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AI时代最被低估的能力，不是提示词，不是编程
真正拉开差距的不是你会多少AI工具，而是有没有一种本能——遇到任何事，第一反应是问AI。
我把它叫做「元能力」。
就像《认知觉醒》说的元认知：不是提升某个具体能力，而是升级你调度所有能力的操作系统。
训练方法：在每一个“我自己来吧”的瞬间，暂停，问自己：我是不是应该先问问AI？
判断标准：当你花在AI工具上的时间超过刷微信和抖音的时间，就已经具备了。
真正拉开差距的不是你会多少AI工具，而是有没有一种本能——遇到任何事，第一反应是问AI。
我把它叫做「元能力」。
就像《认知觉醒》说的元认知：不是提升某个具体能力，而是升级你调度所有能力的操作系统。
训练方法：在每一个“我自己来吧”的瞬间，暂停，问自己：我是不是应该先问问AI？
判断标准：当你花在AI工具上的时间超过刷微信和抖音的时间，就已经具备了。
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AI时代最贵的两样东西
我越来越觉得AI正在同时改写两件事。
一件是，一个人怎么被别人判断。
另一件是，活着本身有多值钱。
01 删不掉的痕迹
以前出了黑料，花钱删帖、压热搜、找公关，三五个月热度一过，大部分人就忘了。
但现在不一样了。
你说过的话，写过的东西，被截图过的记录，不只存在于某个网页上。
它们会被搜索引擎收录，被二次传播，被AI摘要系统重组，最后变成AI回答里的一部分。
一份行业报告说，每个月超过20亿人看到AI生成的搜索摘要。
每个人都可以轻松地通过AI的深度搜索，快速知道你的所有过往。
以后最可怕的，不是犯错，而是长期表里不一。
02 多活一年，可能值十年
今天财有术的亦仁说：未来十年可能医学就会攻克癌症，那么我们现在多活十年，可能未来就能多活四十年。
本来觉得过于乐观了，但搜了资料发现确实正在进行时：
就在昨天，礼来和AI制药公司Insilico Medicine签了27.5亿美元的大单。
Insilico的数据是：2021到2024年，用AI发现了20个临床前候选药物，每个项目平均12到18个月。
传统方式，这个阶段通常要3到6年。
约翰霍普金斯的癌症研究中心说，以前设计一款新癌症药要十几年和超过十亿美元，靠AI可能缩到三四年。
趋势很清楚，AI正在加速药物发现、癌症研究和个体化治疗。
03 虚假更贵，时间更贵
这两件事放一起看就很有意思。
AI一边让虚假更贵，一边让时间更贵。
以前可以拖，可以演，可以让时间抹去一切。
别人了解一个人的成本高，所以伪装的代价低。
现在反过来了。
以前觉得身体可以糊弄，反正医学进步也没那么快。
现在也反过来了。
所以未来真正重要的，是两件很朴素的事：
第一，活得尽量久。 第二，活得尽量真。
这可能就是AI时代最残酷，也最公平的一点。
我越来越觉得AI正在同时改写两件事。
一件是，一个人怎么被别人判断。
另一件是，活着本身有多值钱。
01 删不掉的痕迹
以前出了黑料，花钱删帖、压热搜、找公关，三五个月热度一过，大部分人就忘了。
但现在不一样了。
你说过的话，写过的东西，被截图过的记录，不只存在于某个网页上。
它们会被搜索引擎收录，被二次传播，被AI摘要系统重组，最后变成AI回答里的一部分。
一份行业报告说，每个月超过20亿人看到AI生成的搜索摘要。
每个人都可以轻松地通过AI的深度搜索，快速知道你的所有过往。
以后最可怕的，不是犯错，而是长期表里不一。
02 多活一年，可能值十年
今天财有术的亦仁说：未来十年可能医学就会攻克癌症，那么我们现在多活十年，可能未来就能多活四十年。
本来觉得过于乐观了，但搜了资料发现确实正在进行时：
就在昨天，礼来和AI制药公司Insilico Medicine签了27.5亿美元的大单。
Insilico的数据是：2021到2024年，用AI发现了20个临床前候选药物，每个项目平均12到18个月。
传统方式，这个阶段通常要3到6年。
约翰霍普金斯的癌症研究中心说，以前设计一款新癌症药要十几年和超过十亿美元，靠AI可能缩到三四年。
趋势很清楚，AI正在加速药物发现、癌症研究和个体化治疗。
03 虚假更贵，时间更贵
这两件事放一起看就很有意思。
AI一边让虚假更贵，一边让时间更贵。
以前可以拖，可以演，可以让时间抹去一切。
别人了解一个人的成本高，所以伪装的代价低。
现在反过来了。
以前觉得身体可以糊弄，反正医学进步也没那么快。
现在也反过来了。
所以未来真正重要的，是两件很朴素的事：
第一，活得尽量久。 第二，活得尽量真。
这可能就是AI时代最残酷，也最公平的一点。
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不要再收藏 AI 工具了…
最近越来越觉得，以后90%的AI工具，溢价都会慢慢消失。
不是AI不行了，恰恰相反，是因为AI太强了。
一个能力一旦被做出来，而且越来越多人都能用，它很快就会从“卖点”变成“标配”。
以前抠图是个工具，现在我们可以把图扔给Agent，说一句：“把主体抠出来，边缘修干净，不行就重做，顺手再帮我做成电商主图。”
这件事本身，已经越来越不值钱了。
真正值钱的，根本不是有没有这个按钮。
而是你能不能一次跑100张？
能不能风格统一？
能不能自动筛掉烂结果？
能不能直接接进我们现有的业务流程？
用户买的从来不是工具，用户买的是结果。
所以我现在越来越不相信那种“最全AI工具合集”。
今天收藏50个工具，明天可能就有20个被更大的Agent吃掉，剩下30个被卷成白菜价。
未来真正值钱的，不是某个网站，不是某个App，而是我们自己沉淀下来的skills和workflow。
怎么写提示词？
怎么判断结果好不好？
怎么返工？
返工的标准是什么？
怎么批量跑？
怎么把经验变成一套别人拿不走的标准？
这才是护城河。
今天你用Claude Code，明天你用Codex，后天再出来一个更强的，也没关系。
只要你的东西不是被锁死在某个平台里，而是沉淀成可迁移的skills、规则、脚本、案例库，那你换工具，本质上不是重来一遍，只是搬个家。
让大厂去卷模型，让创业公司去卷界面。
普通人真正该做的，是把自己最值钱的工作，拆成一套可以复用、可以迁移、可以放大的能力系统。
以后最强的AI工具，不会是某一个工具，而是我们亲手训练出来的那套workflow。
最近越来越觉得，以后90%的AI工具，溢价都会慢慢消失。
不是AI不行了，恰恰相反，是因为AI太强了。
一个能力一旦被做出来，而且越来越多人都能用，它很快就会从“卖点”变成“标配”。
以前抠图是个工具，现在我们可以把图扔给Agent，说一句：“把主体抠出来，边缘修干净，不行就重做，顺手再帮我做成电商主图。”
这件事本身，已经越来越不值钱了。
真正值钱的，根本不是有没有这个按钮。
而是你能不能一次跑100张？
能不能风格统一？
能不能自动筛掉烂结果？
能不能直接接进我们现有的业务流程？
用户买的从来不是工具，用户买的是结果。
所以我现在越来越不相信那种“最全AI工具合集”。
今天收藏50个工具，明天可能就有20个被更大的Agent吃掉，剩下30个被卷成白菜价。
未来真正值钱的，不是某个网站，不是某个App，而是我们自己沉淀下来的skills和workflow。
怎么写提示词？
怎么判断结果好不好？
怎么返工？
返工的标准是什么？
怎么批量跑？
怎么把经验变成一套别人拿不走的标准？
这才是护城河。
今天你用Claude Code，明天你用Codex，后天再出来一个更强的，也没关系。
只要你的东西不是被锁死在某个平台里，而是沉淀成可迁移的skills、规则、脚本、案例库，那你换工具，本质上不是重来一遍，只是搬个家。
让大厂去卷模型，让创业公司去卷界面。
普通人真正该做的，是把自己最值钱的工作，拆成一套可以复用、可以迁移、可以放大的能力系统。
以后最强的AI工具，不会是某一个工具，而是我们亲手训练出来的那套workflow。
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飞书CLI太爽了！
把skills做好，就可以把写好的公众号文章自动变成小红书图文，自动做封面，然后再通过飞书CLI自动保存到飞书文档和对应的飞书多维表格。
下一步就是自动发布，且发布之后，多维表格自动改为已发布状态。
Obsidian，notion等已经全部可以淘汰了，所有的工作流、所有的文档应该全部放到飞书上！
把skills做好，就可以把写好的公众号文章自动变成小红书图文，自动做封面，然后再通过飞书CLI自动保存到飞书文档和对应的飞书多维表格。
下一步就是自动发布，且发布之后，多维表格自动改为已发布状态。
Obsidian，notion等已经全部可以淘汰了，所有的工作流、所有的文档应该全部放到飞书上！
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在电梯看到了鱼泡直聘和智联的电梯广告。
智联招聘，前程无忧…这种上个时代的产物大概率会被淘汰。
虽然我还没用过鱼泡直聘，但我有个预感，未来会是鱼泡和boss直聘一起吃下大部分的招聘市场。
智联招聘，前程无忧…这种上个时代的产物大概率会被淘汰。
虽然我还没用过鱼泡直聘，但我有个预感，未来会是鱼泡和boss直聘一起吃下大部分的招聘市场。
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软件的需求会消失一大半，电脑的需求也会消失一大半，全部被AI所吞噬。
以前规划一次家庭旅行，要打开N个App：查机票、订酒店、做攻略、排路线。。
现在，你只需要对AI说：“下周末带2岁娃去厦门，预算5000，帮我搞定一切。”
ai在自己的“沙盒”里，自动调用所有软件，完成从比价、筛选到下单的全流程。
这就是“模型吞噬软件”：软件不再是你要操作的工具，而是AI背后的零件。
以前规划一次家庭旅行，要打开N个App：查机票、订酒店、做攻略、排路线。。
现在，你只需要对AI说：“下周末带2岁娃去厦门，预算5000，帮我搞定一切。”
ai在自己的“沙盒”里，自动调用所有软件，完成从比价、筛选到下单的全流程。
这就是“模型吞噬软件”：软件不再是你要操作的工具，而是AI背后的零件。
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我的 AI 把自己搞死了。。。
我的小龙虾 openclaw把自己搞死了
不是被黑客攻击，
不是服务器炸了。
是它自己，
亲手，
把自己弄崩的。
事情是这样：
我让它装一个每天自动抓新闻的功能。
它发现需要浏览器支持，就自己去改了核心配置文件。
但它写的那个字段，当前版本根本不认识。
系统启动 → 配置校验失败 → 崩溃 → 自动重启 → 再崩溃。
沉默了4天。
想象一下：
一个外科医生，觉得自己心脏不够强，决定给自己做个心脏手术升级一下。
手术刀切下去的那一刻，他就倒了。
而且全医院没有第二个医生能救他，因为他就是唯一的医生。。。
这就是现在 AI Agent 最大的矛盾：
你希望它足够聪明，能自己进化。
但它越自主，就越可能用一种你想不到的方式，把自己干掉。
---
但别慌，不懂代码的人也能处理，
分三个级别：
🟢 最简单：重启
进服务器控制台，点「重启」就行。
80%的问题重启能解决。
🟡 中等：进服务器敲一行命令
登录服务器终端，输入：
openclaw doctor --fix
这条命令会自动检测问题并修复。
就是这次救活我的那条命令。
🔴 搞不定？截图问 AI
把报错界面截图，扔给 ChatGPT / Claude，说「帮我看看怎么修」。
AI 会一步步告诉你该敲什么命令。
我今天就是这么排查出来的——全程不需要懂代码。
最后立了一条规矩写进它的系统提示词里：
## 🚨 核心配置保护（最高优先级）
1. **改配置只能用命令** → `openclaw config set key value`，不要直接写 openclaw.json 文件。命令会自动校验，写错了不会生效，不会崩
2. **装 skill 之前先说一声** → 告诉老大："我要装 xxx，它会改 xxx"，等老大确认再动手
3. **改之前先备份** → `cp ~/.openclaw/openclaw.json ~/.openclaw/openclaw.json.bak-$(date +%Y%m%d%H%M)`
4. **不确定就不要动** → 宁可功能少一个，也不要把自己搞崩。
跟管团队一个道理。
能力越大，护栏越重要。
我的小龙虾 openclaw把自己搞死了
不是被黑客攻击，
不是服务器炸了。
是它自己，
亲手，
把自己弄崩的。
事情是这样：
我让它装一个每天自动抓新闻的功能。
它发现需要浏览器支持，就自己去改了核心配置文件。
但它写的那个字段，当前版本根本不认识。
系统启动 → 配置校验失败 → 崩溃 → 自动重启 → 再崩溃。
沉默了4天。
想象一下：
一个外科医生，觉得自己心脏不够强，决定给自己做个心脏手术升级一下。
手术刀切下去的那一刻，他就倒了。
而且全医院没有第二个医生能救他，因为他就是唯一的医生。。。
这就是现在 AI Agent 最大的矛盾：
你希望它足够聪明，能自己进化。
但它越自主，就越可能用一种你想不到的方式，把自己干掉。
---
但别慌，不懂代码的人也能处理，
分三个级别：
🟢 最简单：重启
进服务器控制台，点「重启」就行。
80%的问题重启能解决。
🟡 中等：进服务器敲一行命令
登录服务器终端，输入：
openclaw doctor --fix
这条命令会自动检测问题并修复。
就是这次救活我的那条命令。
🔴 搞不定？截图问 AI
把报错界面截图，扔给 ChatGPT / Claude，说「帮我看看怎么修」。
AI 会一步步告诉你该敲什么命令。
我今天就是这么排查出来的——全程不需要懂代码。
最后立了一条规矩写进它的系统提示词里：
## 🚨 核心配置保护（最高优先级）
1. **改配置只能用命令** → `openclaw config set key value`，不要直接写 openclaw.json 文件。命令会自动校验，写错了不会生效，不会崩
2. **装 skill 之前先说一声** → 告诉老大："我要装 xxx，它会改 xxx"，等老大确认再动手
3. **改之前先备份** → `cp ~/.openclaw/openclaw.json ~/.openclaw/openclaw.json.bak-$(date +%Y%m%d%H%M)`
4. **不确定就不要动** → 宁可功能少一个，也不要把自己搞崩。
跟管团队一个道理。
能力越大，护栏越重要。
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