一个人的幸福感,比工作、收入、婚姻、地位更底层的影响变量,是“可控感”。当人觉得自己可控时,会出现安全感、行为更果敢、情绪更稳定、更易出成绩。
资源越多,你能控制的外部变量确实越多。
有钱可以买时间、买服务、买备选方案。
有能力的人能预测更多情况。
有权力的人能影响更多因果链。
如果可以单独引入“性格”这个概念(事实上和自身的资源仍然强相关),性格也影响可控感。
对解决问题的信念(不怕事)、坚毅勇敢的习惯、认知灵活性(遇到变化能调整策略)、冷静的能力(不被情绪绑架)等,都是决定一个人承受不可控性的心理结构。
当然,大环境确实影响个体可控感。环境好的时候,普通人也可控性很高;环境差的时候,强者也会被系统吞没。个人的可控性也是系统的产物。
我们无法决定国家、战争、动荡、政策、周期,但可以尽力去选择稳定性高的平台、靠谱的事业方向、小环境中互相加分的人群等。
看来,需要在控制与不可控之间找到自己的平衡点,让自己更加成熟。
成熟的人往往经历过更多的失败、挫折、不确定、失控感、在工作和家庭中更大的责任和压力、多重角色的冲突等,这些东西逼你成长,前提是你选择面对:接受不可控,但增强可控部分;不浪费精力在无意义的焦虑上;对变化有弹性,而不是固执僵硬。
因此所谓的成熟,不是某个未结题的概念,而是主动锻炼和被迫适应的混合产物,是后天训练而来的人的智慧。
智慧增大了可控感,可控带来了幸福感。