每日一省：不在背后说别人是非 君子不失色于人 不失口于人！

#跑步日打榜 今日卡 感谢各位跑友为我支招 有困难就克服困难 我会一直跑下去的

虽然不应该 还是想二刷《遇见王沥川》

即使没有月亮 心中也要一片皎洁

#给我的上半年打个分 满分十分，打七分，开始跑步之后精神状态有了很大的改变，以前很消极，现在已经有了很大的转变。看待事物的角度也不一样了，运动使我快乐🎉

#跑步日打榜 平台期减脂好难 就是得坚持✊

#跑步日打榜 日常卡

安利一款法国牙膏：亲测对牙釉质修复有奇效,以前不敢凉水漱口，现在完全不怕了

不见了！见又有何益？不见又有何憾？

#跑步日打榜 恢复跑+试新跑鞋 亚瑟士GT-2000脚感还可以 脚下很软 有一定踩屎感 还不错

再次确认目前阶段我跑步最佳距离是11-13km，腿已残……

#跑步日打榜 第一个半马致敬父亲