这一年的基础心态如下：

没事的，不会完蛋的，今天不行有明天，A路不行有B路，我肯定能够找到让自己感受到幸福的生活方式的。

练完大吃！

今天的饭两则

终于三练了！！

全都非常合身而且好看，全留！

好看啊！！！真的好好看！！！！

mark一下二月看完的第一本书：《稀缺Scarcity》

刚刚搜图片的时候才发现居然是十多年前出版的书了（13年），在kobo里躺了其实有大半年了，重新捡起来看有两个原因：1.在看另一本书《经济学原理的思维方式basic economic》的时候对稀缺概念的进一步好奇。2.感受到注意力是我自己最“稀缺”的一种资源，想探索一下如何面对这种“不够”的“感受”

第二个原因成为我这次能看下去这本书的主要推手（一年前看了一小部分觉得讲得太拖拉就没看了）。围绕“稀缺心态”（指感觉到拥有的不如需要的感受）讨论了四个主要影响：管窥/认知带宽占用/借用/稀缺循环。举了很多例子，主要是从经济和时间两种资源角度举例子的。整体算是在认知行为学的范畴里？

看前一半有手不释卷的感受…但是四个论点写完的后半就稍显拖拉了，面对稀缺心态的方法没有特别惊喜的地方（看完大概是懂了但不知道自己能不能做到，还有一些和其他书里的方法重合了）。

不过最喜欢的视角是对大脑带宽问题的讨论。信息增量之一是：原来大脑带宽确实是可以测量（两种指标是流体智力和自我控制力）的。节省/管理大脑带宽的观点和之前在atoms habit里对“自制力消耗条”的讨论是一致的。下一本书想接着看看手机大脑了，看看手机有没有影响（笑

小买一点儿新衣服！

在看《apple cider vinegar》，每次看有关病人的内容都让我感觉，在我没有生病的每一天，我都应该像享受一个礼物一样使用我的身体

想远程摸摸我的小宝

以后练完大的一定要吃顿好的，今天下午差点没给我累过去了....