一旦尝试过日更，就会发现，日更比偶尔更新会更简单一些。因为，偶尔更新，你总能找到各种借口不去做，日更不会找借口，会想办法调动脑子里一切素材来做成内容去更新，多数情况下，有找借口的那功夫，可能已经完成日更了。而且，有日更这根弦在脑子里悬着，你会提高对生活的敏锐程度，时刻留意有没有什么经历可以成为自己的素材。

Netflix的萨兰多斯讲过：「AI不会取代创意，但如果你本身不是优秀的故事讲述者，AI也不能让你变优秀。」

卡尔维诺在「巴黎隐士」 里是这么写的：「我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量。」

任何不具有独立意志和闭环能力的人，都辜负了生命对自由的渴望。被人雇佣，就意味着可以被建模，被函数化，被工具化，被绑架，其软弱的意识力被抽取喂养强壮的意识力。

—程苓峰

你种了一颗种子
为何每10分钟
就要看一次
你的焦虑
正在拔苗助长

"自由"看起来条条框框，
但总有一笔会冲出牢笼。
"牢笼"看起来四面透风，
但以牛龙之力也无法逃脱枷锁。

长大没有偏旁，
因为没有东西可以依靠。

唯有热爱可抵岁月漫长，唯有热爱不畏山海茫茫。

鲸鱼向下，雄鹰向上，都是把渺小者带到它们不适应的位置。

人民，不过反复生还。

人生真正的战场不在风暴来临的那一刻，而在每一个平淡无奇的日升日落里。手中的每一个“此刻”，都是对抗熵增、建立生命向上螺旋的唯一支点。

“向上复利”最强大的武器，就是让你在时间的洪流中，重新成为那个雕刻自己命运的主体。

《满歌行》（汉乐府·相和歌辞）

为乐未几时，遭时崄巇，逢此百罹。
忧来填心，谁当我知。
戚戚多思虑，耿耿殊不宁。
祸福无形，惟念古人逊位躬耕。
遂我所愿，以兹自宁。
自鄙栖栖，守此末荣。
暮秋烈风，昔闻今行。
风雨交至，枝柯摧倾。
对酒无欢，意难经营。
揽衣瞻夜，北斗阑干。
星汉照我，去自无他。
奉事二亲，劳心可言。
穷达天为，智者不愁，多为少忧。
安贫乐道，师彼庄周。
遗名者贵，子遐同游。
往者二贤，名垂千秋。
命如凿石见火，居世竟能几时。
但当欢乐自娱，尽心极所嬉怡。
为当欢乐，心得所喜。
安神养性，得保遐期。