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小凝Chinny
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人生目标是保持吃得下 拉得出 睡得香
Just be who you truly are and there will be a way
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小凝Chinny
12天前
这一年的基础心态如下:

没事的,不会完蛋的,今天不行有明天,A路不行有B路,我肯定能够找到让自己感受到幸福的生活方式的。
10
小凝Chinny
02:59
练完大吃!
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小凝Chinny
2天前
今天的饭两则
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小凝Chinny
2天前
终于三练了!!
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小凝Chinny
2天前
全都非常合身而且好看,全留!

小凝Chinny: 小买一点儿新衣服!

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小凝Chinny
2天前
好看啊!!!真的好好看!!!!
80
小凝Chinny
2天前
mark一下二月看完的第一本书:《稀缺Scarcity》

刚刚搜图片的时候才发现居然是十多年前出版的书了(13年),在kobo里躺了其实有大半年了,重新捡起来看有两个原因:1.在看另一本书《经济学原理的思维方式basic economic》的时候对稀缺概念的进一步好奇。2.感受到注意力是我自己最“稀缺”的一种资源,想探索一下如何面对这种“不够”的“感受”

第二个原因成为我这次能看下去这本书的主要推手(一年前看了一小部分觉得讲得太拖拉就没看了)。围绕“稀缺心态”(指感觉到拥有的不如需要的感受)讨论了四个主要影响:管窥/认知带宽占用/借用/稀缺循环。举了很多例子,主要是从经济和时间两种资源角度举例子的。整体算是在认知行为学的范畴里?

看前一半有手不释卷的感受…但是四个论点写完的后半就稍显拖拉了,面对稀缺心态的方法没有特别惊喜的地方(看完大概是懂了但不知道自己能不能做到,还有一些和其他书里的方法重合了)。

不过最喜欢的视角是对大脑带宽问题的讨论。信息增量之一是:原来大脑带宽确实是可以测量(两种指标是流体智力和自我控制力)的。节省/管理大脑带宽的观点和之前在atoms habit里对“自制力消耗条”的讨论是一致的。下一本书想接着看看手机大脑了,看看手机有没有影响(笑
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小凝Chinny
3天前
小买一点儿新衣服!
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小凝Chinny
3天前
在看《apple cider vinegar》,每次看有关病人的内容都让我感觉,在我没有生病的每一天,我都应该像享受一个礼物一样使用我的身体
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小凝Chinny
4天前
想远程摸摸我的小宝
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小凝Chinny
4天前
以后练完大的一定要吃顿好的,今天下午差点没给我累过去了....
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