当工业被科技迭代，劳动与劳心的切换已成定局。做个懂得选择的人，做未来的宠儿。

横扫帝都三月雪，变身椰蓉小馒头。

#毫无征兆 #漫卷春雪

【更名通告】
今起，原《职话斜说》更名《雀实有料》，串联职场人士关心的话题，涵盖：工作、学习、生活、社交等各种场景，不排除行业内参。持续关注热点话题，尝试提供切实可行的解决方案。

江河汤汤一叶舟，穿窄峡，过重山。前路茫茫未可知，踏浪行。

期待与同好并肩，轻松聊。

瘦得辛苦，胖是真快。一周前还叫嚣着配享糖碳，一周后就被狠狠打脸，现已老实。回归低糖低碳饮食，加紧训练，不然夏天要来惩罚我了。

前表链的展开需要的绝非单纯的柔软，而是均衡的力量。现代人在长期伏案的生活方式影响下，腰疾成了常态，很难获得灵活的胸椎和展开的腹股沟。有趣的是，身体的僵硬是在对病理状态下的骨骼进行保护。此刻，只要我们不急于体式呈现，耐心找到呼吸与深层肌肉的连接，在正确的力线上一点一点深入，变化就会慢慢发生。

#时间升华汗水 #慢慢来 #止息心的波动 #安住当下

MBTI的创立初衷，是帮助战时政府快速判断个人职业优势，从而将正确的人放在“对的地方”。而今，我们更希望用这个工具分析甚至发掘自身被隐藏的性格特质，认识真实自我，并尝试理解与自己不同的人，寻找更舒适的合作方式，发现更大范围的美与包容。既然七集的内容陪着我们跨越了2025年新年和春节，就期待一下蛇年春天，每个人都更了解自己，怡然自得。

最难的并非集中力量冲击高级体式，而是日复一日地打磨呼吸与深层肌肉的连接，把寻常事做得天衣无缝。

【生活态度】大概是MBTI 16型人格中最有趣的一组对照了：J超强自律、能打能玩 ；P自带松弛，有张有驰。这一对儿虽然相反却并不矛盾，都是当前周期里需要叠加的buff。

电影质感悬疑剧《微暗之火》。

湿答答的氛围，油画般的机理，徐徐道出水乡小镇里一段化不开的情伤。剧本像是给叶祖新量身订制的，他眉宇间闪烁的破碎感像张揉皱的纸，落进一池静水慢慢舒展开来，看似完整，却经不起一点触碰。

小镇群像被刻画得入木三分，没眼看又挣不脱的苦闷，就像经年阴雨沤出来的白墙上大片的霉斑，刷上新灰没几天又从底下冒出来，挖不去根。

这么一部带着浓浓文艺气息的悬疑剧，剧情很纠结，却又让人欲罢不能。导演把镜头美学发挥到了极致，宽屏作画，留白里满是张力，构图外才是故事。

#微暗之火 #姚晓峰 #叶祖新 #田小洁 #赵浩闳 #张新成

关于《封神第二部》的一点儿感想。

#邓婵玉 #封神第二部 #有女 #时代精神