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昨天和朋友聊天，她提的一个观点，让我打开了一个新世界。
我说，运动就是为了不忌口呀，随便吃，但她温和的反驳我说，这个不对的。
每个人都有自己的食物不耐受，比如你最爱土豆，但其实土豆可能是你的不耐受食物，会大大增加你的炎症。
炎症，什么意思，它是跟我们健康最相关的一个东西，很多病痛，癌症，初期就是炎症，比如癌症之王胆管癌，最初就是胆管炎演变的。
熬夜会增加炎症，睡得好会修复炎症。
运动，会修复炎症，久坐不动会增加炎症。
多亲近户外，为什么舒服，因为吸收负离子，就是在修复炎症。
炎症和健康非常相关，但是每个人的食物不耐受不一样，特别打开我的新认知。
我过段时间也会去医院做一个这个检测，从此，你就知道哪些食物你是坚决不能吃的，你是可以偶尔吃的，你是可以随便吃的。
当然也有人会跟我抬杠，我知道某些食物不能吃，有些事儿不能做，我就是要做，那祝你幸福。
从食物不耐受中，我也领悟到一个人生哲学，每个人的体力、智力、条件都不一样，为什么一个社会会离谱的要求一个人在什么阶段做什么事。
去你的，你是他吗，他的鞋子舒不舒服，你怎么懂。
我说，运动就是为了不忌口呀，随便吃，但她温和的反驳我说，这个不对的。
每个人都有自己的食物不耐受，比如你最爱土豆，但其实土豆可能是你的不耐受食物，会大大增加你的炎症。
炎症，什么意思，它是跟我们健康最相关的一个东西，很多病痛，癌症，初期就是炎症，比如癌症之王胆管癌，最初就是胆管炎演变的。
熬夜会增加炎症，睡得好会修复炎症。
运动，会修复炎症，久坐不动会增加炎症。
多亲近户外，为什么舒服，因为吸收负离子，就是在修复炎症。
炎症和健康非常相关，但是每个人的食物不耐受不一样，特别打开我的新认知。
我过段时间也会去医院做一个这个检测，从此，你就知道哪些食物你是坚决不能吃的，你是可以偶尔吃的，你是可以随便吃的。
当然也有人会跟我抬杠，我知道某些食物不能吃，有些事儿不能做，我就是要做，那祝你幸福。
从食物不耐受中，我也领悟到一个人生哲学，每个人的体力、智力、条件都不一样，为什么一个社会会离谱的要求一个人在什么阶段做什么事。
去你的，你是他吗，他的鞋子舒不舒服，你怎么懂。
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我们为人父母的，哪有资格教育孩子，我们其实一直都在和孩子学习。
比如我问闺女，今天期末考试，会紧张？她说，爸爸，我还没考啊，哪知道我紧不紧张。
我们老是怀念过去，杞人忧天，孩子永远活在当下，而这才是幸福的精髓。
比如我问闺女，今天期末考试，会紧张？她说，爸爸，我还没考啊，哪知道我紧不紧张。
我们老是怀念过去，杞人忧天，孩子永远活在当下，而这才是幸福的精髓。
2 00
和朋友聊天有感，人生，只要没到终点，错了输了都可以重来，重要的是你敢不敢迈出来。
35岁失业，就完蛋了？这只是插曲，放下可怜的面子，去送个外卖，养家糊口，这是给自己给家人最大的定心丸，因为你打不倒。
中考高考，没考好，进入普通学校，然后就会一步差步步差？不是这样的，普通环境也有优秀的人，学校多糟糕世界多糟糕，跟我们没多大关系，我们选择的小圈子三五好友才真正影响我们。
婚姻中没遇到对的人，人生就这样了吗？不是的，永远可以偷偷强大自己的赚钱能力和心理承受力，当你可以离开任何人，幸福就永远离不开你。
35岁失业，就完蛋了？这只是插曲，放下可怜的面子，去送个外卖，养家糊口，这是给自己给家人最大的定心丸，因为你打不倒。
中考高考，没考好，进入普通学校，然后就会一步差步步差？不是这样的，普通环境也有优秀的人，学校多糟糕世界多糟糕，跟我们没多大关系，我们选择的小圈子三五好友才真正影响我们。
婚姻中没遇到对的人，人生就这样了吗？不是的，永远可以偷偷强大自己的赚钱能力和心理承受力，当你可以离开任何人，幸福就永远离不开你。
7 00
AI，正在毁掉年轻人的未来？
时代大潮滚滚而来，顺之者昌，逆之者亡。
hi，我是六伟。
最近全网都在焦虑AI会不会抢饭碗，似乎人人都成了被淘汰的对象。
比如我文章的评论区，就有读者骂我，太TM没有人情味儿了，用AI帮企业降本增效，让海量的打工人失业没饭吃。
因为在他们眼里，世界是一个零和游戏。
就是世界是一个固定的蛋糕，AI拿得多一点，人类就少一点。
他们认为，虽然AI可以替代大部分机械性重复的工作岗位，但是，随之带来的也是更多人失业。
短期，企业受益了，因为的确降本增效了。
长期看，实则加剧了经济的恶化，失业的人越来越多，购买公司产品的人越来越少，这个回旋镖，早晚会回杀到当初降本增效的人头上。
但他们不知道，世界是一个无限游戏，蛋糕是可以越做越大的。
翻开历史，每一次技术革命都伴随着大量工作岗位的消失，同时也创造出更多的新机会。
蒸汽机淘汰了马夫，却催生了火车司机；互联网消灭了打字员，却诞生了程序员。
历史一再证明，技术革命带来的从来不是末日，而是新生。
1、新职业的诞生
前几天和一位人工智能公司的HR聊天，她说他们公司正在疯狂招人。
AI模型训练师、数据标注师、指令工程师......这些两年前还闻所未闻的岗位，现在年薪都开到了30万起步。
据艾媒咨询统计，20234年第一季度，AI相关岗位的招聘需求同比增长超过200%，平均薪资涨幅达到35%。
更有意思的是，AI不仅创造了直接相关的工作岗位，还在各个领域催生出新的机会。
社交媒体上，一大批"AI应用师"崛起，他们用AI生成的图片和文案月入过万；
传统行业的从业者开始学习用AI辅助工作，效率提升后接单量翻倍；
甚至还出现了专门教人使用AI工具的培训师，课程供不应求。
2、历史的启示
翻开历史，每一次重大技术革命都经历过类似的恐慌和质疑。
工业革命初期，纺织工人砸烂机器，担心机械化生产会让他们失业。
但最终的结果是，工业革命不仅没有减少就业，反而创造了更多的就业机会。
据统计，1760年到1830年间，英国的就业人口不降反增，增幅超过了150%。
现在的AI革命也是如此。
世界经济论坛发布的《2023年就业前景报告》预测，到2025年，AI虽然会让7500万个工作岗位消失，但同时会创造1.33亿个新岗位。
机会正在向着新的方向迁移：重复性工作减少了，创造性工作增加了；体力劳动少了，脑力劳动多了。
关键在于，我们要主动拥抱这种变化。
现在担心AI会抢饭碗的人，就像当年担心电脑会让所有人失业一样。
事实上，真正的威胁不是AI本身，而是无法适应变化的惰性思维。
那些提前布局、主动学习的人，都在AI浪潮中抓住了新机会；那些无视变化、故步自封的人，才是真正会被淘汰的对象。
每一次技术革命都是一次筛选，筛掉的是无法适应变化的人，留下的是敢于拥抱未来的人。
在这场AI革命中，机遇永远大于威胁，关键是你准备好了吗？ 祝好。
时代大潮滚滚而来，顺之者昌，逆之者亡。
hi，我是六伟。
最近全网都在焦虑AI会不会抢饭碗，似乎人人都成了被淘汰的对象。
比如我文章的评论区，就有读者骂我，太TM没有人情味儿了，用AI帮企业降本增效，让海量的打工人失业没饭吃。
因为在他们眼里，世界是一个零和游戏。
就是世界是一个固定的蛋糕，AI拿得多一点，人类就少一点。
他们认为，虽然AI可以替代大部分机械性重复的工作岗位，但是，随之带来的也是更多人失业。
短期，企业受益了，因为的确降本增效了。
长期看，实则加剧了经济的恶化，失业的人越来越多，购买公司产品的人越来越少，这个回旋镖，早晚会回杀到当初降本增效的人头上。
但他们不知道，世界是一个无限游戏，蛋糕是可以越做越大的。
翻开历史，每一次技术革命都伴随着大量工作岗位的消失，同时也创造出更多的新机会。
蒸汽机淘汰了马夫，却催生了火车司机；互联网消灭了打字员，却诞生了程序员。
历史一再证明，技术革命带来的从来不是末日，而是新生。
1、新职业的诞生
前几天和一位人工智能公司的HR聊天，她说他们公司正在疯狂招人。
AI模型训练师、数据标注师、指令工程师......这些两年前还闻所未闻的岗位，现在年薪都开到了30万起步。
据艾媒咨询统计，20234年第一季度，AI相关岗位的招聘需求同比增长超过200%，平均薪资涨幅达到35%。
更有意思的是，AI不仅创造了直接相关的工作岗位，还在各个领域催生出新的机会。
社交媒体上，一大批"AI应用师"崛起，他们用AI生成的图片和文案月入过万；
传统行业的从业者开始学习用AI辅助工作，效率提升后接单量翻倍；
甚至还出现了专门教人使用AI工具的培训师，课程供不应求。
2、历史的启示
翻开历史，每一次重大技术革命都经历过类似的恐慌和质疑。
工业革命初期，纺织工人砸烂机器，担心机械化生产会让他们失业。
但最终的结果是，工业革命不仅没有减少就业，反而创造了更多的就业机会。
据统计，1760年到1830年间，英国的就业人口不降反增，增幅超过了150%。
现在的AI革命也是如此。
世界经济论坛发布的《2023年就业前景报告》预测，到2025年，AI虽然会让7500万个工作岗位消失，但同时会创造1.33亿个新岗位。
机会正在向着新的方向迁移：重复性工作减少了，创造性工作增加了；体力劳动少了，脑力劳动多了。
关键在于，我们要主动拥抱这种变化。
现在担心AI会抢饭碗的人，就像当年担心电脑会让所有人失业一样。
事实上，真正的威胁不是AI本身，而是无法适应变化的惰性思维。
那些提前布局、主动学习的人，都在AI浪潮中抓住了新机会；那些无视变化、故步自封的人，才是真正会被淘汰的对象。
每一次技术革命都是一次筛选，筛掉的是无法适应变化的人，留下的是敢于拥抱未来的人。
在这场AI革命中，机遇永远大于威胁，关键是你准备好了吗？ 祝好。
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我们这代人要做好做持久战的准备。
1990年日本经济泡沫破灭后，岗位减少60%，大学生就业困难。
日本实行终身雇佣制和年工序列制，导致老员工不离职，新人难进。
为避免断供危机拖垮整个国家，日本选择保护老员工，牺牲大学生。
推出“延缓就业”政策，包括乡村振兴和研究生扩招，30万人回流乡村，40%毕业生考研。
1997年亚洲金融风暴加剧危机，150多家银行倒闭。
日本“失落的一代”错过职业发展黄金十年，成为收入和结婚率最低的群体。
30年后，日本经济恢复，债务问题解决。
1990年日本经济泡沫破灭后，岗位减少60%，大学生就业困难。
日本实行终身雇佣制和年工序列制，导致老员工不离职，新人难进。
为避免断供危机拖垮整个国家，日本选择保护老员工，牺牲大学生。
推出“延缓就业”政策，包括乡村振兴和研究生扩招，30万人回流乡村，40%毕业生考研。
1997年亚洲金融风暴加剧危机，150多家银行倒闭。
日本“失落的一代”错过职业发展黄金十年，成为收入和结婚率最低的群体。
30年后，日本经济恢复，债务问题解决。
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