茶究竟是怎样神奇的东西，喝到很好的茶，入口便感到柔润，喝着喝着，不知不觉间，暴躁的情绪貌似也被一同抚润，只想看点简单宁静的文字。

纠缠其实就是在重复，重复则有说明有一关其实一直没过，宇宙爸爸就会一直发卷，直到考及格。 ​​​

又是清扫房子到深夜。

果然商场就是我的新战场，一逛街就可提神来劲儿了，哪怕不买东西，多去试试自己以前没尝试过的，去留意以前不会留意的一些东西，感觉也好充实。

植被银装素裹，今日浓妆淡抹的模样跟走路姿势很不搭，外面地滑的，走路像小企鹅🐧

大雪过后，空气新鲜，天气明朗，躺在被窝里晒背。
听课挺累了，点根香，听着音乐，泡茶喝。
这几天喝好了很好喝的马奶酒，吃到了好吃的乌兹别克抓饭，辣皮子拌面。
每天都有琐碎的简单的幸福。

新疆的冬天，靠一晚热乎的酥油奶茶回血。

刚从山里回来，就又想去山里了。
塔什库尔干县空气真的好新鲜，在盘龙古道上面呼吸空气，又重回到空气是如此清爽的记忆。
山上睡觉也好安宁，好安静。

做家务是能给我带来禅悦时刻的夜生活活动之一。
​一边听课，一边认真细致地清理，把锅盖的油污擦洗干净，用厨房纸巾把所有水渍擦干，擦拭的锃光瓦亮的那一刻，内心获得极大的满足感与安宁感，仿佛擦掉的不仅仅是油渍污垢，也是头脑里内心里的许多的纷扰的念头。
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​榨汁机的把手很容易留下手印水渍，这种材质还很考验工具，不能用抹布擦，目前发现只能用厨房纸巾去擦，而且厨房纸巾又不能太湿，还不能太干，恰到好处时擦起来又没水渍，也能把一些脏污痕迹擦掉。
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​家里的灶台已经用了十几年了，妈妈跟我都有一个习惯就是每次做完饭必须把灶台的油污擦干净，所以灶台至今都看起来比较新。

每次买新的抹布，会第一个在灶台上试验，因为抹布的好用与否在灶台上就能一览无余。有的抹布会很容易留水渍，有的抹布会留下细微的毛毛，有的抹布擦完会留下一层灰色的印痕，看起来不干净。
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​最近就买到一个很好用的抹布，表现非常棒，又不会毛，也不会留水渍，而且还能擦的很干净，用来擦地面的瓷砖就特别棒！
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​有好用的工具，也是提升做家务的幸福感与动力的重要因素之一。就像要做出精美的木工品，也要有锐利又精美的刀具一样。
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​沉下心，用心去挑选留意各种家务工具，喝不同的茶，用不同的杯子，用不同的泡茶工具，甚至用不同的泡茶水。

最近爱喝喀什本地的药茶——玫瑰花茶，那就用新疆天山的小分子冰川水去煮，泡大红袍时，就用武夷山的泡茶水，接下来打算买林涧秋月水试试，听说这款水泡岩茶很顶。

切肉制品，水果，蔬菜的案板与刀具都分开，甚至精细到，因为每道菜都会有意识地放大蒜和紫色洋葱来炝锅提味儿（对健康有极大好处），所以切大蒜和洋葱的案板是一个，切其他蔬菜的案板又是另外一个。
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​内心那股很矫揉造作的能量在家里的生活用品上就可以释放出来，在生活的方方面面都很用心的时候，这些物品反而会给到我很大的滋养，给人很幸福，安宁，舒服的能量。

爱自己，不仅仅是喊口号，而是从生活的这些细节中体现出来的。吃好一点，穿好一点，把家里收拾干净明亮，整个人也是明亮安稳的。
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​哪有空跟别人闲聊，去想谁对我又如何如何了，某某没回我消息是不是不爱我了，去焦虑哪个事情怎么办这了拿了的，也没空羡慕嫉妒别人的生活，更没空去想念谁。
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​有的只是，去研究研究哪个品牌的擦玻璃的机器人更好用，哪个护肤品更好用，泡脚的药粉再试试哪个品牌的，哪家有100%棉且支数是在42支以上的内裤，哪家的内衣是100%桑蚕丝的且款式好看。

去商场试试不同风格的衣服饰品，多去尝试不同的茶馆咖啡馆，哪家适合自己去看书，哪家适合带朋友去聊天。哪个菜店的西芹更新鲜。
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​构建自己的生活系统，这是一件极其庞大，需要耗费很多时间，精力的，又很繁杂的工程，但值得搞。

最近的日常就是看书，学习，晒背，喝茶。