即刻App
年轻人的同好社区
下载
App内打开
淼淼兮愁予
15
关注
4
被关注
0
夸夸
今天也要过得开心呐
淼淼兮愁予
5年前
再一次跟家乡的景致告别
家之所以是家，是因为去过的所有远方都从这里出发
1
0
0
淼淼兮愁予
5年前
奶奶去大女儿家
要看菜地和田地
像个领导一样巡视，看看菜长得好不好，指导一下过几天要干嘛，过段时间种什么
0
0
0
淼淼兮愁予
5年前
双黄蛋真的很卑微。哈哈哈哈哈
1
0
0
淼淼兮愁予
5年前
生活中不缺少美
13
2
0
淼淼兮愁予
5年前
丁香医生: 当女友生气大喊着让你「滚」的时候，你应该怎么办？ 这里教你 6 种花式滚法： 花式滚法一：球式 为了显示你道歉的诚意，先用双手抱住小腿，然后把头靠向膝盖。 用你吃奶的力气，绷紧核心，让你整个身体像吹足气的皮球一样，方便女友可以像球一样把你推开。 花式滚法二：海豹鼓掌式 在熟练掌握滚法一的基础上，把你的双脚紧紧贴合在一起，手绕过双腿中间的空隙，托起你的脚。 为了保持平衡，脚发力向下，手发力向上；腰背挺直，坐在屁股肉最多的地方。然后滚起来吧！ 当你向后滚到最末端时，用你核心的力量和手和脚之间的对抗力，让身体停住！然后像可爱的小海豹一样，用脚鼓掌。 花式滚法三：磕头式 首先，双脚交叉，手一上一下抓住脚；靠肌肉之间作用力的切换，运用身体的精妙平衡，滚出去再滚回来；最后，双膝跪地，做磕头道歉状。 花式滚法四：回旋镖式 腿伸直，向后翻滚，再用你全部的力气滚回来，充分发挥你强大的核心力量，在半空中停住，展开双臂。 花式滚法五：摇摆式 俯卧，弯曲膝盖，双手向后抓住脚，激活后背的竖脊肌和多裂肌，把身体提起来，提得越高越好。 靠脚和手之间相互作用力的微妙差距，让身体分别有向前和向后的作用力，才能让身体像摇篮一样摇动起来。 花式滚法六：终极静止式 首先，我们抬起双脚，做出一个 L；身体继续向后滚，弯成一个 O；再慢慢地滚回来，在中途，双脚和双手打开，停 2 秒，做出一个 V；难度最高的挑战来了，你需要再滚回去，一只手抱住一条腿，另一只手伸向头顶，比出一个 E。 本教程对于老公也同样适用。
0
0
0
淼淼兮愁予
5年前
拼色包包
#手工与我的故事
7
1
1
淼淼兮愁予
5年前
旺财适合格子衬衫
凯撒适合花衬衫
#萌宠口粮二三事
3
1
0
淼淼兮愁予
5年前
真好，今天是个大晴天
在毕业典礼场地合影了
四舍五入
就当是我参加了范范和蓝班的毕业典礼吧
范范和涛哥要一直甜下去哦
#毕业在即
2
0
0
淼淼兮愁予
5年前
给西安电子科技大学小姐姐做的包包完成啦
#手工与我的故事
5
3
0
淼淼兮愁予
5年前
三朵金花+三只戏精
#毕业在即
10
3
0
淼淼兮愁予
5年前
一不小心就变身为巴啦啦小魔仙了
2
1
1
淼淼兮愁予
5年前
好可爱，哈哈哈
又过了一个: 一只可能刚满月就被骑来工作的小挖掘机
0
0
0
淼淼兮愁予
5年前
今天，跟排球场好好告了别
#毕业在即
7
7
0
淼淼兮愁予
5年前
我，观察了两只猫的入睡
1
0
0
淼淼兮愁予
5年前
《我的头发最近经历了什么》
亚麻红棕↣葡萄紫↣极光蓝绿↣草绿↣枯草黄
感兴趣的可以点开图片看看，整理自学习时长四年的东华毕业生[偷笑]
2
2
0
淼淼兮愁予
5年前
牛村木木山: 铲屎的快进贡 via tui iyashi_no_time
0
0
0
淼淼兮愁予
5年前
#毕业写真
三只戏精
平常戏飙起来停不下来
拍毕业照
除了劈叉踢腿下腰不知如何是好
8
2
0
淼淼兮愁予
6年前
#毕业在即
拍下毕业照
离正式毕业又更近了一步
4
0
0
淼淼兮愁予
6年前
甚至是两条狗
0
2
0
