不把自己的判断权交给别人，也不剥夺别人独立判断的权利。

警惕人们用一个听起来合理的概念，提前结束了本来应该继续进行的思考。

我可以柔软，但不失去自我

我可以依赖你，但不把你当作救赎

我可以告诉你我的需要，但不要求你必须满足

我可以认真经营关系，但也保留离开的能力

一个人要成为自己人生的参与者，而不是仅仅成为生活的经历者。

一个人应该逐渐建立自己的内在评价体系，而不是完全依靠外部环境告诉自己应该怎样生活、怎样判断自己。

一件事情的意义，不一定只存在于它最终带来的结果，也可能存在于人持续参与这件事情的过程之中。

一个人的认知能力，不足以证明一个人的人格质量。

理解一个人，不等于不批评其行为；批评一个行为，也不等于否定一个人的全部。

人应该逐渐学会承担自己的内在生活，而不是把这个责任完全转交给别人。

我非常在意个体的精神世界，以及个体是否拥有按照自身真实需求生活的自由。