臀不是（呼呼）一翘（呼呼呼）就起来了吗？
咬牙切齿眉头紧皱上重量的时候想的就是这个🥲

一起吸腹，收紧小肚！收获马甲线！

🥰🫶🏼🎄
Santa baby, slip a Sable under the tree for me.

新入的口红可太好看了😍😋🫶🏼👍🏼

小猫怎么可以那么可爱😍

昨天晚上七点多烧到了38.2
同事说还是要到38.5以上再吃布洛芬
疯狂喝水
九点多烧到了了38.4
还是吃了一颗布洛芬
回家后头痛乏力肌肉疼咽喉干涩紧绷
赶紧收拾洗漱
躺床上39度
喝了支抗病毒口服液
睡前继续喝水
凌晨一点热醒后背全是汗
起床上厕所换了件睡衣
继续睡
醒了烧退了
咽喉疼痛相对减缓
但还是伴随着流鼻涕和左侧后脑勺疼痛
炫饭酷酷炫
准备睡前再猛喝水和喝支药
凡凡说还好运动了
免疫力相对比之前好了不少
点头 认同
点开训练计划
默默恢复了本来已经删掉了的明日训练内容

今天打羽毛球的时候真的感觉巨冷
连打一个多小时没歇都冷
后面是左边手冷的不行
就像是冬天被窝里玩手机
拿出来的那只手像冰窖
其他暖和和的感觉
下次左手要拿暖宝宝打了

记一次出差以及两张小日常🫶🏼
吃真的是天底下最重要的事！

今天继续打🎾
反手发力弱了
就去健身房加了左手臂力量训练💪🏼

💪🏼💪🏼💪🏼
101次普拉提必须总结记录！