五月总结（不省流版）
✔️领导的领导主动给我调薪，涨薪10%，无数次表示对我能力、清晰思维的认可
✔️寻求合作搞事，和一群大佬一起搞大学有术，有营收、有项目，也会有成果
✔️完成了PMP考试，最后冲刺2周人都要麻了，说实话，我这股下班后4h学习的劲头，我不牛谁牛
✔️ 达成本月存款目标，存款终于开始正常增长了
✔️和本儿哥完成毕业后第一次旅行，去青岛，见朋友，看海
✔️回家，开车到处跑，感觉有车之后，生活质量真的不一样了
✔️和本儿哥认真度过了很多个周末，一起探店，一起撸猫，一起开心
✔️减重重新开始了，本月减重大概有4斤嘿嘿
✔️《闪耀的我们》第一期播客上线，会坚持做下去的
✔️快乐的时候比烦恼的时候多，赢麻了

六月调优：
✔️运动：保持运动习惯，消耗8000大卡+跑步36km
✔️读书：读完2本书，拆解2本，举办1次读书会
✔️专注小红书内容发布，更新8次，总结个人方法论
✔️《闪耀的我们》播客更新2期采访
✔️主业保住工作，做好自己的项目
✔️继续和本儿哥探店谈恋爱，做自己想做的事情
✔️备婚、见朋友、去听五月天、去杭州、试婚纱、端午回家，都认真做起来呀！

运营还是有用的 线上线下怎么变现 我做运营学的这一套 完全能用得上

中午和朋友聊天，听到一个例子
他有朋友之前做民宿，现在已经做到本地连锁一百多家了
问他怎么做的，我总结了一下，大概就是这些：
① 精准的定位+匹配的目标用户群体
他的民宿都是ins风，自身定位很明确
大部分是女孩子来订房

甚至不是为了住，就是为了拍照片好看，比较出片

精准的自身定位+匹配的用户定位真的是绝杀

② 他早早就开始搞私域了
他有很多个用户群，经常在用户群里面宣传自己的产品
早早就把肯德基前两年做的事情做完了

现在公域流量这么贵，谁把握私域留存，谁变现更快更直接

③ 本质还是全域运营链路的跑通
很好玩，在私域用活动与宣传让用户消费、变现甚至做价值提升和渗透
怎么把这些人拉到私域
靠的还是从公域平台，设置足够多的触达，搭建引流链路，实现私域引流+品牌打造

之前觉得线上的产品用全域运营、私域运营这一套是可行的
现在发现，线下的产品，有私域甚至是全域加持，也能赚得很猛

全域运营的本质其实就是精准找到自己的目标用户群体
每一个细分垂类都会有对应的目标用户群
无非是热门的潜在目标用户会多，但是竞争也激烈
冷门的潜在目标用户会少，但是竞争也会小

所以说真的
学好运营的知识和链路
确实可以离变现更近一些
线上线下都是

分享欲对博主很重要
但是我觉得，分享欲对谈恋爱更重要

可能没有什么逻辑
但是日复一日的恋爱
靠的是沟通、分享维持的吧！

复盘一下靠自己走出内耗情绪的经验

背景：过去2周时间，陷入情绪内耗循环
开始在意其他人的看法，会担心自己是不是做的不够好
会感觉自己职场说错话做错事
会开始患得患失

很崩溃，也感觉自己很无助

怎么走出来的呢
1、问问自己
我错了吗，有错就改，没错就坚持
把思考链缩短到这个程度，不去扩散情绪

2、避免陷入自证陷阱
别人对自己有误解
刚开始很着急：怎么办我好不容易打造好的形象就此没有了
后面想通了，我什么样的人，大家自己评判
谁提出谁举证

3、做自己想做的事情
享受一下想做什么、就做什么的时光

4、做规划
自己想变成什么样的人呢
未来的规划总能让我有很大的动力前进

5、接受自己前进与退步
现在干的没有去年Q4季度好
我接受，并且努力push自己前进

6、别太闲了
有时间就读书、输入输出、做点有用的事情
比瞎想要强的多

最近在学一个30w粉博主的个人IP打造课程
很多人在分享自媒体课程的时候，总会帮我们搭框架
比如账号定位、怎么持续输出、怎么对标账号、怎么拆解、怎么数据分析、怎么复盘

但是她在教我们什么呢
① 怎么选题—不是看到哪个热写哪个，要思考，为什么要选择这个
② 养成刻意练习输出的习惯—只学习不输出就是假努力（不得不说她真的有在认真push我们前进）
③ 个人IP没有那么多框架—个人IP是因你而定的，是你给了IP生命

所有的课程里面，都写着2个字—“长期”

① 课程内容上
她的课程填补了我学习自媒体课程的空缺
我已经知道很多框架性的东西了，这个社群的讨论和加餐
给我带来了很多内容输出的灵感

② 社群氛围上
我的23年目标是结识10个小红书博主，看看群名，我已经认识很多未来的百万博主了
当然百万只是个夸张的描述
但是自己确实在这个群里，收获了超级多的灵感

百花齐放，我喜欢
也因此受到了很多的正向激励

我很喜欢她输出的观点
别的课程都在让我们学习其他人，让我有段时间差点迷失了自己
她一直在说三个字【做自己】
做自己才能持续输出内容
是对的，也是我重启自媒体之路的起源之一

真的只能感慨，30w粉丝，90%概率的爆文
是市场的选择，是用户的选择，也是优质的内容和个人稳定内核的表现

这是我和我喜欢了12年的人头碰头一起看的烟花

#迪迪的2023经验沉淀#
2/100 不要给自己的能力设限

不要总把“我干不了这个”挂在嘴边
我觉得我们通过努力可以把很多事情做到60分的程度
所以需要思考的其实是
“我应该怎么做”

这个其实和近期接触到的一个理念是很像的
那就是“聚焦自己的优势，让自己的长板更长，不要总把目光聚焦到自己的短板上”

看到优势-挖掘并培养优势-让自己的优势有更大的价值
这样我们会更容易突破自己的能力边界

我们也可以从想法上开始改变
从和自己的对话开始，减弱给自己设限的频率

之前我总会觉得 我不会画画
现在我的想法是 我可以在某个季度的周末练习简单的简笔画
搞不好一年以后可以出一套自己画的表情包

这样就可以根据自己预设的ddl倒排学习的周期，填充学习的时长

以前我会想 我心肺功能不行 跑步有氧太废
现在我想的是 通过什么样的方式可以训练心肺
需要的量是多少 大概几年以后 自己可以达成跑步不废的目标

哪怕是工作上也是这样的
最近总是被赶鸭子上架一样被安排太多任务
担起太多责任

我觉得自己不行 但是我同事告诉我
你行 不要给自己设限 你干的比他们好多了

然后我就开始勇敢地坐到这个位置
可以规划和布局
结局确实证明我行 肯定离不开我自己的付出和同事的鼓励
我也在想 有没有更好的方法
可以让我不用别人鼓励 也能觉得自己可以担任更重要的工作呢

总结一下规律
不要给自己的能力设限，我们可以怎么做
1、转换心态，去思考“怎么做”，而不是加深自己“不能做”的印象
2、划定一个大胆的目标，去思考自己达成目标需要做什么
3、时间战线拉长，长期坚持练习，自己的短板和长板都会变长的

今年让我避免内耗的一句话
我们每个人都有自己的节奏，不必担心自己会被落下
找到自己的优势，研究如何发挥自己的优势，从长远着手
就可以搭建自己的人生护城河南

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目前已经减重11斤
希望可以继续向下突破！#健康生活的100种打开方式

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作为一个拥有神仙家人神仙恋爱神仙朋友的人
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