即刻App年轻人的同好社区
下载
置顶欢迎来到我的主页～发条置顶吧。🔝
是个普通日常博。91年小阿姨，北京人，已婚，久居上海，家里俩人俩猫，分享日常猫片儿和日常碎碎念。
有强迫症每条评论我都回复，我会很客气很礼貌，所以希望你也客气点儿礼貌点儿。因为我玻璃心还易怒，对过度玩儿梗抖机灵杠精等不友好评论零容忍，如果你觉得挺委屈觉得没说错什么，那不好意思我觉得自己被冒犯那么就是你冒犯了我，我会怼回去，然后慢走不送。
另外，简单来讲我的日常就是家庭美满、夫妻恩爱、父母康健、猫猫双全、吃穿不愁、生活幸福，没有什么深度智慧剖析观点，但也轮不到不明来处的妖魔鬼怪去置喙。所以当我分享日常的时候，不要恶意揣测，跟你没有关系，反正过得比你好就完事儿了。有那闲工夫不如管好你自己，想想怎么让自己过得更好。
说这么多是因为最近时不时的就会看到恶意评论，不管发什么都能找到绝妙的杠点。
世界之大，不要用你狭隘的认知去度量其他人的高度、更不要用你无谓的恶意去揣摩其他人的善心。
就这样。愿所有人都幸福顺利。🙏
是个普通日常博。91年小阿姨，北京人，已婚，久居上海，家里俩人俩猫，分享日常猫片儿和日常碎碎念。
有强迫症每条评论我都回复，我会很客气很礼貌，所以希望你也客气点儿礼貌点儿。因为我玻璃心还易怒，对过度玩儿梗抖机灵杠精等不友好评论零容忍，如果你觉得挺委屈觉得没说错什么，那不好意思我觉得自己被冒犯那么就是你冒犯了我，我会怼回去，然后慢走不送。
另外，简单来讲我的日常就是家庭美满、夫妻恩爱、父母康健、猫猫双全、吃穿不愁、生活幸福，没有什么深度智慧剖析观点，但也轮不到不明来处的妖魔鬼怪去置喙。所以当我分享日常的时候，不要恶意揣测，跟你没有关系，反正过得比你好就完事儿了。有那闲工夫不如管好你自己，想想怎么让自己过得更好。
说这么多是因为最近时不时的就会看到恶意评论，不管发什么都能找到绝妙的杠点。
世界之大，不要用你狭隘的认知去度量其他人的高度、更不要用你无谓的恶意去揣摩其他人的善心。
就这样。愿所有人都幸福顺利。🙏
160 350
更多地关注如何应对问题，努力克服压力带来的焦虑情绪。行为失控的本质是内心秩序的混乱，平定内心，让秩序感回归正轨，去解决问题。然后通过解决问题、进一步控制情绪，而不是被情绪支配行为、影响问题的解决。一切坚定的意志都源于秩序，秩序越稳定，意志越坚不可摧。
5 10
确实需要教练来定期指导动作，主要是怕动作不对而受伤，但练习的话我其实非常建议自己练。怎么说呢……我对健身的体验更像是自己与身体对话？日常很难充分地体会自己身体和肌肉的存在，但在健身的时候就能很明显地感知到。当然刚开始可能感知不明显，练久了就会有感受。好像医学管这个叫“本体感知”，我觉得有教练在身边反而不利于本体感知。我觉得最好是跟教练学习一套动作、然后重复练一个月，再找教练指导一下这套动作练得怎么样，然后继续改进。健身其实就像学习乐器一样，都是锻炼肌肉记忆～好的教练/老师只是给你一个正确的引导方向，真正习得技能还是要靠自己多加练习。仅供参考哈～ //@vimo: 是不是自己练不太行，还是要找私教才能出效果？😕
Esha伊莎: 运动健身和身材管理真的是30岁之后做过的性价比最高的投资。强化了身体素质、锻炼了精神力，更不用提在战胜自我之后获得强烈成就感带来的源自内心深处的自信。出门在外不需要自我证明，你的身体就是最佳名片，没有人怀疑你的自我要求和强大毅力。肉体强健了，精神也能获得更高的能量感，面对困难时就更有勇气和信心。而作为一个30岁之前力量很弱的女性，健身带来的好处还远不止于此：身体的力量足以支撑一切日常需求（比如搬运重物）而完全不需要他人的帮助，这让我获得对人生更坚定的掌控感，这种掌控感能够战胜心底的恐惧，真正成为强者。于我而言，遇到困惑迷茫，就去健身房，在那里可以找到答案。
3 00
运动健身和身材管理真的是30岁之后做过的性价比最高的投资。强化了身体素质、锻炼了精神力，更不用提在战胜自我之后获得强烈成就感带来的源自内心深处的自信。出门在外不需要自我证明，你的身体就是最佳名片，没有人怀疑你的自我要求和强大毅力。肉体强健了，精神也能获得更高的能量感，面对困难时就更有勇气和信心。而作为一个30岁之前力量很弱的女性，健身带来的好处还远不止于此：身体的力量足以支撑一切日常需求（比如搬运重物）而完全不需要他人的帮助，这让我获得对人生更坚定的掌控感，这种掌控感能够战胜心底的恐惧，真正成为强者。于我而言，遇到困惑迷茫，就去健身房，在那里可以找到答案。
15 61
昨天和同事一起喝酒，我说我这个人工作起来很卷的；他一副 那跟他肯定没法儿比 的样子，搞得我很不爽。直接回怼“你不要小看一个常年坚持身材管理的人，我们这种人卷起来根本不把自己当人”，他一下儿就语塞了。本来就是啊，他这么爱打扮爱炫耀的人，当然知道人到中年那发福的肚子有多难搞，要是真有我这么卷就想办法管理一下呀，说到底就还是懒、还是对自己太好。说真的你可以否定我的智力能力，但谁都不许否定我的努力，我真的会生气。
6 00
最近瑞士卷那个事儿……也太抽象了吧。怎么大家都纷纷开始测试对象了？这叫啥测试啊？正常就不该问对方我能吃几个，而是该问对方你想吃几个、我也表达我想吃几个，看看够不够吃，不够吃的话俩人商量着多买点儿或者谁少吃几个。商量！懂吗！商量！该询问的是自己！多研究我自己想不想做出让步，而不是委曲求全地逼自己作出让步、或者要求对方让步。但不管怎样，问对方我能吃几个简直莫名其妙好吗，我是这家里的女主人诶，我对这个家有一半的话语权，家里的东西夫妻都可以处置，俩人可以商量但没权干涉。所以这测试真的不是在玩儿抽象吗……真给我看迷惑了。
12 140
人类科技都这么发达了，什么时候能发明出那种为了维持正常生命体征的营养液？？？？就是能保证身体健康、营养均衡，味道什么的只要没盐没油不辣就行。要是有这样的东西，每天可以减少超多烦恼……吃饭真的是太麻烦了……我真的不爱吃饭，尤其一忙起来，完全没有食欲；但又不得不吃，我掉秤太快了，三天不吃饭就直接瘦三斤。这么搞身体要垮、撸的铁也都白撸，所以只能逼着自己吃饭，但又真的完全吃不进去。这些天忙活进博会，毫无悬念地我又开始咔咔掉秤……5月份掉下去的12斤，花了5个月时间好不容易吃回来6斤，这眼看着又要掉回去了……心累。逼自己吃饭去了。
3 100
在电影院直接给我看哭了。🪄
第一个泪点出现在猫头鹰把信塞满德思礼一家的整个儿屋子；第二个泪点在霍格沃茨的夜景第一次出现。看过无数次了，却总会被这些场景感动
hp绝对是我从小到大最爱最爱没有之一的世界，它陪伴我整个儿童年和少年。真的无比感恩在9岁得知了这个魔法世界，一个可以逃避现实的精神乌托邦、一个把善与爱表述得淋漓尽致的故事；它给了我太多的勇气去面对现实世界，也给了我第一次思考复杂人性的机会；它教会我世间险恶，也教会我在险恶的世界保持原本的、自我的态度，用不迷失。
这不仅是什么儿童文学，更是成年人的童话故事。我永远爱hp！！！！！！
第一个泪点出现在猫头鹰把信塞满德思礼一家的整个儿屋子；第二个泪点在霍格沃茨的夜景第一次出现。看过无数次了，却总会被这些场景感动
hp绝对是我从小到大最爱最爱没有之一的世界，它陪伴我整个儿童年和少年。真的无比感恩在9岁得知了这个魔法世界，一个可以逃避现实的精神乌托邦、一个把善与爱表述得淋漓尽致的故事；它给了我太多的勇气去面对现实世界，也给了我第一次思考复杂人性的机会；它教会我世间险恶，也教会我在险恶的世界保持原本的、自我的态度，用不迷失。
这不仅是什么儿童文学，更是成年人的童话故事。我永远爱hp！！！！！！
5 00
小时候以为，年龄大了就会自动变成大人；现在年龄大了，也依然没变成大人。每天都戴着大人面具，在成年人的世界装模作样，生怕一不小心就暴露藏在面具下自己幼小无知的真面目。真累啊一天天的，成年人的世界真的一点儿都不美好。😮💨
15 80
