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#两岁孩子上学脸被抓了十多道指甲痕
我小时候脑门儿就被抓了，有5道深深的伤口，今天还能看到。当时我奶奶是学校的老师，抓我的是她同事的孙女。这事儿之后也不能怎么办。
当我们生命中碰到越具体、越关乎肉体层面的剧情时，我们越难以“出戏”的方式去回应，让自己深陷“伤害就是发生了”的受害者角色。法律层面追责是一件事儿，你对于这件事儿的情绪回应是另一件事儿，不要混在一起。前者不做赘述，可以咨询法律从业者和警察。而你对于这件事儿的情绪回应以及“给自己的说法”是你自己的选择。一切发生都是中性的，且已经发生，你需要先接受，然后积极地投入到如何在这种境遇下去选择合适治疗方案，平复孩子的心情，同时消解把你的焦虑。这也是一个教育孩子的机会：如何保护好自己；即使你失去了拥有的事物（没有疤的脸）但你的生命并没有缺失，依然可以绽放；即使别人都认为这是一件不幸的事情，但我们依然可以选择积极的生命视角去回应，不让自己和家庭深陷受害者角色之中，也不要站在道德高点上去谴责和憎恶他人。
毕竟在接下来的一生中，世界可能不只是抓你脸那么简单，还有各种形式的挑战。一切的伤口都会结痂痊愈，当你回头看，把这些疤痕当成象征力量的图腾，像一个个战场中留下的弹孔。但你始终知道，每个生命的灵魂内核永远是不可被摧毁的，无论表面如何满目苍夷。
而真当你进入这样的生命视角，这种“伤害”对于你和他的意义才真正实现，反而会让疤痕淡去，不是比喻的说法，而是真的显化为物理上疤痕的淡去。因为那个疤痕所象征的“过去”已经不需要继续服务于你了。
PS：抓我的那个女孩听说后来长得很丑，我反而长得还行，所以看似是我破相，实则反弹了哈哈
我小时候脑门儿就被抓了，有5道深深的伤口，今天还能看到。当时我奶奶是学校的老师，抓我的是她同事的孙女。这事儿之后也不能怎么办。
当我们生命中碰到越具体、越关乎肉体层面的剧情时，我们越难以“出戏”的方式去回应，让自己深陷“伤害就是发生了”的受害者角色。法律层面追责是一件事儿，你对于这件事儿的情绪回应是另一件事儿，不要混在一起。前者不做赘述，可以咨询法律从业者和警察。而你对于这件事儿的情绪回应以及“给自己的说法”是你自己的选择。一切发生都是中性的，且已经发生，你需要先接受，然后积极地投入到如何在这种境遇下去选择合适治疗方案，平复孩子的心情，同时消解把你的焦虑。这也是一个教育孩子的机会：如何保护好自己；即使你失去了拥有的事物（没有疤的脸）但你的生命并没有缺失，依然可以绽放；即使别人都认为这是一件不幸的事情，但我们依然可以选择积极的生命视角去回应，不让自己和家庭深陷受害者角色之中，也不要站在道德高点上去谴责和憎恶他人。
毕竟在接下来的一生中，世界可能不只是抓你脸那么简单，还有各种形式的挑战。一切的伤口都会结痂痊愈，当你回头看，把这些疤痕当成象征力量的图腾，像一个个战场中留下的弹孔。但你始终知道，每个生命的灵魂内核永远是不可被摧毁的，无论表面如何满目苍夷。
而真当你进入这样的生命视角，这种“伤害”对于你和他的意义才真正实现，反而会让疤痕淡去，不是比喻的说法，而是真的显化为物理上疤痕的淡去。因为那个疤痕所象征的“过去”已经不需要继续服务于你了。
PS：抓我的那个女孩听说后来长得很丑，我反而长得还行，所以看似是我破相，实则反弹了哈哈
4 10
#越仔细，越犯错？
不要过于自信的归因，把自己犯的错误完全归结为自己“出了问题”。如果你是一个十分仔细的人，同时又在努力不犯错误，但生命此时需要你的错误来让一些事情走向某种结果、让某些人去应某些缘分，那就只能让你“鬼使神差”地出错，让你“正确地”犯错误。
另一方面，告诉自己犯错误又能怎样（👉被别人骂又能怎样👉工作绩效下降又能怎样👉工作没了又能怎样👉钱少了又能怎样），保持住内心的富足感，不让它随境遇和得失变化而转成匮乏感。
不要过于自信的归因，把自己犯的错误完全归结为自己“出了问题”。如果你是一个十分仔细的人，同时又在努力不犯错误，但生命此时需要你的错误来让一些事情走向某种结果、让某些人去应某些缘分，那就只能让你“鬼使神差”地出错，让你“正确地”犯错误。
另一方面，告诉自己犯错误又能怎样（👉被别人骂又能怎样👉工作绩效下降又能怎样👉工作没了又能怎样👉钱少了又能怎样），保持住内心的富足感，不让它随境遇和得失变化而转成匮乏感。
2 00
#如何面对职场霸凌？
当你能如此关注并描述你们相处时你被欺负的“细节”、在心里强调自己不要害怕要去反抗，这本身就是你在显化自己“无力”和让自己进入“受害者角色”的表现。无论她做什么，你都觉得没什么，只是他说了一堆话干了一堆事儿，而不去选择“她在欺负你”的视角才是最有力量的。你没办法骗自己，当你假装行为上很有力量，实则内心虚弱的时候，你的境遇就会真实地反映给你。
It takes a victim to be a victim. 施暴者一定也是受害者，所以他们想通过暴力的方式掩盖自己的不安全感和无力、彰显自己的力量。把她当成一个不懂事儿的小孩去相处，小朋友不懂事儿的时候就会充满攻击性地做很多伤害他人的事情，这个时候反而是你“展现”无条件的接受和允许的机会，做他们的榜样，让他们知道当你感到无力的时候可以有其他选择。你对于他们行为的反抗和厌恶，实则也是在加强他们的这一模式，让他们觉得屡试不爽。而当他们和你都在这个境遇中完成成长，这种关系就会自动地自然地消失。
当你能如此关注并描述你们相处时你被欺负的“细节”、在心里强调自己不要害怕要去反抗，这本身就是你在显化自己“无力”和让自己进入“受害者角色”的表现。无论她做什么，你都觉得没什么，只是他说了一堆话干了一堆事儿，而不去选择“她在欺负你”的视角才是最有力量的。你没办法骗自己，当你假装行为上很有力量，实则内心虚弱的时候，你的境遇就会真实地反映给你。
It takes a victim to be a victim. 施暴者一定也是受害者，所以他们想通过暴力的方式掩盖自己的不安全感和无力、彰显自己的力量。把她当成一个不懂事儿的小孩去相处，小朋友不懂事儿的时候就会充满攻击性地做很多伤害他人的事情，这个时候反而是你“展现”无条件的接受和允许的机会，做他们的榜样，让他们知道当你感到无力的时候可以有其他选择。你对于他们行为的反抗和厌恶，实则也是在加强他们的这一模式，让他们觉得屡试不爽。而当他们和你都在这个境遇中完成成长，这种关系就会自动地自然地消失。
5 01
今天下载了即刻，用原来的微信登录，居然显示我已经来到即刻1976天，仔细回忆应该是很早开始研究一些新型社交软件时候下载过，那时候貌似这还只是个嚼着NFT概念和Web3噱头的App。
7 10