帮同事一个忙，换来一杯咖啡和好心情

之前注册的营业执照忘记申报年报，直接被注销了😭

由于我不断地听，不知不觉达到100个小时了，这算是新习惯吧

一开始只是想在通勤时候学点什么，不浪费时间，走路地铁看不进书，就尝试听播客，听了几个后，发现纵横四海不错，大大缓解了我的年龄焦虑，让我听到了更大的世界

随着听播客习惯的养成，慢慢取代了每天进入内耗和发呆的时间，一开始emo，立刻找点事做（听播客），切换大脑注意力

我还因此开始喜欢上了看书，喜欢看深度一些的文字，不追求能学到很多，每次就学5%，相信坚持投入就有复利效果

每次听完立刻写一个最深刻的启发，不管写的怎么样，就是写写写。现在已经有一箩筐的记录，每周整理都惊讶自己的表达更清晰和准确了

自从搬家后，好久没坐地铁了，今天去参加朋友孩子的百日宴。进地铁那一瞬间好陌生，仿佛从农村人进城…

说实在太有道理了

罗振宇的演讲真的很精彩，他非常擅长用PEE的模式，让我们能更快的接收到他想要表达的知识。条理清晰，有逻辑，有依据，我瞬间就能够明白他讲的内容。给我的感觉像一张知识卡片，拆开几个部分由浅入深

他这里面提到2个观点，我印象比较深刻。

第一个是游戏能让我们上瘾，为什么我们不能设计一个让自己上瘾的人生呢？我们都应该绞尽脑汁去设计一个好人生，然后设置让自己上瘾的机制

第二个是把大的目标拆成无数的小阶梯。每次只要求自己站上一个阶梯就可以！哇，这个观点真的让我眼前一亮，看似很艰难的目标，这样一看就觉得有可能实现

我现在有些事情就是这么做的。比如每次回来先喝水，保持喝水习惯。保持运动，每周两次就好。每天只需要简单的执行，就能往目标一点点靠近。

回头一想，这不就是在往我想要的人生投票吗？这就是给自己设置了一个简单模式，每次去完成就行，不管明天要不要继续，今天做了就行

平常回家路上老是戴耳机听播客，逼自己学习。但今天脑袋真的挺累，结果换成轻音乐后整个人轻松多了！

曾经的我想着明哲保身，不掺和职场里的人际关系，不掺和到任何利益中，不掺和到是非中，不议论他人，不吐槽职场破烂事

发现挺难做到的！一旦遇到，就已经在其中

最近因为一件跨部门的小事无辜背锅，经理并没有认真搞清楚真相，粗暴把对方的责任愧疚我们自己身上，还让我们去做替罪羊，给对方说明

我实在忍不住这种愚蠢的做法，找到了比较要好的同事去吐槽，说可起劲，绘声绘色的

虽然我违背了之前自己定下的原则，但我开始倾听内心的声音去倾诉，不然这件事过不去

现在我都对整件事事情的细节还历历在目，领导的担惊受怕和对方的无理取闹，让人啼笑皆非

怎样使用时间，一定程度上就代表了你如何看待自己的人生？

你希望使用这副肉身达成怎样的目标，去体验世界的哪些方面。时间只是呈现，更深层次的背后是想好如何过自己的一生，每一天每一个月

我时常会陷入到自我怀疑的境地中，无论被别人表扬，还是真的做了新尝试，都未能真正填满内心对自己的不认可，最近听到一个让我有启发的小方法：明天再试一次！

勇气并不总是大声疾呼，而是在一天结束后，平静的对自己说：“明天再试一次”

再试一次识别自己的消极想法，再提醒一次自己的长处，再处理一次未解决的问题，再接纳自己一次，在一次又一次的尝试中逐渐找到正反馈！