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海-hikaru
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INFJ-T
分享对世界的理解和冲动
会在变得更好的路上永远走下去
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海-hikaru
12月前
做正确的事,成为有价值的人。
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海-hikaru
26天前
对于人又何尝不是呢,一个人在各种程度上被消耗,那么他是很难丰盈有趣的。
嗯,要学会保护自己😷
老蒋不一定靠谱: 最近的一个感受是,一个ip最值钱的特质是“有趣”,而“有趣”是很奢侈的,它需要很多在价值衡量之外的行为去喂养和保护
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海-hikaru
2月前
洛怀: “释怀”对许多人来说是一种不存在的状态,有些事发生了就是永远都在了。不会忘记的,也没办法真的原谅。所能做的只是尽量减少想起来的频率,刻意远离相关的信息源。如果真的再次想起引发了情绪波动,也要及时察觉自己正在被过往的情绪所操控,不要再去做下一步动作,例如不要自我伤害,不要联系不该联系的人,不要去责备和斥骂某个当事人。不要试图挽回,不要再传递愤怒,更不要让自己陷入险境。最好的方式是停留在“想起来”这一步,停留在当下,清晰地分辨自己的感受,然后让它一点点消融在自己的世界里。这样不断重复,是稀释的过程,你习得了和残念相处的方式,也就和它共存了。也许到了最后的最后,残念依然在你的生命里飘摇,有时候是梦,有时候是他,有时候是你自己。你知道那是什么,它的轮廓里有所有来路。你没有忘记,没有原谅,甚至你依然还在乎,但都没关系了,那是你的一部分。
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海-hikaru
3月前
人所受的苦难和恶意可以减少,这是一切的基础。
苦难必须有收益,恶意必须有代价。
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海-hikaru
4月前
在漫长的季节中,时常警醒自己,成长如抽筋剥骨般疼痛
保持一颗平衡心
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海-hikaru
5月前
总觉得心里累积了一朵乌云
随着时间的推移
越积越多
越积越多
满得快要溢出来了
忍耐的心情已经要到极限了
好想哭
好想哭
但不知为何而哭
似乎是为自己
又似乎是为这一路的忍耐
真的走了好久好久
好累
好累
好难过
还要多远
还要多久
好想遇到你
遇到你
然后安心地沉沉睡去
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海-hikaru
6月前
她是个善良的人
她是个聪明的人
她是个有同理心的人
但她的善良、聪明和同理心并没有用到我身上
她给我造成了极大的痛苦
给我留下了极大的心理阴影
我不会主动原谅她
我这辈子再也不想见到她
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海-hikaru
6月前
向这个世界比出中指🖕🏻
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海-hikaru
6月前
洛怀: 一个心平气和小诀窍:任何主动权、决策权不在自己手里的事,都不要报太高的期待,甚至可以当作从未有过这件事一样去做这件事
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海-hikaru
9月前
老鸟的龙珠,是我童年的快乐源泉。
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海-hikaru
9月前
教育是灌输和预设,是扭曲,但同样,眼前所谓一派和谐的景象,也可能是表象和暂时的幻影。
不过,还有些东西是真的,内心的感受是真实的,世界的物质基础是真实的,流动的感情和思考是真的,我们眼睛所见到的不加粉饰的景象是真的。
别害怕,往前走就是。
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