“人类不快乐的惟一原因是他不知道如何安静地待在他的房间里。”

帕斯卡尔《沉思录》，第136页

这两天的身体状态（没有睡好）只能支撑晚上散步了，和跑步一样，还是不带手机，不带耳机，当做一天里的一小时闭关时间，没有网络，不用和其他人交谈，由于身体不舒服，也只能慢走，那就走慢点，当游荡，这看看，哪儿看看，荡到三十分钟再折回来。

四天以后，摘出来这么多黄瓜，就地取材的茄子又长大一些，秋葵开花了，丝瓜也开花了，芦笋又冒出来一棵。

肯德基出来摆摊了。

睡前阅读时长直接反应了睡眠质量（入睡难易程度），同样两天的工作量和白天午睡长度，唯一不同就是昨天晚上去跑了一个小时步，当时也想过不能太剧烈，要慢一点儿，不然脑子亢奋睡不着，结果一躺床上听着蹦蹦乱跳的神经，就知道要影响了（下次出门一点儿），又加上晚饭没咋吃（吃了两口牛肉），又有点儿饿，那个人又打呼噜，哎哟，瞪眼看书等入睡吧。

趁晚霞还在，那就向西走，天黑了再回头。

哈，这是看了16分钟睡着了，只能说睡得可真快。

用30分钟拜日式开启新一周。

早上跑完步，到家换洗、冲凉，专程换了一条漂亮的碎花连衣裙，跟老何说：你老婆我漂漂亮亮（花枝招展）地去菜市场买菜了啊。

（感觉就差再骑一头小毛驴了）

今日高考，早上气温罕见地降到只有15度（白天25度），对于河南大部分考生，这种罕见凉爽也实属难得，愿广大考生都能妙笔生花，心想事成。

原本想下楼散个步，人都下去了，也走了两圈，越走越冷，一场乌云密布又下了一点儿急雨过后，这会儿温度降到17度，而我还穿着半天的短袖短裤，一股深秋的寒意借着还在刮着的疾风吹上来，又飘着小雨点，还是上去吧，保命要紧。