这是我和我喜欢了12年的人头碰头一起看的烟花

#迪迪的2023经验沉淀#
2/100 不要给自己的能力设限

不要总把“我干不了这个”挂在嘴边
我觉得我们通过努力可以把很多事情做到60分的程度
所以需要思考的其实是
“我应该怎么做”

这个其实和近期接触到的一个理念是很像的
那就是“聚焦自己的优势，让自己的长板更长，不要总把目光聚焦到自己的短板上”

看到优势-挖掘并培养优势-让自己的优势有更大的价值
这样我们会更容易突破自己的能力边界

我们也可以从想法上开始改变
从和自己的对话开始，减弱给自己设限的频率

之前我总会觉得 我不会画画
现在我的想法是 我可以在某个季度的周末练习简单的简笔画
搞不好一年以后可以出一套自己画的表情包

这样就可以根据自己预设的ddl倒排学习的周期，填充学习的时长

以前我会想 我心肺功能不行 跑步有氧太废
现在我想的是 通过什么样的方式可以训练心肺
需要的量是多少 大概几年以后 自己可以达成跑步不废的目标

哪怕是工作上也是这样的
最近总是被赶鸭子上架一样被安排太多任务
担起太多责任

我觉得自己不行 但是我同事告诉我
你行 不要给自己设限 你干的比他们好多了

然后我就开始勇敢地坐到这个位置
可以规划和布局
结局确实证明我行 肯定离不开我自己的付出和同事的鼓励
我也在想 有没有更好的方法
可以让我不用别人鼓励 也能觉得自己可以担任更重要的工作呢

总结一下规律
不要给自己的能力设限，我们可以怎么做
1、转换心态，去思考“怎么做”，而不是加深自己“不能做”的印象
2、划定一个大胆的目标，去思考自己达成目标需要做什么
3、时间战线拉长，长期坚持练习，自己的短板和长板都会变长的

今年让我避免内耗的一句话
我们每个人都有自己的节奏，不必担心自己会被落下
找到自己的优势，研究如何发挥自己的优势，从长远着手
就可以搭建自己的人生护城河南

九宫格人生清单 健康日常模块
目前已经减重11斤
希望可以继续向下突破！#健康生活的100种打开方式

九宫格人生清单 人际关系模块
作为一个拥有神仙家人神仙恋爱神仙朋友的人
人际关系这块
我只会用真心 却也能有足够多的收获～#健康生活的100种打开方式

九宫格人生清单 part3 之 视野拓展
在这里我从【为什么要进行视野拓展】
【我现在有哪些知识储备】
和【视野拓展后续调优方向】出发
盘点了自己可行的视野拓展领域和方向

航空航天、运营、社会学、国际关系
要做求知若渴的人呀#健康生活的100种打开方式

九宫格人生清单D2内容
盘点自己的副业才华

梳理了一下自己想做的事情很多
接下来就需要聚焦精力，踏实前进了#健康生活的100种打开方式

最近在盘九宫格人生清单
根据
职业 副业才华 视野拓展 人际关系 理财管理 健康日常 家庭生活 自我提示九个维度来进行复盘和反思

先发一下主业部分
希望把这部分玩明白 内化到自己的知识体系里面～

沉浸在培养习惯的奋斗状态，不对自己的输出进行检验，是个误区

最近在读《认知驱动​》，还没读完就已经有了一箩筐的感受，分享出来和大家共勉
以及，有机会带大家一起读一读这本书

🔻我们的成长可以分为向内和向外2个部分
向内成长可以理解为培养习惯
向外成长可以理解为技能培养

在大家经常半途而废的自律尝试里面
我们总是喜欢关注习惯培养，比如早起、学英语、锻炼身体
因为这些事情的评价标准更为宽松
你做了就算成长
我们有输入就能拥有成就感

但是总是忽视一些技能培养
因为这些技能培养对我们来说很难看到即时的反馈
比如数据分享能力、比如汇报能力、比如编程能力、写作能力、绘画能力
这些技能的培养过多依赖于外界的评价与认可
甚至外界不会关注过程，关注的是你的技能产出的结果

所以，对我们而言，这件事就很难较快产生正向激励
所以我们也会慢慢忽视

持久这样下去，你会发现，你很享受奋斗的状态
但是却很少看到实在的成果
甚至你会开始质疑自己，现在做的这些事情有没有意义

🔻有意义，肯定是有的
但是我们需要把二者结合起来
向内培养习惯，对自己进行持续的激励
向外训练技能，有意识进行输出，坚持下去，看到成果

🔻我们可以怎样做【迪迪思考】
经过个人经验，我觉得可以延伸出来这两个比较落地的动作

可以给自己设置2个清单
1 技能进阶清单
把技能进阶当成项目来管理
2 习惯精进清单
把习惯清单当成每天都需要统计的数据
每周定期复盘和迭代