这一套身韵组合我可以练一个月，太难了，跳了个稀巴烂，哈哈哈

连续失眠2天了……每次换季病情就波动，整个人都不舒服，全凭毅力苦熬，好累😔

这两天练习的身韵组合让我被迫大量训练了腹肌，腹肌痛到不行，但才练了两天，加起来也不过就跳了一小时左右，效果就很明显，吃完晚饭后还可以有明显肌肉线条，哈哈哈，想练腹肌的朋友们，不如跟着我一起练舞蹈吧😎😎😎

刷个碗，又碎一个，这套瓷器已经被我摔的不剩几个了🥲🥲🥲

压脚背

话说多了真的会头痛，今天说的话超量了，不想理任何人了～

又来一个小礼物，既喜欢哈喽kitty的包装盒，又喜欢里面的西高地小玩偶，哈哈，最近很迷西高地😆😆😆

耶，收到小礼物😊😊😊

成品舞段并不难练，真正难的是复杂的身韵技巧的组合，但恰恰就是这些最难的东西才能让你得到提高，帮助突破瓶颈～

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