想新头发快点长出来，想完全回归自来卷了。

突然发现敢于承认错误，接受自己做的不对，并反思改变，真的是很勇敢，这样的人心力一定是不弱的。

单盘冥想20分钟
双盘静坐30分钟
平躺冥想15分钟

最近没盘腿，双盘实在痛的厉害，就先单盘左腿跟着冥想音频坐一会儿，感受到身体自动逆时针转圈，过了一会儿肩膀像是装了🧲，开始转出♾️的感觉，身体放松身体就自己转。

双盘时持咒，到中间感觉有点昏沉，念着念着好像睡着了，头耷拉下去了，醒后继续坐直，感觉脑袋自己在逆时针转，身体没有跟着，到最后实在是坐不住了，就下坐了。

平躺一会儿，放了个冥想音频，莫名想哭，冥想着又睡过去了。

今天在烟雨濛濛中算是把西湖十景徒步逛了一圈，起码名字都对了一遍，边走边数桥。

1、苏堤春晓，这条路走的还挺舒服的，如果人少天气暖和，早五六点走一走散散心应该特别棒。

2、平湖秋月，不知道秋天晚上满月时能不能体验到那个意境，据说是秋天最佳赏月点。

3、断桥残雪，第一反应，断桥不断，长桥不长🫤

4、曲苑风荷，人太多了没进里面。

5、花港观鱼，也没观鱼，看到里面人多，径直溜走。

6、雷峰夕照，里面的园景还挺好看，也是人少的时候绝佳晒太阳发呆备选之地，到塔顶看西湖，被风吹的摇摇晃晃😵

7、南屏晚钟，没听到钟声，但寺庙着实有点精致捏。

8、柳浪闻莺，今天风大的一批，岂止是柳浪，都有被吹折的。

9、三潭印月，不知道是今天涨潮了还是雾大，都没看着三个石塔。

10、双峰插云，遥远忘了下，哦，这就是双峰，云确实挺低的（最近状态不好，反应都是刺儿刺儿的，哼哼）

PS：西泠印社里面的小篆字体好好看啊！！！

昨天晚上复盘前段感情，想到前男友和木木，结果晚上做梦就梦到了这俩人，还挺有意思。

前半段是梦到前男友改了即刻的头像，改成跟女朋友在冰山前面戴着护目镜的合照，还有一些甜蜜相处，打打闹闹的视频，内心感慨真好真好，过的还挺幸福。

接着就梦到木木，皮肤依旧特别好，打扮精致，我还夸她说真好看，特别像凯特王妃的打扮。

又碰到了前男友，跟我聊了好多，两个人还摔了一脚，笑着从地上爬起来，依稀记得他后面说要赚够100万就好了，就可以娶老婆什么的。 哈哈哈

后面就变成想找往回走的路却不是很顺利，一直弯弯绕绕地走着，梦里也是没有方向感，隐隐觉得这一段其实有一些隐喻，虽然最近都开始记录梦境了，但是还是不太会释梦。

粤语唱情歌真的好好听啊。

在办公台晒着太阳办会儿公，抬头看到动画屏，再次感慨深圳宝安机场很多细节做的是真不错！

又带着大包小包，各种杯子法器开启出差模式。

以前在梦里打架，想要扇人时，梦里那个劲儿使不出去，那种无力感跟现实生活中的无力感，歇斯底里是一样一样的。

在自我疗愈修行的路上走了这么多年，也是进步蛮大。前段时间又梦到那个人，已经有力量了许多。

昨天梦到让那个人让我不舒服，我能够在梦里非常坚定地拒绝，毫无愧疚感地拒绝，梦里的意识也为自己感到开心，醒来后也为自己感到开心。

在服务过量，老好人的这个课题上，意识更加清明了。

又回归到了自来卷毛发。

领导有痛风，给他带了老家的沙棘原浆，监督他喝，自己每天用等离子水冲泡有机羽衣甘蓝粉。

很巧的是今天他穿了黄色的上衣，我正好穿的绿色的上衣，和谐的办公室小黄小绿组合。