本周播客小结
04/07/2024-04/13/2024

文化有限 - 巨流河
一生中可以倚靠的东西是什么？
www.xiaoyuzhoufm.com

自习室 - 人生战术本
www.xiaoyuzhoufm.com
独处的人是矛盾的，所以我们需要向周围人学习；情绪不是用来表达自我，而是用来掌控局面的

肥话连篇
用对方喜欢的方式关心对方
www.xiaoyuzhoufm.com
有的人需要的是情绪抚慰，有的人更需要的是提供解决办法，要用对方喜欢的方式关心对方

喷嚏- 对自己诚实，需要多大勇气呢
www.xiaoyuzhoufm.com

日谈公园 - 曹方
www.xiaoyuzhoufm.com
似乎时光未曾走远，还是那么治愈那么熟

Nobody asked Des and Kara
The never underestimate women
podcasts.apple.com

Behind the scene - Boston marathon in 2009, 2011 and 2018
podcasts.apple.com
Des, is the person who will never drop off a race; is the one that could constant good at this sport; runners strong, physically and mentally

Choose strong
Every failure matters, training for the better goal
podcasts.apple.com
Sally和Edie 最后提到了一个很好的point，我们给自己设定目标的时候，往往是基于对自己的既有的“推测”，但这也可能无形给我们设置了“限制”，我们的潜力可能比我们想的更大

Trail Runner Nation
Running with motivation
podcasts.apple.com
所谓的动力/motivation大多数是短暂的transient，习惯/责任/规律，可能是更为长久的。主播们提到了很多实用的小tips! 受用与运动和生活各个方面

Hard Fork
podcasts.apple.com
AI's data wall + privacy bill + TiTok ban/ByteDance

就两三天没怎么刷即刻，播客圈就出了这么大的事

看到某startup走出stealth mode的消息……感觉就是知道的早就知道了，不知道的还是不知道🤣

本周播客小结
03/31//2024-04/06/2024

文化有限 - 金色梦想，伊坂幸太郎
www.xiaoyuzhoufm.com

道长回归了！大壹老师X道长的组合，就是质量的保证。二话不说，为道长八分半买单💰

多多指教 - 梁文道，对人好一点，友善一点，让大家过的没那么难受
www.xiaoyuzhoufm.com

八分完结
www.xiaoyuzhoufm.com

八分半开篇
www.xiaoyuzhoufm.com

My Friday 5AM routine - Hard Fork
podcasts.apple.com
AI in jobs; filmmaker tries Sora; the XZ backdoor caper
互联网上果然没有“security”。听到ssh XZ backdoor的漏洞的时候，一整个大震惊

New England Endurance - SRR Somerville Road Runners
podcasts.apple.com
一个我二话不说就去付会费的跑团！一个高手如云，却有平易近人，真的做到for everyone的跑团。（我个人绝对是被Jess圈粉加入

Ali on the Run - Everything you need to know about the 2024 Boston Marathon
podcasts.apple.com
波马要来啦！Ali的Everything you need to know系列也来了。BAA 官方 director 和 赛事主办Chief of race operation；4 次波马完赛Meghann 带来各种营养补给小tips； 最后压轴的必须是18年波马🏆，第十一次参加波马的女神，Des! no one can do constant good in running as Des!

Biotech2050 - Ray Stevens, CEO of Structure Therapeutics
podcasts.apple.com
除了Ray自己的经历之外，也特别提到Structure Tx在中美开展业务的不同。不仅仅是文化的不同，还有更多社会经济的不同

HBR IdeaCast -
Treat email like laundry and other tips from Google's productivity advisor
podcasts.apple.com
（北美）职场应用邮件系统的小tip

podcasts.apple.com
又一个好听的播客

yeah！有时差，没拿到贴纸，但是订阅成功了。支持道长和大壹老师

尴尬了。国外太久，没有人民币了😭😭 正在找人帮忙，争取早点儿支持大壹老师和道长，早点儿听上八分半

八点，八分半

本周播客小结
03/24/2024-03/30/204

文化有限 - 《焦虑的人》
www.xiaoyuzhoufm.com
畅销书就是畅销书，总在莫名其妙“迎合”了我们的某种需求。焦虑的人，读起来，一点儿不焦虑。

多多指教 - 贾行家，生活把你扎疼了，你就多攥它一会儿
www.xiaoyuzhoufm.com

商业就是这样 - 竞业协议
www.xiaoyuzhoufm.com
这个在美国还是很普遍的，感谢播客给我普及了一下国内互联网公司的竞业协议

喷嚏- 三个中年人聊梦想
www.xiaoyuzhoufm.com

The Rich Roll - Kara Goucher , inside the secrets of elite athlete
podcasts.apple.com
"standing up" for what's the right, even if it comes at a personal cost

两大赛事，lululemon 6天的FURTHER和号称最难的ultra marathon - Barkley marathon 巴克利马拉松

Jasmin Paris - 1st women ever to finish Barkley marathon
podcasts.apple.com

Camille- lululemon FURTHER record holder
podcasts.apple.com

六天赛事recap
podcasts.apple.com

Dylan & Aaron - lululemon FURTHER business plan podcasts.apple.com

HBR出品的系列podcast - On Leadership - What should you do when you become the boss?
podcasts.apple.com

Lex Fridman
podcasts.apple.com

终于周末，可以有时间再听一遍Jasmin的采访，再看一下史上最难超马，巴克利马拉松的纪录片了！ Barkley marathon, the race that expects athletes to fail. But that does not stop hundreds of athletes to come! 永不设限，♾️ 勇于探索
Podcast podcasts.apple.com