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得得地
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夸夸
淡人
取悦自己是人生重大课题
平等创死所有人,会吵架,不骂人,抬杠就是我赢
愿你清瘦斯文有腿毛
得得地
4天前
开睡!
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得得地
5天前
用笑林广记一则故事回答哈哈哈
有买粪于寺者,道人索倍价,乡人讶之。道人曰:“此粪与他处不同,尽是师父们桩实落的,泡开来一担便有两担。”
不在.: 男同能当道士吗
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得得地
5天前
感冒以后就会放很臭很臭的屁
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得得地
7天前
我可能不太适合打工,2026年第一个工作日,上午迟到了,下午感冒了
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得得地
8天前
开动
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得得地
11天前
特别的爱给特别的你
祝每一位亲爱的朋友新年快乐!
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得得地
12天前
@狗蛋的好朋友
?
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得得地
13天前
感觉现在打工人精神疾病真的很多发,上个月返校,我和另外两个同学吃饭,A同学吃完饭就掏出了黛力新,一算他已经有超过十年的精神类药品用药史,甚至一度因此无法工作,后面聊起,发现B也吃过一段时间的药,剩下的我虽然没有吃药,但是其实我一直都知道自己深陷漩涡
迟到兔: 年底了,我来分享一个我今年的收获。 2019年研究生毕业答辩当晚,我跟导师喝酒。他喝到兴头上突然站起来跟我讲:“你一定会成功”,然后晃晃悠悠坐回去开始打嗝。这句话就像一把巨剑,拴在一根麻绳上悬在我头顶,刃口时不时反射出让我颤抖的锋芒。 我确实很在意“成功”,尽管我也形容不好它具体是什么。为了它,我时刻在意很多东西:项目能不能成、老板满不满意、同事跟我共事是否痛苦、发的东西会有几个人点赞、要是不好笑怎么办、要是太好笑形象会不会定死、他为什么叹气、是不是我做了什么错事,我今天跟他说的好像也没什么,是不是别人说了什么……这些念头只要反馈不够正向,就会变成小飞刀,唰唰地掠过那根麻绳,留下触目惊心的断口。 这些断口让我崩溃,这些崩溃又聚沙成塔,让我无法忽视。我时常坐在工位上发呆,坐着不动心率却超过100,手不自主地颤抖,然后又觉得滑稽而笑出来。又或者是哭出来。 但我压水花的技巧相当好,旁边的同事只会以为我感冒眼红流鼻涕。 今年夏天开始,一个项目做得让我十分难受,各方问题百出。既要盯着供应商改善,又要催着同事解题。我最抗拒使唤别人,害怕被人嘀咕,经常臆想他们在心里骂我。工作之外的生活也不平静,这里就不提了。我开始频繁地“听不懂”别人在说什么,就是他们的声音确实传到耳膜上,然后就消失了。我只能假装听懂,点头、赔笑,找理由逃走。 其实这种状态是什么我也隐隐约约感知到了,只是一直不知道怎么正式面对。有天我刷到姜思达的小红书,他说他发现自己抑郁了就去医院看了医生、开药,就好了。我觉得很神奇,就去问见多识广的v这是不是真的。他立刻打来电话力劝我一定要去看,讲了好几小时(这里向 V 比心)。 不过我要坦白和道歉,我用尽全力去听他讲话,大部分话我识别出了是就医的必要性,但还是有一部分信息到耳膜上就又消失了。还好,这些信息已足够驱使我挂号、看病、诊断、开药。 我不想像贩子一样推销,但这确实是我2025年做过最正确的一件事。上面说的症状大部分都消失了,我甚至有余力回想之前的“成功”,其实就是反复折腾着跟自己过不去。我发现,铸巨剑的是我,把它挂在麻绳上的是我,扔小飞刀的是我,提心吊胆的还是我。 但是导师肯定不是说让我跟自己过不去,他期待我是获得世俗成功也好,还是自我价值实现也好,他总是希望我能好起来,所以我也要希望自己好起来。 当然,抑郁会有一些现实根源,根源不消失,症状也不会彻底好。不过现在的状态我已经很满意了,那些不断被唤醒用来攻击自己的反射弧消失了好多,即使有时陷进去也能很快逃出来。 这就是我2025年最想分享的经验。虽然感觉可能没几个人像我一样这么废物,但如果你也陷入深重的痛苦,觉得身体甚至都发生了变化,一定要去正规医院看一看,给自己一个没那么难受活下去的机会。
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得得地
14天前
偷偷透透气
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得得地
18天前
最近的心里建设:反正都是傻逼老板的钱,他爱怎么撒就怎么撒
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