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精英P人吧 我是不放心 我的场景是让AI帮我整理一些航空公司/航班/酒店评价 这个任务很适合gpt
一泽Eze: 前两天在群里，看到有个群友说他用 instinct 自动完成了去巴厘岛的规划与订票，完全跟着 ai 去旅游了 就很好奇，哪些人群会接受由 ai 制定旅游行程、直接完成订票订酒店，且期间不过度拆分、介入 ai 的决策？ 寻思大部分人的旅游还是比较难得，会希望尽可能有满意的行程安排，很难不深度介入 ai 流程。莫非同时有钱有闲的人，可以放平心态？ 本来觉得老王 @王慧文 可以，但转念一想，不对啊，老王肯定有真人助理，或者临时找私人定制顾问也很方便。 那么，这群精英目标人群到底是谁？ 都说即友多精英，多 AI 蝗虫，来分享一下观点呗
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Mark... 争取去上海吃..
瓦恁: 甬府小包的小包子是真的震撼好吃啊，为了它我也要搬去市区住几天
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简单总结我的日常健康餐饮体系4大原则：
原型食物：天然、少加工食物 > 超加工食品。
均衡饮食：高蛋白 （牛排、三文鱼、虾、鸡肉、牛奶、鸡蛋、奶酪）、中-低脂肪、适量低GI碳水（粗碳>细碳）；多蔬菜，适量水果。
低糖、少酒：不喝含糖饮料，不吃含糖零食；通过水果等获取天然糖分。冰淇淋或甜点每月一次；葡萄酒、生啤或鸡尾酒每月一杯。
偶尔放纵：很想吃火锅或烧烤等油腻辛辣食物时，就去吃，接受身体发出的信号。
细节慢慢整理 #健身
原型食物：天然、少加工食物 > 超加工食品。
均衡饮食：高蛋白 （牛排、三文鱼、虾、鸡肉、牛奶、鸡蛋、奶酪）、中-低脂肪、适量低GI碳水（粗碳>细碳）；多蔬菜，适量水果。
低糖、少酒：不喝含糖饮料，不吃含糖零食；通过水果等获取天然糖分。冰淇淋或甜点每月一次；葡萄酒、生啤或鸡尾酒每月一杯。
偶尔放纵：很想吃火锅或烧烤等油腻辛辣食物时，就去吃，接受身体发出的信号。
细节慢慢整理 #健身
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