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金金教减肥
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初始体重241斤,目标150斤
减肥打卡,食谱定制
绿泡泡💚:huhu98776
金金教减肥
2年前
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BigYe程普: 分享几个生产力工具: - Firecrawl - 开源爬虫工具,能够爬取任何网站并转换成 Markdown 或结构化数据 - Screen Guru - 提交网页URL就可以自动截图网页页面 - Marker - 能够快速且准确将 PDF 文件转换成 Markdown 格式的工具,特别适用于书籍和科学论文,支持多语言和复杂格式,如表格和方程式 - Inpaint-web - 免费去除水印和清除干扰元素的工具 来源《信息差周刊》:https://gapis.money/weekly/2024-05-20_002
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金金教减肥
2年前
听说乔布斯也是i人
刀姐doris: 我卸任CEO,因为公司业务太多实在做不过来,所以需要招聘更擅长管理的CEO来,分钱授权,为了把公司做更大。 我承认自己是i人,i人又不是啥缺陷,人贵有自知之明,我能量来自内心,所以才要把精力花在研究上,有高质量交流,而不是和很多人交流。 我和行业很多消费圈的好朋友和同僚大家都是互相扶持,互相介绍客户,这年头要互相帮助才能越走越远,不是靠恶心人呀。 人要捍卫自己的内心感受。但不知道具体情况就下判断,会不会你自己被当枪使了呢? 送你一本书《清醒地活》。
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金金教减肥
2年前
建议所有为减肥而踌躇不前的人,反复阅读这句话:
"别人对你身材的看法和评价都是暂时的,只有自己的健康和自信是伴随一生的。几乎所有对减肥的担忧和畏惧,都是来源于自己的想象,只有你真的去行动了,才会发现瘦下来有多快乐。"
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金金教减肥
2年前
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两个小西柚:
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金金教减肥
2年前
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飞书: 自媒体人有福了❗️爆款笔记数据一键get 想一键get行业内的爆款笔记数据吗? 想了解对标博主笔记的数据吗? 想每天同步分析自己笔记的数据吗? 飞书多维表格数据连接器功能,既能够让你一键获取top30头部博主的数据,也能就单个博主、单篇的数据深入分析,大大提高生产力。而且超级简单!有手就会! 1⃣️一表同步多个同行业博主数据 不用登小红书,根据【行业属性】标签检索,就能获取“TOP30”小红书博主数据! 【行业标签】:推荐、穿搭、美食、彩妆、影视、职场、情感、家具、游戏、旅行、健身 【获取字段】:行业属性、博主昵称、小红书账号、标签、关注量、粉丝量、获赞与收藏 【使用方法】:进入多维表格小红书数据连接器,在 目标数据类型 中点击下拉框选择 多个同行业博主数据 ,再选择适合的行业属性,点击 开始配置 ,耐心等待1分钟,自然机器人将会在本多维表格中新建数据表,并写入数据。 2⃣️一表同步单个博主详细数据 不用登小红书,根据博主ID/博主主页链接,就能获取单个小红书博主数据! 【获取字段】:达人主页链接、查询时间、达人昵称、小红书号、IP属地、个人描述、性别、标签、关注、粉丝、获赞与收藏 【使用方法】:进入多维表格小红书数据连接器,在 目标数据类型 中点击下拉框选择 单个博主详细数据 ,任意选择 博主ID或博主主页链接 的定位博主方式,在输入框内填写目标博主参数,点击 开始配置 ,耐心等待1分钟,自然机器人将会在本多维表格中新建数据表,并写入数据。 3⃣️一表同步单篇笔记数据 不用登小红书,根据笔记链接,就能获取单个小红书笔记数据! 【获取字段】:查询时间、博主昵称、文章标题、文章内容、文章话题、发布时间地点、点赞数、收藏数、评论数 【使用方法】:进入多维表格小红书数据连接器,在 目标数据类型 中点击下拉框选择 单篇笔记数据 ,在输入框内填写目标笔记链接参数,点击 开始配置 ,耐心等待1分钟,自然机器人将会在本多维表格中新建数据表,并写入数据。
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金金教减肥
2年前
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江流儿_MIuY: Sora来了,我们离AI模拟世界还有多远?的直播笔记。 精选了几种格式,自取。 直播太长,笔记很长,耐心看。欢迎反馈~ 也可以直接看链接: https://doors-double-c18.craft.me/lemhrf3qzX7mCQ
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2年前
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2年前
七分吃三分练
刘包子的蒸屉_: 自打检查出脂肪肝 控制饮食+每天运动已经两周了 每天又是帕梅拉又是跳绳又是爬楼 晚上饿的抓心挠肺也都熬过来 但除了每天拉的💩变小了之外真的毫无效果 这就是长期伏案工作的过劳肥和代谢损伤么
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2年前
还是烫染能卖高价
于冬琪: 在深圳跨年,路边剪了个不到10分钟的头,20元。 和师傅聊天,没想到抖音以另一种方式推动了经济的发展。 那家店铺面很小。 除了一张剪发椅子,只能再坐一个等待的人。 我问师傅: “生意这么好?” “今天是假日,一天能剪70-80个。” 几分钟里,好几个人进来问能不能剪发,师傅始终手不停,排队的人也很稳定,始终是一两个,一个坐着等,一个站着等。 “平时呢?” “20-30个吧。” 我快速算了一下账, 一个月1000多个头,2万的收入。 “您这个临街的铺面,房租要多少钱呀?” “一个月3000。” 每个月只要不懒,1万7的到手利润。 那这个钱难挣吗?是不是学手艺很难? “只要手脚不残疾,两年时间都能学会。” “我要是手笨呢?” “那就是剪慢一点,按照步骤走,都没问题。” “而且,现在学手艺越来越容易了。我们那个年代是上学校学的,要交学费,之后每年,技术要更新,还要拜师傅、再学新技术,一年怎么还得再花几万的学费。” “现在不用花钱拜师了,抖音上就能学。” “有基本功在,抖音上看别人剪一遍,自己试几遍,都能学会。” “而且,抖音上老师们教得更好,老师们每个发型都总结出来了公式,照着做,很快就能学会。” 从教美发的老师的角度,估计会发现钱越来越难挣了。 但是,从数量更多的理发师的角度。 技术在以更快的速度普及,而且从需要花钱学习、变成了免费就能获取。 他们的成本在降低、收益在提升。 没想到, 抖音会以这样的方式,推动经济的发展。 而且,不管未来的经济可能多艰难。 只要舍得放下面子,在咱们这个时代,饿不死勤快人。 我问师傅“未来的打算呢?” “认真学学染烫,吸引一下女顾客。” 祝每个看到这里的小伙伴,2024新年快乐。
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2年前
初始241斤,不节食减减减
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