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淼淼兮愁予
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今天也要过得开心呐
淼淼兮愁予
3年前
再一次跟家乡的景致告别
家之所以是家,是因为去过的所有远方都从这里出发
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淼淼兮愁予
3年前
奶奶去大女儿家
要看菜地和田地
像个领导一样巡视,看看菜长得好不好,指导一下过几天要干嘛,过段时间种什么
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淼淼兮愁予
3年前
双黄蛋真的很卑微。哈哈哈哈哈
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淼淼兮愁予
3年前
生活中不缺少美
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淼淼兮愁予
3年前

丁香医生: 当女友生气大喊着让你「滚」的时候,你应该怎么办? 这里教你 6 种花式滚法: 花式滚法一:球式 为了显示你道歉的诚意,先用双手抱住小腿,然后把头靠向膝盖。 用你吃奶的力气,绷紧核心,让你整个身体像吹足气的皮球一样,方便女友可以像球一样把你推开。 花式滚法二:海豹鼓掌式 在熟练掌握滚法一的基础上,把你的双脚紧紧贴合在一起,手绕过双腿中间的空隙,托起你的脚。 为了保持平衡,脚发力向下,手发力向上;腰背挺直,坐在屁股肉最多的地方。然后滚起来吧! 当你向后滚到最末端时,用你核心的力量和手和脚之间的对抗力,让身体停住!然后像可爱的小海豹一样,用脚鼓掌。 花式滚法三:磕头式 首先,双脚交叉,手一上一下抓住脚;靠肌肉之间作用力的切换,运用身体的精妙平衡,滚出去再滚回来;最后,双膝跪地,做磕头道歉状。 花式滚法四:回旋镖式 腿伸直,向后翻滚,再用你全部的力气滚回来,充分发挥你强大的核心力量,在半空中停住,展开双臂。 花式滚法五:摇摆式 俯卧,弯曲膝盖,双手向后抓住脚,激活后背的竖脊肌和多裂肌,把身体提起来,提得越高越好。 靠脚和手之间相互作用力的微妙差距,让身体分别有向前和向后的作用力,才能让身体像摇篮一样摇动起来。 花式滚法六:终极静止式 首先,我们抬起双脚,做出一个 L;身体继续向后滚,弯成一个 O;再慢慢地滚回来,在中途,双脚和双手打开,停 2 秒,做出一个 V;难度最高的挑战来了,你需要再滚回去,一只手抱住一条腿,另一只手伸向头顶,比出一个 E。 本教程对于老公也同样适用。

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淼淼兮愁予
3年前
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淼淼兮愁予
3年前
旺财适合格子衬衫
凯撒适合花衬衫
#萌宠口粮二三事
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淼淼兮愁予
3年前
真好,今天是个大晴天
在毕业典礼场地合影了
四舍五入
就当是我参加了范范和蓝班的毕业典礼吧
范范和涛哥要一直甜下去哦
#毕业在即
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淼淼兮愁予
3年前
给西安电子科技大学小姐姐做的包包完成啦#手工与我的故事
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淼淼兮愁予
3年前
三朵金花+三只戏精#毕业在即
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淼淼兮愁予
3年前
一不小心就变身为巴啦啦小魔仙了
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淼淼兮愁予
3年前
今天,跟排球场好好告了别#毕业在即
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淼淼兮愁予
3年前
我,观察了两只猫的入睡
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淼淼兮愁予
3年前
《我的头发最近经历了什么》

亚麻红棕↣葡萄紫↣极光蓝绿↣草绿↣枯草黄

感兴趣的可以点开图片看看,整理自学习时长四年的东华毕业生[偷笑]
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淼淼兮愁予
3年前
#毕业写真
三只戏精
平常戏飙起来停不下来
拍毕业照
除了劈叉踢腿下腰不知如何是好
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淼淼兮愁予
3年前
#毕业在即 拍下毕业照
离正式毕业又更近了一步
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淼淼兮愁予
3年前
甚至是两条狗
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