护膜，主打24小时防水防汗，持妆力不错。

👩‍🔬人群

• ✅ 适合：干皮、混干皮、敏感肌，以及喜欢清透自然水光妆效的人。

• ❌ 不适合：追求高遮瑕或纯哑光妆效的油皮，可能需要叠加散粉控油。

清華旗下的學習網站
open.maic.chat

春天必须要吃咬春饭啊！

看看今年的春跟去年的春有没有区别

ClawGo：克隆别人养好的虾

这个平台属于新奇好玩，至于自己能不能用上全看自己的需求。当个玩具还是很好玩的～

生产力低迷都去坐飞机！

断网的时候才是绝佳生产力！
飞书文档十万字不是我的上限，是电脑电量的上限

突然发现我是一个在与网络断绝时
生产力有点厉害的人类

你的习惯塑造你的身分
而你的身分也塑造你的习惯

从信息输出到复用的完整性
信息输入👉智能拆解👉结构化沉淀👉场景化复用👉持续迭代！

写完豆包提示词场景使用手册！
平安落地🛬绵阳

嘿嘿嘿，八本书读完啦～

而且我发现我擅长写读书笔记，是那种有读前思考跟重点提炼还有读后思考延伸的那种，二月写完《思考快与慢》的领读笔记，发现以前写的读书笔记根本就是流水帐，只能服务我自己，今年要进化成领读笔记，让每一本所读的书，都能服务爱读书的朋友们！

1. 有没有一件事怎么做都做不好？
有。
明明知道要深度思考品牌战略，但总是被消息、会议、琐事打断，很难长时间专注，越急越做不好。

本质不是能力问题，是意志力肌肉不够强，被碎片化消耗光了。

2. 一周强迫自己做一件事，锻炼意志力

每天 22:30 放下手机，睡前看 30 分钟书，坚持 7 天。
不管当天多忙、多累、多想刷手机，都执行。

目的不是看书本身，而是训练 “说到做到” 的意志力肌肉。

一周后，自控感变强，工作专注度、情绪稳定性都会提升。

只抓一个核心习惯：每天 10 分钟轻运动 / 快走
不靠意志力，只靠扩散效应带动作息、情绪、效率一起变好。

工作上：锁定 “每日战略复盘” 为核心习惯
每天 10 分钟，只看最关键 3 个数据，带动整个电商品牌工作更聚焦、更有结果。

博主社媒：锁定 “每周 1 篇干货” 为核心习惯
不追求日更，用稳定输出带动输入、思考、影响力持续提升。

不知道大家最近吃没吃刘文祥！
（反正我是还没吃上）
根据我闺蜜的说法是浓稠的麻将拌...

一个被紫薯精带火的食物...
底层是一个寒假工在饭店打工的甩锅实纪

是不是以后寒暑都可以找某美食合作
寒假吃麻辣拌，暑假吃什么呢？
学期期间拍摄就拍课余兼职的学生，也可以带入一个？！